Torino e dintorni... (parte terza)

[gerardo61]

Paraculoooooo!!!
Sono anni che rosicate...
Dai che con la sfogliatella di Quagliarella, festeggerete anche voi...evvivaaaa!!:rosik::rosik:

cos'è un nuovo film di Asimov???

Prodotti bici scontati

 

[gerardo61]

ciao a tutti ho bisogno di un piccolo aiutino mi sto iscrivendo online tramite il sito SDAM alla granfondo colnago per me l'iscrizione non ci sono problemi essendo iscritto al sito ma se voglio iscrivere un mio amico posso ? grazie

Si lo puoi fare

ho visto dopo che ti hanno già dato risposte molto più esaustive di me :-)

 

[fla#34]

sei andatoafare un giro questa mattina?
io esco verso le 15,00

questa mattina sono andato(in maniera abbastanza penosa) al Lys.Dove vai oggi???

 

[fla#34]

cos'è un nuovo film di Asimov???

O ma allora non sono il solo malato che legge i suoi mattoni.Il ciclo delle fondazioni con la sua psicostoria.O il ciclo dell'impero.Affascinante e complicato con i suoi intrighi.E via dicendo mattone su mattone.Penso sia uno dei miei autori di fantascenza preferito.Colui che ha inventato le tre leggi della robotica negli anni 50,quando nemmeno si sapeva cosa era la robotica.Troppo avanti...

 

[gattamorta]

questa mattina sono andato(in maniera abbastanza penosa) al Lys.Dove vai oggi???

Fla ci sei???

 

[gattamorta]

volevo fare il solito giro avigliana mortera braida coazze giaveno ma qui tira un vento da paura, com'è lì????

sinceramente pedalare tutto nel vento assoluto, da sola, nn mi và molto a genio

 

[pepe]

ma dal trenino quanto ci mettete a salire a Superga (+ o - ne) ?
è il luogo dove valuto quanto son allenato.
lys e braida non ho mai cronometrato di sicuro entrambe sopra l'ora

per curiosita giustamente
ma voi usate cardiofrequenzimeto e o contachilometri ?
lo trovate realmente utile ?

avrei un 1000 altre domande per ora mi fermo
son a una settimana di lettura costante
mi licenzieranno.

Se devo fare un giro impegnativo o una corsa il cardiofrequenzimetro e d'obbligo per evitare di cuocermi.

Adoperandolo capirai da solo qual'è la freq che non devi superare per evitare appunto la cottura.

Braida mai sopra l'ora, Lys mai sotto (tempo peggiore 1h25, migliore 1h07)

 

[James]

buonasera!

 

[fla#34]

buonasera!

Olllllllaaaaa carissimo tornastiiii

 

[salvo983]

buonasera!

Bentornato!!! Andate bene le vacanze?

 

[fla#34]

Per cimacoppi


Ciao Roby.Sò che mi darai dello smemorato,ma quello sono quindi....Mi puoi ricordare il nome del modello della tua smp?Grazie

 

[fla#34]

Oggi gita a piedi sul musinè http://connect.garmin.com/activity/46525447

Che bella invenzione il Garmin

 

[fla#34]

Ciao Ragazzi.Ora vado a vedere correre Raffaella a Coazze,venite?Ciao

 

[Cima Coppi]

per cimacoppi


ciao roby.sò che mi darai dello smemorato,ma quello sono quindi....mi puoi ricordare il nome del modello della tua smp?grazie

smp extra

 

[fla#34]

 

[fla#34]

Eccoli

 

[fla#34]

Ecco i nostri eroi(gattamorta e pepe perchi ancora non li conoscesse)questa mattina in veste mountain bike.Complimentoni a tutti e due.

 

[WattTheHell]

stamattina, in basa ad un sano principio di autolesionismo, ho fatto il barbara......per la review vedere discussione sul barbara.

 

[pepe]

Ecco i nostri eroi(gattamorta e pepe perchi ancora non li conoscesse)questa mattina in veste mountain bike.Complimentoni a tutti e due.

grazie della foto... cmq questo sport non fa per me... per varie ragioni a partire dalla "forma fisca" proseguendo per "il mezzo" passando per la "tecnica" e finendo con il "coraggio"

Meglio la BDC

saluti

 

[gianky976]

Ecco i nostri eroi(gattamorta e pepe perchi ancora non li conoscesse)questa mattina in veste mountain bike.Complimentoni a tutti e due.

ciao a tutti ben tornati dalle ferie allora chi viene a fare la g.f noberasco il 27 sett?