Vogliamo una foto paura: pizza sacher, la prossima che ti fai deve essere una pizza con la sacher sopra.
Il perché dei carboidrati/4
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 30
- Stato
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
- 814
- 22
- 39
- Bici
- Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
Tranquillo braccio 
la pizza margherita non l'ho mai mangiata e mai la mangerò. Mi serviva il valore per farmi un'idea di quanto sgarrerò
La pizza di sta sera o me la prendo con bufala ciliegino e san daniele
o con bufala bresaola ciliegino rucola e grana
o se voglio fare la super porcata
bufala pesto di pistacchi (di bronte) speck un altro insaccato che non ricordo un e formaggio fuso che non ricordo. E' la fine del mondo
la pizza margherita non l'ho mai mangiata e mai la mangerò. Mi serviva il valore per farmi un'idea di quanto sgarreròLa pizza di sta sera o me la prendo con bufala ciliegino e san daniele
o con bufala bresaola ciliegino rucola e grana
o se voglio fare la super porcata
bufala pesto di pistacchi (di bronte) speck un altro insaccato che non ricordo un e formaggio fuso che non ricordo. E' la fine del mondo
Tranquillo braccio
La pizza di sta sera o me la prendo con bufala ciliegino e san daniele
o con bufala bresaola ciliegino rucola e grana
o se voglio fare la super porcata
bufala pesto di pistacchi (di bronte) speck un altro insaccato che non ricordo un e formaggio fuso che non ricordo. E' la fine del mondo
Io fossi in te farei la super porcata
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
- 814
- 22
- 39
- Bici
- Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
Io fossi in te farei la super porcata
dimenticavo... è prevista per le 23.00 circa perchè prima ho un concerto
e giusto per rimanere leggeri, prima della pizza ci portano patatine, panelline, mozzarelline, tutto FRITTO
e il pane-pizza con i wurstel
questa settimana non ho sgarrato niente, anzi sono stato un po sotto con le kcal in previsione di questa sera
Yes...
Io avevo il terrore che Folin si trovasse male...invece non è andata così...
Viceversa, nel tuo caso ero quasi certo che ti saresti trovato bene, ed è andata così...
Di sicuro conta molto l'abitudine del soggetto ad assimilare certe quantità, che se non c'è subito può essere allenata e migliorare nel tempo.
Non è che non la vedo così...
In quel "se assunti in eccesso" c'è tutto...quanto è l'eccesso? Secondo i dati prevalenti attualmente (ti cito come al solito Albanesi, ma non è l'unico...), i grassi saturi devono essere comunque in minoranza rispetto agli altri, per cui l'eccesso dei polinsaturi deve essere valutato di conseguenza.
Già il fatto che i grassi della frutta secca non siano TUTTI polinsaturi mi fa pensare che sia quasi impossibile andare in eccesso di polinsaturi.
Infine, la deduzione in base alla composizione dei grassi del corpo umano mi lascia un po' perplesso...Allora, con questo principio, un soggetto obeso dovrebbe assumere in percentuale una quota maggiore di grassi rispetto un soggetto normopeso, semplicemente per il fatto che il suo corpo è costituito in prevalenza da grassi?
Ho estremizzato
, ma è per far capire...
Ultima modifica:
Non sarebbe mica una cosa nuova.. la pizza con la nutella la fanno ormai da anni...
ieri sera ritrovo in sede squadra x cena tra tesserati...mega padella di tortiglioni all'amatriciana (piccanti ma deliziosi, pancetta vera)...poi porchetta toscana, spalla ipersalata e rigatino (cioè pancetta) + insalata...poi 2 mega dolci molli..mascarpone e nutella..crema con ananas (doppia porzione x me)! cena davvero da atleti:-)
La pizza con la Nutella è una cosa, una diavola con una sacher sopra un'altra... IMHO
che giornata di merd@!!
e' dalle 3,30 che son sveglio,ho fato cola alle 5(solita ovi-noccio-cocco-4 albumi),son andato al lavoro,giornata campale,(ma cazzo perche' non portano il ticket dei codici bianchi a 50 euro e x tutti compresi anziani e rumeni e marocchini),son tornato a casa fame tanta,mi son fatto 2 toast di pane integrale e salame ,110 km con 3 salite 3,15 h durante un fruttino e' un po' di miele!!al rientro 80 vita+20 whey+banana+yogu+2 prugne!!!SON DESFA'
stasera pizza fatta in casa da amici ....se riesco mangiarla.
E domani mattina replica!!!!
e' dalle 3,30 che son sveglio,ho fato cola alle 5(solita ovi-noccio-cocco-4 albumi),son andato al lavoro,giornata campale,(ma cazzo perche' non portano il ticket dei codici bianchi a 50 euro e x tutti compresi anziani e rumeni e marocchini),son tornato a casa fame tanta,mi son fatto 2 toast di pane integrale e salame ,110 km con 3 salite 3,15 h durante un fruttino e' un po' di miele!!al rientro 80 vita+20 whey+banana+yogu+2 prugne!!!SON DESFA'
stasera pizza fatta in casa da amici ....se riesco mangiarla.
E domani mattina replica!!!!
se non la mangi Tu sicuramente il Tuo novo avatar non si tira indietro... SON DESFA'
stasera pizza fatta in casa da amici ....se riesco mangiarla.
E domani mattina replica!!!!
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
sulla frutta secca dopo aver letto le considerazioni di Fab, ho così cambiato il mio approccio:
- dato per scontato che come spezza fame a me fa una pippa, nel senso che, citando airone, prima finisce il pacco, poi inizia il senso di pienezza
- che non farebbe altro se non aumentare l'apporto kcal giornaliero che nel mio caso forse è il caso fosse aumentato grazie a più cho
- che ci sono grassi migliori
ecco, se non eliminata è diventata occasionale e saltuaria ...
ps. chiedo lumi agli esperti: ma è possibile che quando la sera mangio cho da riso, pasta etc. poi mi viene una voglia irresistibile di cho e mi sfondo di biscotti (non avendo in casa altro, altrimenti mi darei al panettone)?
insomma, stare a 0 cho mi è più congeniale per non avere nemmeno la minima voglia di cho...
si lo so, cho chiama cho, ma non penso che l'effetto di un piatto di riso sia così immediato, anche perchè sempre affogato nelle verdure e pro???!!
- dato per scontato che come spezza fame a me fa una pippa, nel senso che, citando airone, prima finisce il pacco, poi inizia il senso di pienezza
- che non farebbe altro se non aumentare l'apporto kcal giornaliero che nel mio caso forse è il caso fosse aumentato grazie a più cho
- che ci sono grassi migliori
ecco, se non eliminata è diventata occasionale e saltuaria ...
ps. chiedo lumi agli esperti: ma è possibile che quando la sera mangio cho da riso, pasta etc. poi mi viene una voglia irresistibile di cho e mi sfondo di biscotti (non avendo in casa altro, altrimenti mi darei al panettone)?
insomma, stare a 0 cho mi è più congeniale per non avere nemmeno la minima voglia di cho...
si lo so, cho chiama cho, ma non penso che l'effetto di un piatto di riso sia così immediato, anche perchè sempre affogato nelle verdure e pro???!!
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
ecco, ti mancano le uova con il gelato puffo e siamo a posto.
dai sinceramente, la pizza deve essere pizza, non un pasticcio osceno dolce salato, creme, schifezze etc.
personalmente adoro la pizza taleggio e crudo, ma penso che se dovessi mangiarla ora mi devo bere un estintore
carenza di serotonina, probabilmente (uno dei tanti motivi per evitare di mangiare carbo alla sera)
in questa stagione poi è abbastanza frequente, visto che le giornate si stanno accorciando.
comunque qui dentro sta diventando come sui giornali delle fighette:
la rubrica "Chiedi a Giovagiov"
la rubrica "Chiedi a Giovagiov"
quando correvo mi sono fatto mettere un taschino (tipo calzino tagliato elastico) sulla maglietta che usavo in corsa e problema risolto. le tasche davanti o dietro sui pantaloncini procuravano sempre problemi
- Stato