Il perché dei carboidrati/4

[rubens]

prima di iniziare il giro di riunioni, dico che:
- si parlava di risotto, e io lo intendo solo mantecato; altra questione è il riso con..., allora vale tutto
- diciamola così; ne ho provate tante e le ho ridate sempre indietro in garanzia; magari esiste quella che va bene per me e con me, fino ad ora temo di non averla trovata, o non me ne sono accorto ..
- non importa bere 2,5lt o 2 o 1, bisogna sempre guardare al colore, pipì chiara, tutto bene
- chi c'è a sanremo alla dapporto?

Prodotti bici scontati

 

[TonyTpb]

quando esco in bici vedrò di aumentare le uova da 2 a 3.
Come spuntino cosa mi consigli?

alla colazione io aggiungerei uno yogurt e un uovo in più

 

[TonyTpb]

tornando fuori topic
vi consiglio un libro che sto leggendo
L'ipnotista bellissimo

 

[Mezza]

q8. non c'è solo la bicicletta a questo mondo

Mi son perso qualcosa? Ma non è così ? Sono sicuro che è così!!
Come diceva Einstein? La vita è come andare in bicicletta: se vuoi stare in equilibrio devi muoverti.
Io voglio stare in equilibrio.

 

[peppe]

alla colazione io aggiungerei uno yogurt e un uovo in più

quindi tu dici senza spuntino, diretto fino all'uscita in bici e dopo 1 ora metto cho...

 

[peppe]

OT
se a qualcuno interessa, qui c'è il link per guardare la crono elite dei mondiali
http://www.rai.tv/dl/RaiTV/diretta....ingBlock-c7daf6b9-aeb4-48ed-8e0a-3d8afe7c5f8f

 

[Airone del Chianti]

- chi c'è a sanremo alla dapporto?

Io sarò a Pietra Ligure, già dalla mattina del 9. Vediamo di beccarci!!
Forse ci sarà anche Faboulos.

 

[fabulous]

Io sarò a Pietra Ligure, già dalla mattina del 9. Vediamo di beccarci!!
Forse ci sarà anche Faboulos.

Io entro oggi decido per la Dapporto, se non faccio quella faccio Pietra Ligure, se no poi vedo se ho ancora voglia.

 

[folinhouse]

180 g di carbo solo a colazione... e via.

 

[TonyTpb]

quindi tu dici senza spuntino, diretto fino all'uscita in bici e dopo 1 ora metto cho...

o qualcosa di leggero, oppure subito dopo 30' albicocche miele fichi datteri quello che ti piace , e alla fine un bel P/W

 

[supereroe]

Mi è appena arrivata la spirulina della Marcus Rohrer, 540 Cpr.

Il prodotto mi sembra molto buono, se qualcuno vuole approfondire qui c'è il LINK.

 

[rubens]

Io entro oggi decido per la Dapporto, se non faccio quella faccio Pietra Ligure, se no poi vedo se ho ancora voglia.

per la dapporto previsto sole, a pietra.. chissà .. bisogna approfittarne!

 

[peppe]

la spirulina non l'ho mai presa, mi direste i benefici che da e i modi di somministrazione?

 

[bagongo]

prima di iniziare il giro di riunioni, dico che:
- si parlava di risotto, e io lo intendo solo mantecato; altra questione è il riso con..., allora vale tutto
- diciamola così; ne ho provate tante e le ho ridate sempre indietro in garanzia; magari esiste quella che va bene per me e con me, fino ad ora temo di non averla trovata, o non me ne sono accorto ..
- non importa bere 2,5lt o 2 o 1, bisogna sempre guardare al colore, pipì chiara, tutto bene
- chi c'è a sanremo alla dapporto?

a cosa ti riferivi??

 

[senna977]

alle donne

 

[bagongo]

Mi è appena arrivata la spirulina della Marcus Rohrer, 540 Cpr.

Il prodotto mi sembra molto buono, se qualcuno vuole approfondire qui c'è il LINK.

io ho finito un barattolo da 400cpr da poco..ricomincio a novembre quando riparto con la preparazione!

 

[rubens]

al mio discorso su fidanzata/famiglia etc. e ad fatto che tu mi dicevi che non avessi provato il contrario, mi son dimenticato di mettere l'epigrafe, che così potrebbe essere anche una bici ...

 

[bagongo]

alle donne

ah giusto...non avevo preso il discorso della garanzia...ottima metafora fabiè!!

 

[Cillo]

chi c'è a sanremo alla dapporto?

Io sarò a Pietra Ligure, già dalla mattina del 9. Vediamo di beccarci!!
Forse ci sarà anche Faboulos.

Io ci sono alla Dapporto e a Pietra Ligure il 10 - Il 9 invece sono a Carpi...

Se non faccio il botto stavolta.....


Già come curero la settimana prossima con Carpi il sabato e Pietra la domenica?????

 

[supereroe]

la spirulina non l'ho mai presa, mi direste i benefici che da e i modi di somministrazione?

Qui c'è un articolo, come dosi consigliano 3/4 Cpr al giorno.