io punto ai 56 - 57 kg, ma vado controcorrente .... devo aumentare !!!
Il perché dei carboidrati/4
- Creatore Discussione samuelgol
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io punto ai 56 - 57 kg, ma vado controcorrente .... devo aumentare !!!
ERBike88
Apprendista Cronoman
:angrymod: secchi siete tutti secchi!!!!
anchio punto ad aumentare...ma meglio non specificare il peso altrimenti mi bannate per anti-cilismo
anchio punto ad aumentare...ma meglio non specificare il peso altrimenti mi bannate per anti-cilismo
Niente, è più forte di lui: la domanda è insita nel suo DNA, e chiede qualsiasi cosa ormai, è DOMANDA DIPENDENTE...
Esisterà un centro specializzato in cui disintossicarti?!?
Ma e' erbike del forum?
azzo che fisico e piu che altro azzzz che gambe.
si è lui, io lo conosco di persona l'avevo visto a luglio era la metà..
cmq la cosa piu impressiante nn son mica le gambe...
Si ma tu hai una camionata di muscoli:angrymod: secchi siete tutti secchi!!!!
anchio punto ad aumentare...ma meglio non specificare il peso altrimenti mi bannate per anti-cilismo
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Nuotata DD si dice:angrymod:
Attento a rilassarti troppo
Visto che salutavo folin...nutata, nutella, nuotata...fa lo stesso!.
E si, ho mollato alla grande....chissà cosa ci riserverà l'inverno dello "sportivo".
Intanto da novembre palestra, si continua la corsa e bici quando si può ma senza nessuno schema....a sensazione....poi forse ci metto un po di nuoto, tanto per riequilibrare il fisico.
Bene puo essere che non avendo obiettivi magari aumenti di piu la tua prestazione,perche' non hai schemi da seguire.Visto che salutavo folin...nutata, nutella, nuotata...fa lo stesso!.
E si, ho mollato alla grande....chissà cosa ci riserverà l'inverno dello "sportivo".
Intanto da novembre palestra, si continua la corsa e bici quando si può ma senza nessuno schema....a sensazione....poi forse ci metto un po di nuoto, tanto per riequilibrare il fisico.
Visto che salutavo folin...nutata, nutella, nuotata...fa lo stesso!.
E si, ho mollato alla grande....chissà cosa ci riserverà l'inverno dello "sportivo".
Intanto da novembre palestra, si continua la corsa e bici quando si può ma senza nessuno schema....a sensazione....poi forse ci metto un po di nuoto, tanto per riequilibrare il fisico.
Beh, anche io sto staccando, altrimenti manco si riparte.
Queste due settimane sono di scazzo vario.
Anch'io dopo l'ultima gf di domenica (la 7° consecutiva) ho mollato di brutto.
Mi è passata la voglia di bici che è ancora lì col numero attaccato.
Ieri sera ho ripreso la palestra, ma la prima seduta è stata più di riambentamiento e "beavaer watching" che di "training"...
Ecco le mie analisi:
ematocrito 41,9
emoglobina 13,6
glucosio 82
urea 65
creatinina 0,9
colesterolo 213
hdl 87
rapporto 2,44
trigliceridi 37
ferro 81
ferritina 28
CHE NE DITE?
ematocrito 41,9
emoglobina 13,6
glucosio 82
urea 65
creatinina 0,9
colesterolo 213
hdl 87
rapporto 2,44
trigliceridi 37
ferro 81
ferritina 28
CHE NE DITE?
praticamente sotto-0...
Colesterolo ok. Trigliceridi anche. Ferro averlo più alto non guasterebbe, ma è nella norma. Ematorcito mi sembra più alto rispetto ai tuoi standard, ma tieni presente che in autunno è naturalmente più alto che d'estate (bisognerebbe fare i confronti fra esami fatti nelle stesse stagioni). In sintesi, buone analisi!
bassi benissimo...troppo bassi direi di no...ma nel tuo caso mi rimetto al commento del maestro giova!
- Stato