Il perché dei carboidrati/4

[markus]

Alla Mapei fanno esattamente quello che si vede nel video.
Pure il tecnico che seguiva Cunego nel lattato è quello che mi ha fatto il Conconi.
Poi penso che ai prof facciano test piu' approfonditi vedendo la differenza di prezzo.
Anche io ho notato Cunego non proprio tirato, pero' ha finito la stagione da un po' e ci sta che si sia lasciato un po' andare...

Prodotti bici scontati

 

[posse]

io l'anno scorso sono stato da emanuele del forum http://www.borntorun.it/ che usa il metodo camorani
esperienza positiva, pero' ho scoperto che i miei mali non son tanto derivanti dalla bici ma da miei problemi di cervicale
cmq il problema secondo me è che se non ti fai vedere una volta al mese, almeno all'inizio, serva a poco

 

[bagongo]

Anche io ho notato Cunego non proprio tirato, pero' ha finito la stagione da un po' e ci sta che si sia lasciato un po' andare...

esatto marco..è quello a cui avevo pensato io...non siamo mica a luglio alla vigilia del tour!

 

[posse]

non intendevo muscolarmente, capisco che meno ne ha e meglio è, dicimo che mi pare "cicciotto"

si non è tirato

 

[senna977]

Il filmato mi ha convinto potrei provare con MApei

 

[posse]

Il filmato mi ha convinto potrei provare con MApei

sembrano molto seri, anche da amici che ci sono andati
secondo me con il tuo volume di allenamento potrebbero anche farti fare un bel salto di qualità a patto che segui le tabelle maniacali che ti danno

 

[TonyTpb]

io l'anno scorso sono stato da emanuele del forum [url]http://www.borntorun.it/[/URL] che usa il metodo camorani
esperienza positiva, pero' ho scoperto che i miei mali non son tanto derivanti dalla bici ma da miei problemi di cervicale
cmq il problema secondo me è che se non ti fai vedere una volta al mese, almeno all'inizio, serva a poco

esatto io ho sofferto perchè sono andato durante la stagione a maggio , e l'adattamento non è stato dei migliori cmq le prime volte ogni 1000 km mi ricontrollava

 

[senna977]

sembrano molto seri, anche da amici che ci sono andati
secondo me con il tuo volume di allenamento potrebbero anche farti fare un bel salto di qualità a patto che segui le tabelle maniacali che ti danno

Non ci siamo capiti, io faccio solo la posizione

 

[posse]

ma il test è fatto bene , io prima andavo dalla bicicletta di bereguardo , risultato finivo le gf con il mal di schiena e mi durava 2 giorni non ne potevo più, da mariano subito mi ha alzato la sella di 12 mm e tutto arretrato come dicono gli altri poi nelle vari controlli siamo al 5° mi ha rispostato avanti di 5 mm abbassato il manubrio e basta , risultato ? , un pò dura al'inizio per la sella più alta , l'arretramento ottimo ora devo dire che altezza sella e arretramento sono perfetti , rimane un pò il mal di collo ma a febbraio devo abbassare di altri 5 mm il manubrio e poi basta, per ultimo nelle gf il mal di schiena mi viene raramente solo quando ci sono salite molto dure e lunghe ma finita la gf dopo 2-3 ore passa tutto,

il male al collo è il mio problema! dopo 4 ore urlo
ho capito bene, mariano pensa di risolverlo abbassando il manubrio? io pensavo il contrario, di mettere un altro spessore..

 

[posse]

Non ci siamo capiti, io faccio solo la posizione

io dicevo che potresti fare anche il resto

 

[Il fondista]

sembrano molto seri, anche da amici che ci sono andati
secondo me con il tuo volume di allenamento potrebbero anche farti fare un bel salto di qualità a patto che segui le tabelle maniacali che ti danno

Ne sono convinto pure io! Senna prova, poi potrai tornare presto sulla tua strada; non sono soldi buttati via anche se non vorrai servirti più di loro. E' comunque esperienza che potrai aggiungere alle tue conoscenze e potrebbero pure serviti in parte a migliorarsi!

 

[peppe]

Io ho assolutamente bisogno di fare una buona visita biomeccanica, il problema è che non so come fare... in Sicilia c'è qualcuno che la fa... e lasciamo stare...
Quest'anno mentre ero infortunato, sono stao a San Giorgio su Legnano a pochi km dal centro Mapei, ho telefonato per fissare una visita ma mi hanno detto che dovevo portare obbligatoriamente la bici, e non è stato possibile

Ho la sensazione di non avere la giusta posizione, Che posso fare?

 

[Il fondista]

Si, io faccio così ormai da un tot.

Dovrei provare pure io allora. Pensando al fatto che sono già a massa grassa minima e che in palestra un'istruttore mi chiama " uomo termogenico" non è che butto via soldi per nulla in whey?
Sto diventando un'pò maniaco del "tiraggio" (ammetto), ma visto che con sta paleo più mangio, più mi definisco e sto pure meglio cercherei di perfezionarmi ancora un'pò

 

[mardok80]

tutti i pareri sono accetti

No no come cena e' ok,pero' io di solito mangio un po di piu se no prima di andare a letto ho di nuovo fame.
Io almeno 250gr di carne piu abbondante verdura la faccio, e sono ok.

 

[Il fondista]

Io ho capito che il mio problema biomeccanico era dato dalla sella che non cambiavo da più di un anno Era molle e affossata
Non mi ero neppure accorto: sono proprio un principiante!

 

[senna977]

250€ bella spesa!

 

[markus]

Io ho assolutamente bisogno di fare una buona visita biomeccanica, il problema è che non so come fare... in Sicilia c'è qualcuno che la fa... e lasciamo stare...
Quest'anno mentre ero infortunato, sono stao a San Giorgio su Legnano a pochi km dal centro Mapei, ho telefonato per fissare una visita ma mi hanno detto che dovevo portare obbligatoriamente la bici, e non è stato possibile

Ho la sensazione di non avere la giusta posizione, Che posso fare?

So che Emanuele ogni tanto fa un salto in Sicilia per fare visite, prova a sentire lui

 

[TonyTpb]

250€ bella spesa!

Mariano 150

 

[senna977]

Mariano 150

Lo so ma il test mi sembra molto piu avanti quello di mapei

 

[mardok80]

il male al collo è il mio problema! dopo 4 ore urlo
ho capito bene, mariano pensa di risolverlo abbassando il manubrio? io pensavo il contrario, di mettere un altro spessore..

Io ne soffro ne ho provate tante ma il collo mi fa sempre male deve essere un mio problema ma.
Cmq stando alla teoria si deve alzare non abbassare,perche' abbassando si crea un angolo piu ridotto nel collo e quando sei in presa bassa sforza di piu ed aumenta il dolore.