è un nuovo portabici che ho messo in camera preso su ebay
Il perché dei carboidrati/4
- Creatore Discussione samuelgol
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. Mi tocca proprio andare di 
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Bene allora.
Riguardo il potassio nelle analisi ho riscontrato sempre un valore altino (diciamo vicino al limite massimo), è vero che di mandorle, noci e nocciole ne mangio in abbondanza.....tu come hai la potassiemia, visto che di frutta secca ne mangi abbastanza pure tu.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
è un nuovo portabici che ho messo in camera preso su ebay
Porcellone!!. Ma mica ci metterai davvero la bici!?!?!?!?.
Ora vi saluto davvero...by by
è un nuovo portabici che ho messo in camera preso su ebay
c'appoggi solo la bici :asd:
Intanto buon giorno a tutti, dormiglioni che non siete altro
Ah, io mi sono svegliato alle 10 e sto facendo colazione ore... Poi torno a letto.
3 tuorli,albumi cotti con cocco e nocciole e poi via(devo restare in zona x reperibilita')!Qua' il tempo tiene,ventilato e fresco.
Ieri sera mi son fatto la pizza in casa,con soppressa e funghi!Annaffiato da quasi un litrozzo di birra!!Stanotte poca pipi'!!che strano....
Ieri sera mi son fatto la pizza in casa,con soppressa e funghi!Annaffiato da quasi un litrozzo di birra!!Stanotte poca pipi'!!che strano....
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
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Ipertrofia prostatica3 tuorli,albumi cotti con cocco e nocciole e poi via(devo restare in zona x reperibilita')!Qua' il tempo tiene,ventilato e fresco.
Ieri sera mi son fatto la pizza in casa,con soppressa e funghi!Annaffiato da quasi un litrozzo di birra!!Stanotte poca pipi'!!che strano....
Ipertrofia prostatica
naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!prostata come un susino!!!troppo sale!!
oggi son bello gonfio....bello carico!!
ottimo allenamento fatto 2h , la gamba va che è una bellezza, non ci credo sta uscendo il sole , tempo infame :asd:
oggi P/W con 1 banana 1 cucchiaino di crema di datteri 1 cucchiaino di melata,dopo mezzora piatto di risotto con la zucca pepe e pecorino 
1 bicchiere di salice salentino tenuta Al Bano Carrisi 1 fetta di pane azzimo di Kamut 2 fettine di san daniele 3 noci amazzonia, ottimo bello leggero, ora vado a vedere come sta il portabici in camera
1 bicchiere di salice salentino tenuta Al Bano Carrisi 1 fetta di pane azzimo di Kamut 2 fettine di san daniele 3 noci amazzonia, ottimo bello leggero, ora vado a vedere come sta il portabici in camera 
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
oggi:
4 albumi con caffè solubile sopra
bdc: 102km con 1500 D+ con amici, bellissimo giro, chiaccherata con amichetti che non vedevo da tempo, acqua scrosciante solo nel finale (ps. poveri pro, li vedo bene a scendere dalla colma del tivano con sto freschetto e con il bagnato)
durante: 0
post 1 biscottino gluten free della mami
domani alla mezza farà schifo, ma tanto pioverà, farà freddo e oggi mi sono divertito invece di stare a fare scarico blando e smarronandomi, la mia aspirazione è questa: cogliere ogni giorno della vita prendendo le cose più belle che si presentano senza aspettare la speranza del giorno dopo.
pomeriggio rigorosamente davanti al 42" guardando i drogati sulle mie salite
4 albumi con caffè solubile sopra
bdc: 102km con 1500 D+ con amici, bellissimo giro, chiaccherata con amichetti che non vedevo da tempo, acqua scrosciante solo nel finale (ps. poveri pro, li vedo bene a scendere dalla colma del tivano con sto freschetto e con il bagnato)
durante: 0
post 1 biscottino gluten free della mami
domani alla mezza farà schifo, ma tanto pioverà, farà freddo e oggi mi sono divertito invece di stare a fare scarico blando e smarronandomi, la mia aspirazione è questa: cogliere ogni giorno della vita prendendo le cose più belle che si presentano senza aspettare la speranza del giorno dopo.
pomeriggio rigorosamente davanti al 42" guardando i drogati sulle mie salite
Io svacco. Ieri pollo croccante ma mi son fatto due birre e qualche biscotto al kamut con del nocino, alle 4.30 ero in bagno!!!
Alle 12 caffè con Giova, che non ha voluto nemmeno quello alla soia :-)
Digiuno per colazione tardi, sveglia alle 10, ora vado a correre e poi inizio il riposo e questa sera dubbio amletico tagliatella postworkoutsgarro o costina di maiale...
Alle 12 caffè con Giova, che non ha voluto nemmeno quello alla soia :-)
Digiuno per colazione tardi, sveglia alle 10, ora vado a correre e poi inizio il riposo e questa sera dubbio amletico tagliatella postworkoutsgarro o costina di maiale...
Ciao a tutti, ieri ho fatto esami completi di urine, sangue. Per avere un quadro completo su reni, fegato colesterolo ecc. L'esito l'avrò il 20. Intanto è quasi 2 settimane che non tocco la bici e la pro fat è solo una cara regola ma la stò seguendo un gran poco, tra vacanza e ora cene e pizzate. Domani parto per l'UK per 2 mesi, li cercherò di rientrare nei ranghi, inizierò a correre e farò nuoto. Vi leggerò e terrò aggiornati sulle analisi appena fatte.
Saluti.
Saluti.
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
costina di maiale tutta la vita, che me lo chiedi a fare, ehehehhe
ecco, ora vi posto uno dei pochi motivi per cui la mia allergia al cho andrebbe a remengo:
http://ricette.giallozafferano.it/Torta-paesana.html
ecco, ora vi posto uno dei pochi motivi per cui la mia allergia al cho andrebbe a remengo:
http://ricette.giallozafferano.it/Torta-paesana.html
Giova ti dò ragione sulla massa grassa ma io penso di essermi ammalato ( ed era tanto che non prendevo una influenza da antibiotico) per aver sottovolutato l'umidità romagnola mattutina ( sono andato al lavoro con 5/6° in felpa e berretto), la mia collega che smoccola da un mese e mi lascia fazzoletti con il muco nel cestino ( a cui ripeto di farsi vedere da un medico ormai a cadenza giornaliera) e ,forse, la troppa abitudine al freddo montano che è un'altra cosa!
Però una colpa alla mia magrezza potrei anche dargliela; provabilmente a giungo, luglio ed agosto ero un'pò troppo magro.
La mia pancia era una sorta di cartina autostradale.
Mi rendo conto di aver ecceduto.
( a cui ripeto di farsi vedere da un medico ormai a cadenza giornaliera) e ,forse, la troppa abitudine al freddo montano che è un'altra cosa!Però una colpa alla mia magrezza potrei anche dargliela; provabilmente a giungo, luglio ed agosto ero un'pò troppo magro.
La mia pancia era una sorta di cartina autostradale.
Mi rendo conto di aver ecceduto.
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
buon viaggio e divertiti, l'UK regala sempre ...
e fatti una volta del buon Cider alla salute mia; quando ero a edimburgo ne andavo matto e era la mia salvezza visto che tutti si ammazzavano di birra e/o alcolici
Allora erano i tuoi polli ad essere allevati nelle aie della foresta di Guttalax?
Costina di maiale ueber alles, tagliatella verboten
Mia zia e mia nonna ne sfornavano quantità industiali quando ero bambino: è ottima e morbida!
E' particolare proprio per la morbidezza, pur essendo densa e si sbriciola meno di altre torte.
Principiante
Io mi sono fatto 75km di mtb fra pineta,strade bianche ed asfalto clima perfetto era oggi per la pineta nebbiolina,piccola pioggerellina a tratti umido insomma tempo di merda
- Stato