Il perché dei carboidrati/4

[Daddy]

Alla Conad c' e uno yogurt grego 0% ma ha molte meno proteine del fage aZZO

Che t'importa se ne ha poche, non lo prendi per le pro....se è buono e il prezzo è ok prendilo!!.

Prodotti bici scontati

 

[senna977]

mi banneranno per quello che scriverò, ma io con la coscienza in mano ti dico che da disoccupato penserei a mettere via anche i centesimi per mutuo e famiglia e venderei la bici e anche tutto ciò che è piacevole e vendibile. Io quando ho cambiato lavoro ho venduto il TT, andato via di casa e piuttosto non mangiavo ...
mi dispiace per la tua situazione, ma penso che bisogna stringere i denti e superare le difficoltà anche rinunciando alle poche cose belle che abbiamo.
per il resto ti auguro ogni bene, ma io non avrei mai fatto una richiesta così, presentandoti pure d'amblè senza nessuna spiegazione.

Anche perche queste cose mi convincono poco

 

[rubens]

@Folin: macchè mi hanno rimbalzato, in quanto non tesserato non posso fare la gara a meno di quella sprint, che per definizione ... non considero nemmeno!

IT: oggi, sgambettata in biga, 153km con 2210D+, durante un fruttino, post una tazza di acqua e ovomaltina.

@daddy: guarda che mi sa che anche tu vai a razzo ... e sei un toro che non molla mai!

@posse: grande! e mi pare così strano leggere che TU dici che in corsa si fa fatica quando mi dai del buso perchè non ho voglia di fare fatica in bici!
cmq concordo, la mezza a tutta (e temo peggio la marato,a, chissà come mai ...) è bestiale, dovevi vedere le facce di quelli arrivati, degli zombie schiumanti.
cmq 110esimo... devo migliorare perchè sono nell'aurea mediocritas come nella bici .., ma i primi sono inarrivabili ... come in bici, appunto...
mi sa che potrò vincere solo nella gara di pippe di fila...

 

[oldschool]

Che t'importa se ne ha poche, non lo prendi per le pro....se è buono e il prezzo è ok prendilo!!.

MEVGAL ?

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi mi sono preparato le barrette, composizione: farina di mandorle, mandorle a scaglie, farina di cocco, uvetta, nocciole tritate, avena in fiocchi, miele di castagno, poco zucchero di canna. Poi in forno a 180° per 15 minuti. Non ho messo l'albume montato per dimenticanza.

 

[folinhouse]

@Folin: macchè mi hanno rimbalzato, in quanto non tesserato non posso fare la gara ...

In che senso devi essere tesserato fitri?

 

[elcarna]

nella gara di pippe di fila[/FONT]...

Complimenti!

Nella gara evidenziata di nero sei destinato ad arrivare 2°!

 

[elcarna]

Oggi mi sono preparato le barrette, composizione: farina di mandorle, mandorle a scaglie, farina di cocco, uvetta, nocciole tritate, avena in fiocchi, miele di castagno, poco zucchero di canna. Poi in forno a 180° per 15 minuti. Non ho messo l'albume montato per dimenticanza.

Senza albume manca il collante, quindi dovrebbero

essere troppo friabili.

Sono prettamente a grassi e carbo, a long energy!

 

[posse]

mi banneranno per quello che scriverò, ma io con la coscienza in mano ti dico che da disoccupato penserei a mettere via anche i centesimi per mutuo e famiglia e venderei la bici e anche tutto ciò che è piacevole e vendibile. Io quando ho cambiato lavoro ho venduto il TT, andato via di casa e piuttosto non mangiavo ...
mi dispiace per la tua situazione, ma penso che bisogna stringere i denti e superare le difficoltà anche rinunciando alle poche cose belle che abbiamo.
per il resto ti auguro ogni bene, ma io non avrei mai fatto una richiesta così, presentandoti pure d'amblè senza nessuna spiegazione.

ma tu sei un dandy si sa
io invece ho apprezzato la "schiettezza", sperando e confidando nella sincerità ovviamente

 

[posse]

cmq 110esimo... devo migliorare perchè sono nell'aurea mediocritas come nella bici .., ma i primi sono inarrivabili ... come in bici, appunto...
mi sa che potrò vincere solo nella gara di pippe di fila...

ma te sei fuori.. mediocre?!? bah
si in effetti ieri su raisport1 c'era la ascoli s benedetto di 30 km e la prima donna ha fatto 3'50'' al km..

 

[CAVALLO PAZZO]

Senza albume manca il collante, quindi dovrebbero

essere troppo friabili.

Sono prettamente a grassi e carbo, a long energy!

Infatti le ho fatte stare in forno qualche minuto in più per farle più croccanti, con l'albume avrebbero avuto anche un pò di proteine, alle prossime, grazie

 

[Daddy]

Infatti le ho fatte stare in forno qualche minuto in più per farle più croccanti, con l'albume avrebbero avuto anche un pò di proteine, alle prossime, grazie

Ottime, è anche la mia idea di barretta gra/cho...realizzata!!. Dovrebbero essere ottime come sapore, con albume la prossima...

@rubens: non farci incazzare me e posse, tu sei un treno a piedi, altro che pippa!!.
@posse: anche tu come reinizio running non vai male, poi certo si fa fatica perchè non si è allenati, ma con un minimo di allenamento e prendendo il giusto ritmo è proprio una goduria!!.

Per chi corre a piedi: io in allenamento al max vedo andature da 4,30 a 4,40 circa(per pochi minuti tengo i 4,15, poi mollo...).....in corsa vado a 4 al km...normale?. Cioè in corsa mi trasformo letteralmente!. L'agonismo mi spinge oltre...

 

[Mezza]

ringrazio i ragazzi del forum!
Almeno il moral è salito un pò..

Vale anche a chi arriva tardi?
Un pò di tenacia e vedrai che tutto si aggiusta.:eek:

 

[Daddy]

ma te sei fuori.. mediocre?!? bah
si in effetti ieri su raisport1 c'era la ascoli s benedetto di 30 km e la prima donna ha fatto 3'50'' al km..

L'hai visto il "vecchietto" allo sprint finale?. Brutto da veder correre ma che grinta e che scatto finale!!. E' un 70 mi pare, dico bene?.
40 anni e ancora li a dar battaglia.

 

[posse]

L'hai visto il "vecchietto" allo sprint finale?. Brutto da veder correre ma che grinta e che scatto finale!!. E' un 70 mi pare, dico bene?.
40 anni e ancora li a dar battaglia.

e il prete??? stava con la prima donna mi pare..

 

[posse]

la roba da marziano di rubens è che oggi ha fatto altri 150km in bici 2000D+ e li fara' acnhe domani
io ho mal di gambe faro' fatica a giocare a calcetto...
maro'

 

[Daddy]

Vero posse, prete mitico, ma rubens di un'altro pianeta.

Anche io con 2 gg consecutivi di corsa e bici (con distanze 1/3 quelle sue) oggi "devo" riposare, lui no!!. Che invidia!!!. Ma invidia positiva, è rubens!.

 

[senna977]

Secondo me Rubens a pietra ha comprato un centinaio di torte alla Nocciola e non le cita come fonde di carburante..................non ce la racconta giusta

 

[Mezza]

Ieri pranzo sociale a base di riso con pere e nocciole, stinco di maiale.
Ho dovuto saltare il riso per gratificare la suocera che ha fatto i "bigoli" (io solo pomodoro gli altri ragù), ma poi mi sono precipitato dai compagni e mi sono fatto fuori 3 stinchi.
Erano tagliati a metà quindi dovrebbero essere 1,5 reali.... :)
Fin qui tutto bene eccetto che alla fine causa brindisi ho dovuto cedere ad un dito, mignolo, di vino e, sempre mignolo, un dito di rum.
Sono pentito, molto pentito...

 

[posse]

Secondo me Rubens a pietra ha comprato un centinaio di torte alla Nocciola e non le cita come fonde di carburante..................non ce la racconta giusta

infatti