buona serata a tutti... e buona uscita a chi domani pedala.... ciaoooo
Pescaresi e dintorni (parte seconda)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 3
- Stato
A Fossacesia non so se è il caso, vediamo domani le gambe, ma comunque alle 9 all'ex Aurum ci sarò! Buonanotte!anche tu fossacesia???
mino
Scalatore
quindi domani ci conosciamo!!!anch'io sono alle 9 all'ex aurum...A Fossacesia non so se è il caso, vediamo domani le gambe, ma comunque alle 9 all'ex Aurum ci sarò! Buonanotte!
p.s.leikon ha la divisa FIDAS,è monto piu' facile riconoscere lui con la bianchi che me...a domani!!!
sono appena rientrato... che cacchio di freddo
domani ho appuntamento con i miei compagni alle 9 a scafa, ovviamente sei il benvenuto, fammi sapere
ciao amedeo!!!
ciao mino
sei uscito?
mino
Scalatore
ciao giuseppe!!!sono appena rientrato... che cacchio di freddo
domani ho appuntamento con i miei compagni alle 9 a scafa, ovviamente sei il benvenuto, fammi sapere
ciao mino
sei uscito?
si che sono uscito...con dario(e la sua squadra) e fabio(fab86)...siamo andati a fossacesia...un bellissimo giro,le gambe hanno retto alla grande,se non fosse che la schiena è a pezzi...comunque sono molto soddisfatto dell'uscita...92 km di buon allenamento!!!peccato che mi devo fermare per 3 settimane...ora che le gambe iniziavano a girare bene...
ma alla fine va bene così...a gennaio riprendero' piu' motivato di prima!!!p.s.grazie dario,grazie fabio per la bella uscita!!!
Grazie, peccato che debba rifermarmi...
ciao Dario, sono felice per il tuo rientro
il famoso spicchio d'arancia adesso si è trasformato in uno spicchio di melone ... mia moglie mi aveva avvisato 
Grazie a voi della compagnia e complimenti a Fabio per aver tenuto durociao giuseppe!!!
p.s.grazie dario,grazie fabio per la bella uscita!!!
, del resto, un bianchista non molla mai Complimenti anche per la signora celeste tenuta davvero in perfette condizioni!
ciao giuseppe!!!
p.s.grazie dario,grazie fabio per la bella uscita!!!
bel giro
hai ragione, quando ricomincerai sarai ancora + motivato :asd:
Grazie, peccato che debba rifermarmi
Grazie a voi della compagnia e complimenti a Fabio per aver tenuto duro
Complimenti anche per la signora celeste tenuta davvero in perfette condizioni!
azz... mi dispiace...
mino
Scalatore
mi dispiace dario!!!Grazie, peccato che debba rifermarmi
Grazie a voi della compagnia e complimenti a Fabio per aver tenuto duro
Complimenti anche per la signora celeste tenuta davvero in perfette condizioni!
faccio anch'io i complimenti a fabio!!!
saxfast
Apprendista Scalatore
weweeee
appena tornato, mi sono fatto un settantino iniziato con l'idea di fare fondo, ma poi la noia mi faceva pesare di stare sulla bici, quindi ho messo il 50 e
comunque mi sa che ho capito perchè mi fa male il ginocchio....ho la tacchetta destra messa in modo leggermente diversa da quella sinistra, infatti il piede destro gira più vicino al movimento centrale del sinistro e con il tallone verso l'interno.....
unica cosa, io non sono capace di metterle uguale, credo di finire a sfasciarle....
mino, ma domani mattina non esci??
appena tornato, mi sono fatto un settantino iniziato con l'idea di fare fondo, ma poi la noia mi faceva pesare di stare sulla bici, quindi ho messo il 50 e
comunque mi sa che ho capito perchè mi fa male il ginocchio....ho la tacchetta destra messa in modo leggermente diversa da quella sinistra, infatti il piede destro gira più vicino al movimento centrale del sinistro e con il tallone verso l'interno.....
unica cosa, io non sono capace di metterle uguale, credo di finire a sfasciarle....
mino, ma domani mattina non esci??
Mi sono svegliato poco fa dal coma nel quale sono caduto dopo pranzo.
Stamattina è stato veramente troppo per me, non tanto per la distanza e la velocità quanto per gli strappi continui, che mi hanno ridotto ai minimi termini.
Devo per forza ringraziare enormemente quindi Dario e Mino, senza i quali probabilmente adesso sarei disperso da qualche parte sulla costa dei trabocchi, e che hanno avuto la pazienza di supportarmi. Mi allenerò, promesso!
PS: Dario la mia signora celeste ringrazia per i complimenti.
Stamattina è stato veramente troppo per me, non tanto per la distanza e la velocità quanto per gli strappi continui, che mi hanno ridotto ai minimi termini.
Devo per forza ringraziare enormemente quindi Dario e Mino, senza i quali probabilmente adesso sarei disperso da qualche parte sulla costa dei trabocchi, e che hanno avuto la pazienza di supportarmi. Mi allenerò, promesso!
PS: Dario la mia signora celeste ringrazia per i complimenti.
mino
Scalatore
ciao fabio...anch'io mi sono fatto un paio di ore di sonno!!!Mi sono svegliato poco fa dal coma nel quale sono caduto dopo pranzo.
Stamattina è stato veramente troppo per me, non tanto per la distanza e la velocità quanto per gli strappi continui, che mi hanno ridotto ai minimi termini.
Devo per forza ringraziare enormemente quindi Dario e Mino, senza i quali probabilmente adesso sarei disperso da qualche parte sulla costa dei trabocchi, e che hanno avuto la pazienza di supportarmi. Mi allenerò, promesso!
PS: Dario la mia signora celeste ringrazia per i complimenti.
tranquillo, sei andato abbastanza bene!!!
se ancora penso che su quelle salite che io andavo di 39-26 tu andavi di 42-26,mi sento male!!!ai dovuto forzare piu' di tutti!!!con un po' di sano e costante allenamento,le prossime volte sarai tu ad aspettare noi!!!
p.s.anch'io mi devo allenare...
mino
Scalatore
ciao sacha...che fine hai fatto stamattina???ti ho chiamato verso le 9...:rosik:weweeee
appena tornato, mi sono fatto un settantino iniziato con l'idea di fare fondo, ma poi la noia mi faceva pesare di stare sulla bici, quindi ho messo il 50 e
comunque mi sa che ho capito perchè mi fa male il ginocchio....ho la tacchetta destra messa in modo leggermente diversa da quella sinistra, infatti il piede destro gira più vicino al movimento centrale del sinistro e con il tallone verso l'interno.....
unica cosa, io non sono capace di metterle uguale, credo di finire a sfasciarle....
mino, ma domani mattina non esci??
comunque domani penso di uscire,ora scappo un attimo da kiklos per prendere la sella nuova e far regolare il cambio che stamattina se ne è uscita la catena dal 53 e mi ha graffiato tutta la pedivella...
e pensare che il gruppo non ha nemmeno 1000 km...uffa...che sfiga...
saxfast
Apprendista Scalatore
mino, stamattina sono andato a lavoro, e con l'incazzatura che ho preso facevo sicuramente meglio ad uscire in bici, ma mi servirà di lezione, da ora in poi farò solo quello che mi tocca senza sprecarmici per niente....
comunque, che sfiga il cambio, io mi farei sostituire la pedivella, è nuovo il gruppo e io non mi terrei le cose nuove rovinate per colpa altrui...
poi se loro ti avevano detto che dopo tot km glielo dovevi riportare a regolare e non ci sei andato sono ca**i tuoi.....
comunque domani mattina alle 9 all'ex aurum, prova a venire in orario, prima o poi ce la farai....
comunque, che sfiga il cambio, io mi farei sostituire la pedivella, è nuovo il gruppo e io non mi terrei le cose nuove rovinate per colpa altrui...
poi se loro ti avevano detto che dopo tot km glielo dovevi riportare a regolare e non ci sei andato sono ca**i tuoi.....
comunque domani mattina alle 9 all'ex aurum, prova a venire in orario, prima o poi ce la farai....
Ciao Sasha
Mino mi ha appena telefonato da Kiklos con una bella notizia per me :-) che non posso ancora raccontarvi :lookaround:
Mino mi ha appena telefonato da Kiklos con una bella notizia per me :-) che non posso ancora raccontarvi :lookaround:
Io mi farei sostituire il gruppo... con uno vero
saxfast
Apprendista Scalatore
mino
Scalatore
ciao dario...dammi un po' di tempo che ti posto delle cose in taverna!!!Ciao Sasha
Mino mi ha appena telefonato da Kiklos con una bella notizia per me :-) che non posso ancora raccontarvi :lookaround:
Io mi farei sostituire il gruppo... con uno vero
per il resto,vabbo è l'amore che ti offusca la mente...
Ultima modifica:
mino
Scalatore
ma perfavore...tutti top secret.....
mino sta più tempo da kyklos che in strada ad allenarsi
saxfast
Apprendista Scalatore
mino
Scalatore
ciao dario...dammi un po' di tempo che ti posto delle cose in taverna!!!
per il resto,vabbo è l'amore che ti offusca la mente...
uffa...ho dei problemi tecnici...non riesco a caricare le foto fatte col cellulare...
mino
Scalatore
allora domani alle 9???io esco per farmi una 50ina di km...niente di che...purtroppo devo rientrare presto a casa!!!
- Stato