Prendendo spunto da questo:
[url]http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=5[/URL]
postato in Ciclopedia, mi chiedevo quanti minuti si riesce a stare alle varie FC di allenamento? Vorrei poter ricavare una tabellina tipo:
SAS tot minuti
SAP tot minuti
FVL tot minuti ecc....
Capisco bene che la resistenza a mantenere per tot minuti certe frequnze cardiache varia in base al grado di allenamento del soggetto, ma riferendoci al classico ciclista con 2 uscite settimanali più il lungo della domenica, quanto tempo mediamente questo riesce a spingere in salita alla SAS?
[url]http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=5[/URL]
postato in Ciclopedia, mi chiedevo quanti minuti si riesce a stare alle varie FC di allenamento? Vorrei poter ricavare una tabellina tipo:
SAS tot minuti
SAP tot minuti
FVL tot minuti ecc....
Capisco bene che la resistenza a mantenere per tot minuti certe frequnze cardiache varia in base al grado di allenamento del soggetto, ma riferendoci al classico ciclista con 2 uscite settimanali più il lungo della domenica, quanto tempo mediamente questo riesce a spingere in salita alla SAS?
