Chi c'è di Padova? (parte quarta)

[Aqualung]

è proprio questo che intendevo.. essendo presumo quelle dolomitiche salite mediamente più lunghe di quelle sui colli, quante volte devo ripetere il giro che comprende quelle salite per simulare la fatica che si farà alla MDD..

Ciao, Esco.....cioè, sono appena entrato, ma volevo dirti about la mia esperienza.
Nel 1996, anno della mia unica MDD, per prepararmi e non avendo tempo per uscite long run su salite delle Prealpi o Grappa, ho fatto questo giro:

PD-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-M.Venda-Torreglia-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-Castelnuovo-Venda-Torreglia PD.
Un pratica ho cercato le due salite più lunghe ed impegnative dei Colli.
Il dislivello totale è di 2.000 m. scarsi, quindi per prepararti dovresti fare 4 volte il Madonna e 4 volte Boccon-Venda.
Un'altra salita lunga è Villa-teolo-Castelnuovo-Venda, magari ce la fai stare in qualche modo.

Prodotti bici scontati

 

[valentina]

Vale come faremo per un mese a ... fare a meno di te!

http://www.izles.org/due-di-picche-fare-a-meno-di-te-51.html

Marconne, ma cosa mi hai postato?
Grazie a leo, a te, a Zatatì e a quell'indemoniato di Sandroff (in quella foto con l'amichetto non sta mica male, a parte la folta capigliatura).
Oggi 60ello giulivo a 25° - non vi dico quanto ho sudato, mi sono dovuta sfilare il giubbetto e la prossima uscita la faccio in maglietta; a un certo punto ho sbagliato strada e ho meditato di comprare qualcosa per sostenermi fino a casa: mi sono detta - mi fermo da finocchiaro, entro e chiedo una barretta della enervit, se non ce l'hanno sarò costretta a farmi un cannolo - poi ho pensato alla cronoscalata di giugno e ho sacrificato il tutto alla gloria del mio compagno di squadra.
Mi mancate moltissimo nutrieeeeee!

 

[escodiscena]

Ciao, Esco.....cioè, sono appena entrato, ma volevo dirti about la mia esperienza.
Nel 1996, anno della mia unica MDD, per prepararmi e non avendo tempo per uscite long run su salite delle Prealpi o Grappa, ho fatto questo giro:

PD-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-M.Venda-Torreglia-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-Castelnuovo-Venda-Torreglia PD.
Un pratica ho cercato le due salite più lunghe ed impegnative dei Colli.
Il dislivello totale è di 2.000 m. scarsi, quindi per prepararti dovresti fare 4 volte il Madonna e 4 volte Boccon-Venda.
Un'altra salita lunga è Villa-teolo-Castelnuovo-Venda, magari ce la fai stare in qualche modo.

Grazie acqualung.. in primavera prenderò il tuo giro come riferimento per testarmi.. in soldoni mi sembra di capire dalle indicazioni di tutti che devo darci dentro di venda e di madonna.. poi mi sposterò e farò foza e grappa.. poi a giugno un salto sulle dolomiti.. semplice no? Basta poco che ce vò?

 

[Marconen]

Marconne, ma cosa mi hai postato?
Grazie a leo, a te, a Zatatì e a quell'indemoniato di Sandroff (in quella foto con l'amichetto non sta mica male, a parte la folta capigliatura).
Oggi 60ello giulivo a 25° - non vi dico quanto ho sudato, mi sono dovuta sfilare il giubbetto e la prossima uscita la faccio in maglietta; a un certo punto ho sbagliato strada e ho meditato di comprare qualcosa per sostenermi fino a casa: mi sono detta - mi fermo da finocchiaro, entro e chiedo una barretta della enervit, se non ce l'hanno sarò costretta a farmi un cannolo - poi ho pensato alla cronoscalata di giugno e ho sacrificato il tutto alla gloria del mio compagno di squadra.
Mi mancate moltissimo nutrieeeeee!

La canzone di Neffa e DJ AX, perchè non ti piace?
Ma 25° non è la temperatura vero? No perchè potrei impiccarmi con la catena della bici!!!!!! Oggi sono partito con +1 e arrivato con +4 ma rispetto ai giorni scorsi sambrava tarda prinavera!

 

[Marconen]

Ciao, Esco.....cioè, sono appena entrato, ma volevo dirti about la mia esperienza.
Nel 1996, anno della mia unica MDD, per prepararmi e non avendo tempo per uscite long run su salite delle Prealpi o Grappa, ho fatto questo giro:

PD-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-M.Venda-Torreglia-Treponti-Costigliola-via Bettone-M.Madonna-Teolo-Vo'-Boccon-Castelnuovo-Venda-Torreglia PD.
Un pratica ho cercato le due salite più lunghe ed impegnative dei Colli.
Il dislivello totale è di 2.000 m. scarsi, quindi per prepararti dovresti fare 4 volte il Madonna e 4 volte Boccon-Venda.
Un'altra salita lunga è Villa-teolo-Castelnuovo-Venda, magari ce la fai stare in qualche modo.

Non ho capito bene bene che giro sarebbe, ma il 26 proviamo a farlo ....

 

[Marconen]

Ola Vale, non sai che clima mite ti stai perdendo! Mandorli in fiore ovunque!!

Hai cambiato spacciatore Zat?
La voglio anch'io la tua roba!

 

[lupus]

Ma 25° non è la temperatura vero? No perchè potrei impiccarmi con la catena della bici!!!!!! Oggi sono partito con +1 e arrivato con +4 ma rispetto ai giorni scorsi sambrava tarda prinavera!

No, non preoccuparti, era solo la pendenza della salita.

 

[valentina]

La canzone di Neffa e DJ AX, perchè non ti piace? Ma 25° non è la temperatura, vero? No, perchè potrei impiccarmi con la catena della bici!!!!!! Oggi sono partito con +1 e arrivato con +4, ma rispetto ai giorni scorsi sambrava tarda primavera!

Marchionne, tornare a pedalare a quelle temperature sarà uno shock. Comunque, stamane ho fatto ben 20 km prima di affrontare la temibile salita di Avola (500 m. slm). Bella, panoramica, deserta, che si lascia alle spalle gli aranceti e si inerpica tra le rocce brulle. Ho incontrato 6 cani randagi sul cui capo ho indovinato il fumetto "ma che minchia sta facennu, chista?", un runner e tre ciclisti sparsi.

 

[Beppeturbo]

YouTube - Marilyn Monroe sings Happy Birthday

Auguri Beppét

Mi fai arrossire

 

[Beppeturbo]

Marchionne, tornare a pedalare a quelle temperature sarà uno shock. Comunque, stamane ho fatto ben 20 km prima di affrontare la temibile salita di Avola (500 m. slm). Bella, panoramica, deserta, che si lascia alle spalle gli aranceti e si inerpica tra le rocce brulle. Ho incontrato 6 cani randagi sul cui capo ho indovinato il fumetto "ma che minchia sta facennu, chista?", un runner e tre ciclisti sparsi.

Ma è il monte che ha preso il nome dal famoso vino? :asd::asd::asd:

 

[Beppeturbo]

Non ho capito bene bene che giro sarebbe, ma il 26 proviamo a farlo ....

Per farlo il 26 dovrei partire verso le 4.30

 

[valentina]

Mi fai arrossire

Apperò, sai anche arrossire! (hihihi)

 

[Beppeturbo]

Sandro oggi mentre correvo avvertivo netta la sensazione di non aver recuperato gli sforzi della maratona tennistica di sabato .
Dobbiamo replicare a breve.

 

[brokenart]

Urge un campionato nutrie di ping pong, dove prometto bastonate per tutti

P.S. Non sono competitivo

ho intenzione di prendere il tavolo ............. giuro è da quando sono tornato dal militare che nn faccio una partita !!! mio padre è fortissimo e ora che ha 64 anni e un po' di acciacchi è il momento di schiantarlo

 

[brokenart]

Tanti auguri Beppe !!!!!!!



Ciao a tutti !!! a dopo !

Vale il "mio " etna? tutto appposto ???

:eek:

 

[Beppeturbo]

Tanti auguri Beppe !!!!!!!



Ciao a tutti !!! a dopo !

Vale il "mio " etna? tutto appposto ???

:eek:

grazie Fede!!!
Aspettiamo l'invito per una 24 ore di ping pong (ve lo ricordate "girello"?)

 

[Andrea_Web]

Appena conclusa un'oretta di rulli abbastanza spinta, quanto manca ad Aprile?!

Dramma personale quest'oggi, dramma di un pirla!
Decido di andare a lavoro in macchina per portare le ruote a MD per la valutazione, però me le son scordate a casa, novella degna del miglior LEO!!!

 

[Marconen]

E da quando Vale fai salite al 25% .....

 

[sandro_x_y]

Sandro oggi mentre correvo avvertivo netta la sensazione di non aver recuperato gli sforzi della maratona tennistica di sabato .
Dobbiamo replicare a breve.

non dubito la replica, visto il meteo, quanto prima

 

[sandro_x_y]

grazie Fede!!!
Aspettiamo l'invito per una 24 ore di ping pong (ve lo ricordate "girello"?)

bruciavo le lezioni di Analisi 2, e facevamo partite al 1.000

del girello ho ancora i segni sull'anca, in corrispondenza del punto in cui il bacino picchia sullo spigolo del tavolo