cosa avete mangiato?

[Daddy]

Confermo quanto dice posse (credo che anche altri confermeranno questa sensazione) io proteine a pranzo con giusti grassi (abbondanti direi) e insalatona mista e questo sempre a pranzo e mai sonnolenza, me la sono scordata da quando non mangio più pane a pasta.

Solo se mi alleno salto tutto e faccio un pwo di carbo (banana, yogurt, miele) in attesa poi della cena.

Prodotti bici scontati

 

[TonyTpb]

un bel sfursat direi che è di calibro!
in liguria ci sono buoni bianchi sicuramente, i rossi invece mi mancano

difatti il pigato on è ndicato per il grana di capra, però forse dovrei avere una bottiglia di rossese di dolceacqua proverò quello

 

[TonyTpb]

DD lascia perdere le carote a julienne con il tonno e fagoioli non ci azzeccano niente

 

[FABIANO]

colazione 300 ml di latte con 6 fette biscottate integrali e marmellata e 1 mandarino, spuntino una arancia e 2 fette biscottate integrali, piscina 1 ora, pranzio 450 gr di patate e 250 gr di pollo un pò di insalata, merenda una mela e uno yogurt e stasera pizza coi soci

 

[mardok80]

Be però dici ci azzeccano?. Be, le provo e poi ti dico.

In azienda saltato buffet, diciamo rimandato alla prossima settimana causa mancanza capi....però se si faceva c'era ogni ben di dio, dal salato al dolce, tutto accompaganto da vini, spumanti, caffè e ammazza caffè.

Mari non ci stanno ma a me piacciono..
L'altro giorno ho fatto fagioli,carore,cetriolo,cipollo...
Ieri: insalata,pollo,mais,carote,cipolla,patate lesse...
La settimana scorsa ceci,cipolla,tonno,carote,cetriolo..
A me mi fanno morire sti piatti qui.

 

[mardok80]

DD lascia perdere le carote a julienne con il tonno e fagoioli non ci azzeccano niente

Be sono buone e poi mica tutto deve combinare...
Basta che il piatto che si fa sia gustoso.

 

[Daddy]

Dai su frate Tony, i gusti nn si discutono....certo è che mdk ne fa di mischietti, ma pure io non scherzo.

Anche a me piacciono tutti i tipi di verdure e a volte mischietto anche io e non sempre il gusto finale è ottimale.

 

[Luca69]

e stasera x concludere la giornata....tagliata di tonno!!!comprato al banco del pesce freddo!!

 

[vasco 90]

ciao a tutti
io i fagioli li mangio sia secchi che in scatola, ma non essendo un gran consumatore ripiego spesso sulla scatola, poi il sale a seconda delle marche è molto poco e una sciacquata e via!
le carote se piacciono stanno bene dappertutto! poi io personalmente le preferisco a parte non con tonno fagioli e cipolla.
anche io sono un amante delle insalatone miste, le migliori restano quelle a base di pesce, tipo gamberetti o totani oppure salmone.
se dico che a me piace anche il super criticato surimi mi uccidete

 

[vasco 90]

qualcuno sà i valori nutrizionali della bottarga?? di cosa sà ? non l'ho mai mangiata e sono curioso

 

[vasco 90]

oggi

colazione
2 uova alla coque insaporite con un pizzico di alloro - 300g yogurt con 50g avena e mezza mela a dadini - mandorle

un pò prima di allenarmi
un pezzetto di grana - 15g mandorle -mezza mela

2h40' con salitelle in agilità medii in piana agile ( freddo,pioggia,vento il tutto porco) durante 4 albicocche secche

post wo
400g yogurt con 35g uvetta mezza mela a dadini - 200g albume dentro a circa 150g pure (patate schiacciate e 50ml latte scremato.)- pane azimo fatto da mè (acqua,60g farina cotto in padella antiaderente) (x fare la scarpetta )

cena
fagiolini lessi con spolverata di parmigano e aceto e origano - 200g fegato con cipolla e alloro - carotine lesse - pane azimo home made - 20g evo - noci (4-5)

 

[Daddy]

ciao a tutti
io i fagioli li mangio sia secchi che in scatola, ma non essendo un gran consumatore ripiego spesso sulla scatola, poi il sale a seconda delle marche è molto poco e una sciacquata e via!
le carote se piacciono stanno bene dappertutto! poi io personalmente le preferisco a parte non con tonno fagioli e cipolla.
anche io sono un amante delle insalatone miste, le migliori restano quelle a base di pesce, tipo gamberetti o totani oppure salmone.
se dico che a me piace anche il super criticato surimi mi uccidete

Be, uccidono anche me allora, mica sarà veleno!!.

 

[Daddy]

Vasco, oggi da me temperatura primaverile, 21°, sole e sereno, da matti......esco a piedi questa sera, 40/50' in crescendo, sento le gambe super...

 

[vasco 90]

sò che non è il max, xò se lo vendono si potrà rischiare dai

 

[vasco 90]

Vasco, oggi da me temperatura primaverile, 21°, sole e sereno, da matti......esco a piedi questa sera, 40/50' in crescendo, sento le gambe super...

beato tè quà anno messo pioggia fino a domenica

 

[posse]

Vasco, oggi da me temperatura primaverile, 21°, sole e sereno, da matti......esco a piedi questa sera, 40/50' in crescendo, sento le gambe super...

http://www.appenninobianco.it/meteoappennino/meteoappennino.php

 

[Daddy]

Ma si, magari qualcuno super informato potrà dire la sua....attendiamo.

Buono il fegato con la cipolla, m'hai stuzzicato l'idea, è un po che nn lo mangio.

 

[Daddy]

[url]http://www.appenninobianco.it/meteoappennino/meteoappennino.php[/URL]

Grazie posse, effettivamente il clima sta cambiando e lo scioglimento dei ghiacciai ne è la prova, la terra andrà sempre più verso la desertificazione???.

 

[vasco 90]

io 3gg a settimano lo faccio! eventualmente mettici anche due funghetti trifolati!

 

[posse]

Grazie posse, effettivamente il clima sta cambiando e lo scioglimento dei ghiacciai ne è la prova, la terra andrà sempre più verso la desertificazione???.

dipende dalle zone
alcune saranno sommerse altre deserte altre ghiacceranno..
diciamo che non sarà piu' come prima..