Qua il meteo fa schifoVasco, oggi da me temperatura primaverile, 21°, sole e sereno, da matti......esco a piedi questa sera, 40/50' in crescendo, sento le gambe super...
cosa avete mangiato?
- Creatore Discussione 4x16
- Data di inizio
- Watchers 23
- Stato
??
Pranzo: trippa alla parmigiana e frutta
Cena: trippa avanzata ed insalata
ok la festa è finita e anche la trippa e chissà quando capiterà ancora
Cena: trippa avanzata ed insalata
ok la festa è finita e anche la trippa e chissà quando capiterà ancora
colazione
2 yogurt intero, 6 noci, spremuta di arancia(2), 1 caffè amaro
pranzo
2 uova in padella, 50 gr tonno, un pezzo di parmigiano, 1 kiwi, 1 mela
cena
250 gr petto di pollo con evo, insalata con pomodori abbondante, 50 gr di pane, 1 kiwi
2 yogurt intero, 6 noci, spremuta di arancia(2), 1 caffè amaro
pranzo
2 uova in padella, 50 gr tonno, un pezzo di parmigiano, 1 kiwi, 1 mela
cena
250 gr petto di pollo con evo, insalata con pomodori abbondante, 50 gr di pane, 1 kiwi
no, oggi ho pranzato con quello che ho trovato, dovevo tornare subito in negozio....
Ultima modifica:
ERBike88
Apprendista Cronoman
da ieri sera è cominciata la mia trafila di cene pranzi, natalizi ( non vedo l'ora che arrivi lunedì così la finiamo lì e torniamo a regime
)...cercherò di non esagerare, dovrei riuscirci non mi va di strafogarmi.......ieri palestra oggi rulli (si ricomincia a pedalare a testa bassa, qualche salame a casa nel 2011 devo portarlo ) domenica esco anche se nevica.....colazione di oggi tazza di latte 500 ml 20 g whey fetta di torta fatta d me
pranzo lo sto ancora studiando...
gabrio
Apprendista Velocista
Qualche post fa tony aveva scritto che gli era stato riferito che i semi di lino andrebbero mangiati cotti, e qualcosa nella mia testa mi diceva che questa cosa la ricordavo anche io..non mi sembrava di averli mai mangiati ma non mi era nuova ....
Questa mattina ho messo 10gr (2 cucchiaini) in un bicchiere con dell'acqua e il tutto nel micro a 500watt per 1.30min...
Si sono un pochino gonfiati ma poca roba, però eranotroppo caldi per esere mangiati , cosi ci metto un'altro pò di acqua per fare il tutto tiepido, e cerco di scolarli senza colino ma mi scappavano da tutte le parti
...
cosi ho preso il bicchiere e ho assaggiato il tutto...
L'acqua era densa sembrava "moccio", tipo bere il bianco d'uovo diluito un pò...però i semi non erano male e all'improvviso mi è venuto un flashback...
la mì mamma quando ero piccolo mi faceva bere quella schifezza ma non ricordo il perchè ne a che facesse bene...non ero così tremendo
....Questa mattina ho messo 10gr (2 cucchiaini) in un bicchiere con dell'acqua e il tutto nel micro a 500watt per 1.30min...
Si sono un pochino gonfiati ma poca roba, però eranotroppo caldi per esere mangiati , cosi ci metto un'altro pò di acqua per fare il tutto tiepido, e cerco di scolarli senza colino ma mi scappavano da tutte le parti
...cosi ho preso il bicchiere e ho assaggiato il tutto...
L'acqua era densa sembrava "moccio", tipo bere il bianco d'uovo diluito un pò...però i semi non erano male
e all'improvviso mi è venuto un flashback...la mì mamma quando ero piccolo mi faceva bere quella schifezza ma non ricordo il perchè ne a che facesse bene...non ero così tremendo
gabrio
Apprendista Velocista
è vero che sono piccoli ma quando li mangi non riesci a digerirli e rimangono interi periò quando
li spari fuori e non li assimili 
esatto un pò umida
coprato ieri sera un macinino 24 euro , è un macina caffè e macina spezie , un mio collega mi ha detto che fa così , prende i semi di lino li mette nel macinino poi ci aggiunge la cannella che è molto secca in modo da assorbire l'umidità che si forma quando triti i semi di lino, viene fuori tipo una farina di semi di lino alla cannella , io penso di metterla nella cremina, lui invece la usa sulle mele che poi passa al micro deve essere buono , da domani se riesco provo anche io
http://www.pixmania.com/it/it/31601...9MDc5NjQzOGQ0YzU2NzEzMDMwY2EyZGM3NWM3ZTIwOTU=
mardok da come commenti ogni pasto sembra sempre che ti strafoghi...e invece non mangi una mazza boh...
Stamani solita abbondante colazione...
90 ricotta mucca cannella+melata
120 yoghurt 0% con 1/4 pera e 1 kiwi + cannella+miele castagno
150 albumi + cannella+ cocco+miele castagno
200ml latte e fettina di pane e marmellata fichi
boh...Stamani solita abbondante colazione...
90 ricotta mucca cannella+melata
120 yoghurt 0% con 1/4 pera e 1 kiwi + cannella+miele castagno
150 albumi + cannella+ cocco+miele castagno
200ml latte e fettina di pane e marmellata fichi
Giusto per farti un idea...mardok da come commenti ogni pasto sembra sempre che ti strafoghi...e invece non mangi una mazza
Stamani solita abbondante colazione...
90 ricotta mucca cannella+melata
120 yoghurt 0% con 1/4 pera e 1 kiwi + cannella+miele castagno
150 albumi + cannella+ cocco+miele castagno
200ml latte e fettina di pane e marmellata fichi
Ieri:
Colazione 1 uovo+albume,1 fetta di pane disegale con marmellata 1 kiwi 1 caffe
Spuntino:1 mela
Pranzo:piatto di orzo con carota+piselli+pomodori+tonno 1 arancia 3 noci
Merenda: 1 mela
Cena: a occhio 300gr di pollo + 1 caspo di broccolo...
Ci sono giorni che vedo che mangio di piu di altri.
ieri
colazione
2 gr vit c 1gr omega 3 pappa reale
3 tuorli con cocco miele lio di lino caffè
albume con semi di sesamo cioccolata sciroppo di agave burro
caffè
pranzo
panino burro verdure miste 500gr pollo primosale olio evo
noci pecan
caffe
cena , dalla mamma
pasta con verdure salsiccia di cavallo con pomodoro pane
olive salate insalata grana di capra
dolci vari bottiglia di montepulciano
colazione
2 gr vit c 1gr omega 3 pappa reale
3 tuorli con cocco miele lio di lino caffè
albume con semi di sesamo cioccolata sciroppo di agave burro
caffè
pranzo
panino burro verdure miste 500gr pollo primosale olio evo
noci pecan
caffe
cena , dalla mamma
pasta con verdure salsiccia di cavallo con pomodoro pane
olive salate insalata grana di capra
dolci vari bottiglia di montepulciano
- Stato