Pedalate Reggio Emilia e dintorni!
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Montelusino posso risponderti io.....l'ho fatto circa 3 settimane fà.....
Varianti : sono partito da casa quindi bisogna togliere i cavalcavia...:asd:
facendo Baiso Panoramica e cigarello-Pantano (ritorno per Casina Regnano...)
sono 1990 m di dsl.....
Varianti : sono partito da casa quindi bisogna togliere i cavalcavia...:asd:
facendo Baiso Panoramica e cigarello-Pantano (ritorno per Casina Regnano...)
sono 1990 m di dsl.....
credo sui 2000 metri più o meno...per farla grossa la prox volta potrei tentare anche il 3 Croci prima di andarmi a fare la meritata doccia
credo sui 2000 metri più o meno...per farla grossa la prox volta potrei tentare anche il 3 Croci prima di andarmi a fare la meritata doccia
Oppure il Baiso per il motocross....discesa da San Romano e Montebebbio 3 Croci....:rosik:
...cioè il Canicchio?...mi vuoi
..beh sarebbe ancora piu' allenante....:asd:
forse...anche se cerco salite medio dure e lunghe, cioè non meno di 5 km di lunghezza, in modo tale da simulare i passi che dovrò affrontare alla MDD a luglio, uno strappo/salita dura come il canicchio è molto dura ma non so fino a che punto mi possa servire...certo che il 3 Croci son poi 2,5km e non cambia molto...ma sarà che del Canicchio ho solo brutti ricordi
Ricordo che una volta preso da una foga "mistica" 
sono partito da San Polo e ho fatto : Grassano,Canossa,Rossena,Ciano,Trinità,Fariolo,Gombio,Felina,Gatta,Vellucciana,
Castello di Carpineti,Carpineti,Viano,Pavulli,Albinea,Puianello,4Castella,Bergonzano,Grassano
e San Polo.......
...per una settimana non ho toccato la bici....
sono partito da San Polo e ho fatto : Grassano,Canossa,Rossena,Ciano,Trinità,Fariolo,Gombio,Felina,Gatta,Vellucciana,Castello di Carpineti,Carpineti,Viano,Pavulli,Albinea,Puianello,4Castella,Bergonzano,Grassano
e San Polo.......
...per una settimana non ho toccato la bici....
forse...anche se cerco salite medio dure e lunghe, cioè non meno di 5 km di lunghezza, in modo tale da simulare i passi che dovrò affrontare alla MDD a luglio, uno strappo/salita dura come il canicchio è molto dura ma non so fino a che punto mi possa servire...certo che il 3 Croci son poi 2,5km e non cambia molto...ma sarà che del Canicchio ho solo brutti ricordi
Ok,Ok....scherzavo....
una bella salita abbastanza lunga ?? potresti fare Cerredolo Toano...
Ok,Ok....scherzavo....
una bella salita abbastanza lunga ?? potresti fare Cerredolo Toano...
intendi la fondovalle?...ieri sulla fondovalle avevo un nervoso...macchine che sfrecciano ai 100km/h e ti suonano e ti mandano aff......che gente di m...a che c'è in giro.
Quoto !!
Beh si...potresti arrivare a Valestra...scendi giù a Cerredolo e poi prendi subito per Toano...dovrebbero essere 9-10 Km !!
Ricordo che una volta preso da una foga "mistica"
Castello di Carpineti,Carpineti,Viano,Pavulli,Albinea,Puianello,4Castella,Bergonzano,Grassano
e San Polo.......
...per una settimana non ho toccato la bici....
quanti km avevi fatto in totale...giro da paura comunque!!!
quanti km avevi fatto in totale...giro da paura comunque!!!
allora 138 Km....giro del 2004...meglio omettere la media....
rimpiango di non aver avuto nulla per misurare il dsl.....
allora 138 Km....giro del 2004...meglio omettere la media....
rimpiango di non aver avuto nulla per misurare il dsl.....
vedo se riesco a darti una mano col dislivello...comunque è come se avessi fatto una "piccola" Maratona Dles Dolomites.
...sarebbe ora che tu lo rifacessi
...
vedo se riesco a darti una mano col dislivello...comunque è come se avessi fatto una "piccola" Maratona Dles Dolomites.
...sarebbe ora che tu lo rifacessi
...non da solo però....!!!!
l'anno dopo in preparazione al lungo di Cesenatico....avevo studiato un giro Kamikaze da circa 200 Km sulla falsa riga di quello sopra.....
vedo se riesco a recuperare il tracciato.....
...non da solo però....!!!!
l'anno dopo in preparazione al lungo di Cesenatico....avevo studiato un giro Kamikaze da circa 200 Km sulla falsa riga di quello sopra.....
vedo se riesco a recuperare il tracciato.....
...ovvio
...anche se comunque per me pensare oggi di stare in sela più di 5 ore x allenamento è già faticoso...e devo farlo...perchè altrimenti a luglio alla mia terza MDD saran dolori seri...come nel 2010
...
...e devo farlo...perchè altrimenti a luglio alla mia terza MDD saran dolori seri...come nel 2010
..beh puoi sempre ripiegare sul medio....ed evitare il Giau...
Comunque ho ritrovato il FantaGiro...
Partenza da San Bartolomeo.....poi San Polo,Grassano,Canossa,Rossena
Ciano,Trinità,Gombio,Felina,Gatta,Colombaia,Castello,Carpineti,fondovalle
Baiso panoramica,Roteglia,Castellarano,Veggia,Monti di Cadiroggio,Ventoso,Iano,Albinea,Regnano,Casina,Costaferrata,Canossa
Rossena,Grassano,San Polo,4Castella,San Bartolomeo......
Chissà perchè poi non l'ho fatto ???
Km 203.....secondo mè siamo a 3000 di dsl....
..beh puoi sempre ripiegare sul medio....ed evitare il Giau...
Comunque ho ritrovato il FantaGiro...
Partenza da San Bartolomeo.....poi San Polo,Grassano,Canossa,Rossena
Ciano,Trinità,Gombio,Felina,Gatta,Colombaia,Castello,Carpineti,fondovalle
Baiso panoramica,Roteglia,Castellarano,Veggia,Monti di Cadiroggio,Ventoso,Iano,Albinea,Regnano,Casina,Costaferrata,Canossa
Rossena,Grassano,San Polo,4Castella,San Bartolomeo......
Chissà perchè poi non l'ho fatto ???
Km 203.....secondo mè siamo a 3000 di dsl....
Roba da matti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Su ragazzi....un pò di vita !!!
non pedala più nessuno ??
Oggi sono partito da casa verso le 12.15....visto che stamattina pioveva....
Cavazzone,Acquamarcia,Spietro,Viano,Baiso Panoramica,San valentino,Montebabbio,Iano....casa......
Qualcuno era su queste strade tra le 13.20 e le 16.30 ??
non pedala più nessuno ??
Oggi sono partito da casa verso le 12.15....visto che stamattina pioveva....
Cavazzone,Acquamarcia,Spietro,Viano,Baiso Panoramica,San valentino,Montebabbio,Iano....casa......
Qualcuno era su queste strade tra le 13.20 e le 16.30 ??
giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
- 5.305
- 2.843
- 44
- Bici
- Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Su ragazzi....un pò di vita !!!
non pedala più nessuno ??
Oggi sono partito da casa verso le 12.15....visto che stamattina pioveva....
Cavazzone,Acquamarcia,Spietro,Viano,Baiso Panoramica,San valentino,Montebabbio,Iano....casa......
Qualcuno era su queste strade tra le 13.20 e le 16.30 ??
io ero nelle vicinanze.....sono salito alla Stella facendo la salita di Pecorile poi sono sceso a Ciano e via verso casa per paura della pioggia.....85 km totali.......con queste giornate non è che mi piace tanto pedalare, mi deprime un po......
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