Il perché dei carboidrati/8

[folinhouse]

Simona con la tua eleganza ti distingui anche nei momenti di
difficoltà meccanica

Mi chiami un attimo Sonia per favore? :-)

Prodotti bici scontati

 

[Obix]

Raga avrei da discutere con voi una mia paturnia in riguardo ad una cosina!!!
Io abitualmente uso amminoacidi ramificati e un altro integratore per il recupero che sono prodotti in Giappone!!!!
Voi cose ne pensate? io quasi quasi cambio marca!!!
Non perchè con questo eviterò del tutto il problema ma però!!!

 

[Obix]

Mi chiami un attimo Sonia per favore? :-)

é impegnata col boccia !!! compiti
Sciocco!!!

 

[Luca69]

guarda volevo scrivere la stessa cosa! ma a proposito di un aneddoto che mi è capitato oggi all'andata. dopo 10 km problema di catena (xkè sono una pirla e voglio fare il triplo salto di catena carpiato), mi fermo a bordo strada x sistemarla, passa un gruppo di 20 ciclisti, non si sono sprecati in fischi e commenti vari, ma non UNO che mi abbia chiesto se avevo bisogno!!!dopo qualche minuto passa un ciclopensionato che prontamente mi ha chiesto "bisogno signorina?"

commento: NON CI SONO PIU' GLI UOMINI DI UNA VOLTA! appunto.....

ie mia veneti!cucciola :eek:

 

[Luca69]

errore

 

[Luca69]

Mi mancano Watt!!!!!

ti serve un generatore di watt

 

[mardok80]

Raga avrei da discutere con voi una mia paturnia in riguardo ad una cosina!!!
Io abitualmente uso amminoacidi ramificati e un altro integratore per il recupero che sono prodotti in Giappone!!!!
Voi cose ne pensate? io quasi quasi cambio marca!!!
Non perchè con questo eviterò del tutto il problema ma però!!!

I miei sono made in italy.

 

[Trinity77]

Simona con la tua eleganza ti distingui anche nei momenti di
difficoltà meccanica

ma dai voi siete troppo "complimentosi"!
si vede che vi ho pagato profumatamente!!vi voglio bene:eek:


p.s non dirmi che sono elegante sul forum, che se ti sente G.D è geloso!8è lui il ciclista fashionglitter, ricorda!)

 

[Luca69]

be',visto che oramai il topic si basa su fondamenta emilio-romagnolo,quand'e' che organizzate un raduno a suon di piadine e albana?

 

[mardok80]

be',visto che oramai il topic si basa su fondamenta emilio-romagnolo,quand'e' che organizzate un raduno a suon di piadine e albana?

A boooo piadine si, ma io non sono un gran bevitore.

 

[Obix]

be',visto che oramai il topic si basa su fondamenta emilio-romagnolo,quand'e' che organizzate un raduno a suon di piadine e albana?

Ci stò io sono per l'albana, e Mardok per la pieda !!!!
e il percorso al mitico folin che oltre alla pieda e all' albana
organizza un post work collettivo!!!!

 

[Luca69]

si ma oltre alle parole ghe vol i fatti non pugnette!!
aspettiamo allora Palmiro Folin

 

[matty]

anche in Brianza piace la piadina
ricordo che cinque anni fa, passai un mese a Cattolica con mia mamma, lei lavorava in un hotel di un amico e io cazzeggiavo per piadinerie

 

[Il fondista]

sensibilità ad evitare le cacche dei cani?
dici che serve?, devo aver letto un articolo simile sulla corsa a piedi nudi in effetti ...
io devo migliorare anche a tirar su i talloni e le cosce ... praticamente non avendo mai fatto atletica sono come uno che gioca a basket tirando a due mani ... sigh

Io lo facevo sull'erba del campo da calcio; serve per capire proprio una volta che hai tirato su il ginocchio e la coscia a come posizionare il piede e rullare senza lo sbattimento del tallone.
E' facile da capire quando ci sia qualcuno esperto in tecnica di corsa a dimostrarlo; lo fanno pure i 100metristi e gli ostacolisti.
Loro fanno veramente paura in quanto a elasticità e reattività del piede.

 

[Obix]

Io ti dò la mia parola che ti trovo dell'albana che dopo non vuoi più andare in veneto!!!!!
Per la Pieda invece la zona mare è il top!!!

 

[Il fondista]

be',visto che oramai il topic si basa su fondamenta emilio-romagnolo,quand'e' che organizzate un raduno a suon di piadine e albana?

Allora porta giù la sopressa che farciamo le piadine!!!

 

[Luca69]

Allora porta giù la sopressa che farciamo le piadine!!!

ovvio.

 

[Il fondista]

Per quello ok.
Forse partecipo perchè conosco bene il percorso, mi ci alleno spesso.



Io mezz'ora di corsa blanda e le gambe sono nuove, bisogna fare quello che più ci rilassa, anche passeggiare è comunque scarico.
Allena le partenze (sia in salita che in pianura) con il tabata, con una fava 2 piccioni. .

Infatti ho in programma tabatam, 40'' a tutta 20'' di recupero e partenze con il massimo rapporto. Stacco 15 gg. dalle gare

 

[Luca69]

Ad agosto dopo il 20,causa lavori in casa saro' probabilmente una settimana ai lidi ferraresi....se riesco a camuffare la bici tra il paseggino e il frigo.....mi spingo verso sud..

 

[Obix]

Ad agosto dopo il 20,causa lavori in casa saro' probabilmente una settimana ai lidi ferraresi....se riesco a camuffare la bici tra il paseggino e il frigo.....mi spingo verso sud..

Sono posti da pensionati