Uscite Zona Insubria, a ruota di...

[Il Dott]

Oggi gran bel giro, freddino in partenza ma poi meteo ideale.
Gruppo più folto del previsto e giro svolto come da programma, anche se alcuni hanno preferito tornare verso casa dopo il Ghisallo.
Io Gaetano e Marco decidiamo di fare il muro di Sormano, che dire, bestiale, è un miracolo se non mi sono cappottato.
Alla fine per me circa 154km con non so quanto dislivello perchè mi è morto il computerino.

Proprio gran bel giro anche per me!!
non so la forma, ma l'abbronzatura cresce sempre più!
Onore ai tre che hanno fatto il muro col 39x25....roba da non crederci!
però sei tu che hai rifiutato la birra!! :asd2:

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[Dario.Eirene]

Proprio gran bel giro anche per me!!
non so la forma, ma l'abbronzatura cresce sempre più!
Onore ai tre che hanno fatto il muro col 39x25....roba da non crederci!
però sei tu che hai rifiutato la birra!! :asd2:

fa l'alteta insomma

 

[markus]

Proprio gran bel giro anche per me!!
non so la forma, ma l'abbronzatura cresce sempre più!
Onore ai tre che hanno fatto il muro col 39x25....roba da non crederci!
però sei tu che hai rifiutato la birra!! :asd2:

Va beh, mancavano 80km per tornare a casa e non mi sembrava il caso, ma prima o poi ti ribecco

 

[Il Dott]

Tiz,

hai fatto foto anche al gruppo?

 

[Tizlook]

Eccomi..
bella giornata il tempo è stato migliore delle previsioni (davano coperto), il giro molto bello non avevo mai esplorato quelle zone e sono paesaggisticamente stupende. Le strade piuttosto impegnative, già da Como vs Bellagio c'è poca pianura e molti saliscendi. Sul Ghisallo mi sono piantato nel primo tratto duro, poi sono salito tranquillo e l'ho concluso con ildott. Purtroppo non reggo due giorni tirati consecutivi quindi ho optato per non fare il muro e con ildott sono andato su alla Colma di Sormano, focaccia, quindi ritorno vs Casa. S.Fermo fatto malamente ho dovuto alzare bandiera bianca a metà salita, le gambe chiedevano pietà. Ritorno a casa con Marco con molti altri strappetti zona Valmorea Cantello Bevera (percorso GF Polti) e alle 15.30 (dalle 8.24) finalmente a casa con tanto cibo che mi attendeva.
Per me 154km con poco più di 2700 di dislivello.
Dott, foto di gruppo niente, le uniche sono quelle che vedi dal link sulla mia pagina di facebook.
Grazie a tutti per la compagnia, in particolare alla sorpresa Slowbike che mi fa sempre piacere vedere (almeno ha tenuto alto l'onore dei "saronnesi" :-) ) e a Somoro che ho conosciuto oggi.

 

[somoro]

Grazie a tutti i ragazzi che mi hanno accolto nel giro di oggi! Per me è stata la prima esperienza e non posso dire altro che esser felice di aver conosciuto delle splendide persone! Mi dispiace non aver potuto completare il giro a Sormano dopo il Ghisallo (anche se sono stato asfaltato da tutti in salita ), causa grigliata da amici che mi attendevano in quel di Bruzella alla una... Comunque arrivato a tavola in ritardo di 45 minuti, ma contento così!!! almeno le costine erano ancora calde
Di sicuro non appena ricapita sarà un onore per me unirmi di nuovo al gruppo per una uscita, almeno per me, più lunga.
Di nuovo, un grazie a tutti per la mezza giornata passata insieme, e a presto in strada!

 

[ALEXNAPOLI]

bravi! Eravamo sulle stesse strade! La prossima volta invece del muro quando scendete dal ghisallo girate a lasnigo e salite a conca di crezzo e poi ditemi com'è! Il muro col 39x25 siete fenomenali io l'altra domenica col 34x27 ma se avessi avuto anche qualcosa di più agile lo avrei usato! Spero di essere dei vostri in qualche giro futuro!

 

[franzfranz]

Bravi!

la prossima volta devo esserci! vi devo controllare altrimenti mi scappate!

da parte mia, parlando di imprese, sabato ho ritoccato il mio personale sul cuvignone 37.15 andando in progressione, obiettivo per l'estate è stare in scia del luca col suo 35.. mi sa che è al limite delle mie possibilità..

 

[SLOW BIKE]

bravi! Eravamo sulle stesse strade! La prossima volta invece del muro quando scendete dal ghisallo girate a lasnigo e salite a conca di crezzo e poi ditemi com'è! Il muro col 39x25 siete fenomenali io l'altra domenica col 34x27 ma se avessi avuto anche qualcosa di più agile lo avrei usato! Spero di essere dei vostri in qualche giro futuro!

E' dura ma,per me, il muro di Sormano e' peggio(anche se di poco).

 

[stress]

Complimenti per il giro che avete fatto.
Io nel mio piccolo mi sono sparato quasi 90 Km su e giù per il Vergante
con 1 Levo, 1 Stroppino dall'uscita autostrada Carpugnino, 1 Massino, 1 Ghevio (da Meina) e una Calogna.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/stress/ajkm8h6la32qo14q

 

[rossifumi]

Va beh, mancavano 80km per tornare a casa e non mi sembrava il caso, ma prima o poi ti ribecco

Non capisci niente di alimentazione sportiva

Leggi cosa avevo bevuto nell'uscita più lunga della mia carriera:

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=34147&highlight=cuvignone

 

[markus]

Non capisci niente di alimentazione sportiva

Leggi cosa avevo bevuto nell'uscita più lunga della mia carriera:

[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=34147&highlight=cuvignone[/URL]

Azz ecco perchè sul Sanfermo ero meno brillante, mi ci voleva la birretta

Complimenti per il mega girone, anche se in ritardo di 5 anni

 

[Tizlook]

da parte mia, parlando di imprese, sabato ho ritoccato il mio personale sul cuvignone 37.15 andando in progressione, obiettivo per l'estate è stare in scia del luca col suo 35.. mi sa che è al limite delle mie possibilità..

Non capisci niente di alimentazione sportiva

Leggi cosa avevo bevuto nell'uscita più lunga della mia carriera:

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=34147&highlight=cuvignone

complimenti anche da parte mia! Conto quest'anno di fare qualcosa di simile (magari entro la 9colli...).

 

[markus]

Franzfranz si allena in segreto, ma prima o poi lo staneremo

 

[vittorio]

Ciao ragazzi invece io sonop stato a fare un giretto in svizzera facendo la salita che va da lugano a cimadera che son ben 18 km bella lunga e senza auto ho visto anche 2 caprioli ed ho terminato il giro con 115 km
[url]http://www.timtoo.com/timtoo.php?chronometrage&fa_viewdescription_parcours_n_46[/URL]
questa è la salita con l'atimetria
[url]http://www.timtoo.com/template/fs/parcours/Tessin/Profil/Lugano/Lugano_Tesserete_Cimadera.jpg[/URL]

 

[stress]

35 minuti sul Cuvignone me li sogno.
Il mio record (di qualche anno fa) è intorno ai 40/42.
Complimentatissimi a tutti voi.
In compenso di birre ne bevo tantissime!!!!

 

[Marquetz90]

Visto che si parla di salite estreme segnalo questa se già non la conoscete:
[url]http://www.salite.ch/arosio1.asp?Mappa=http://map.search.ch/gravesano[/URL]

 

[Dario.Eirene]

Visto che si parla di salite estreme segnalo questa se già non la conoscete:
http://www.salite.ch/arosio1.asp?Mappa=http://map.search.ch/gravesano[url]http://www.salite.ch/arosio1.asp?Mappa=http://map.search.ch/gravesano[/URL]

eh la madonna

sti svizzeri sono dei copioni cmq.. io stavo a cercarla vicino a arosio (italico)

 

[eos]

Visto che si parla di salite estreme segnalo questa se già non la conoscete:
[URL="http://www.salite.ch/arosio1.asp?Mappa=http://map.search.ch/gravesano"][url]http://www.salite.ch/arosio1.asp?Mappa=http://map.search.ch/gravesano[/URL][/URL]

fatta lo scorso anno col 39-27

 

[Il Dott]

complimenti anche da parte mia! Conto quest'anno di fare qualcosa di simile (magari entro la 9colli...).

Dimentichi la Sportful :angrymod: