Esatto faccio proprio così e non mi trovo male, anzi, arrivo sempre al pasto successivo senza fame. Io credo che uno sport come il nostro richieda un'integrazione di carboidrati di un certo tipo, sarà che sono affezionata al ciclismo di altri tempi, ma per me è così. Ho conosciuto un direttore sportivo, ormai vecchiotto ma cmq saggio che mi consigliava in periodo di gare di assumere sempre un pò di pasta, ovviamente calibrandone la quantità in base al momento (recupero o allenamento intenso o gara). Mi sa che finirò per credere più a lui!!!