Tutto nella norma, il mio consiglio bevi + acqua: - potassio(non integrare), il colesterolo ricordati che il 70% è di produzione endogena, pertanto le uova sono innocenti, anche se il rapporto è invidiabile.
Ci sono 3 miei compagni di squadra Team Km Sport,se li becchi,forse,salutameli(dilli pure Luca)
Hanno questa maglia:
Oggi Finetto è andato forte.
il problema è che le salite citate dal Rubens io non è che le conosca bene :
io proporrei ghisallone+piano rancio, scendiamo e poi si va su alla Colma partendo da sotto al sormano......vengono un pò meno i minuti di salita però forse
3405260113, per l'ora vedi te, mattina? Tanto questa sera ho la donna in giro percui vado a letto presto
dove ci si trova? ), infine una terza si potrebbe fare alpe del vicerè (molto pendente all'inizio, poi diviene più regolare, li zero macchine)....se no non so Maltodestrine nel post, solo in rapporto 1:3 con Glucosio (o Vitargo ecc) per aumentare l'osmolarità della soluzione; da sole non sono il massimoHo sempre usato solo maltodestrine: principalmente per il prezzo del Vitargo, ma siccome mi trovo bene così, continuo.
No mai, è un avvocato...e poi ha già tante disgrazie
Il "vecchio" rapporto com'era?
Ragazzi se non mettete il confronto con le analisi precedenti è inutile...Del resto non possiamo ricordarcelo a memoria (quello degli altri)
Ti quoto vecio, posso anche aggiungere che va benissimo anche lo
zucchero da cucina, in rapporto al prezzo è imbattibile, nel pwo va bene.
I limiti di cho disciolti in liquido dipende tanto dalla nostra tollerabilità
gastriga, sono arrivato anche a 100gr in 250cc di H2o per ora!!
Nessun problema, qualcuno invece ha avuto problemi di stomaco
(dissenteria), invece con la parte proteica bisogna valutare bene
l'intero apporto giornaliero.
Mi spiego in una dieta pro /fat , se l'assunzione di cho viene fatta prima
,durante e nel pwo, non si avranno + carbo a disposizone da mangiare
nel resto della giornata.
Di conseguenza si dovranno mangiare prot e grassi, quindi nel pwo la %
di prot potrebbe essere ridotta.
Non so se mi sono spiegato
Fatto 3minx8 di sfr ed alla fine anche 1 minuto a 410watt (massacrante) tot. allenamento 60 min. ma avrei preferito mille volte la strada....ma purtroppo pioveva
!! Bel giro he fate domattina Tony e Matty se non avessi un impegno vi seguirei ps:(ma avete visto le previsioni?).....Domenica mattina si sconfina in Svizzera e vado a fare il Monte Generoso da Mendrisio se qualcuno vuole aggregarsi è ben accetto Intanto sto usando il destrosio(Grazie Tony:eek:) e devo dire che mi trovo bene!!!