domanda al volo.....x chi di voi e' passato al keo 2 max.....
diffrenze di altezza sella rispetto al keo carbon ?
diffrenze di altezza sella rispetto al keo carbon ?
nodomanda al volo.....x chi di voi e' passato al keo 2 max.....
diffrenze di altezza sella rispetto al keo carbon ?
graxie nche da parte mia x il calcolo sono passato da slr a arione con questo metodoChe confusione!!!
Prendi un calibro, lo imposti a 72 mm, e trovi il punto dove la larghezza della sella è a 72mm appunto.
Quello è il centro anatomico che normalmente sta a 12 cm ma non è detto che sia più avanti o indietro. Quindi la misura 12 cm per ora lasciala da parte e fai la misurazione che ti ho detto.
ieri ho voluto togliere un sassolino dalle scarpe e mi sono messo a studiare i parametri per le misure:1)partendo dal cavallo verificato a 91cm. ho portato la sella a 81cm. con il centro quotato a 7'2o cm dal becco(potrei arrivare a 80'5) .2)hio sistemato le tacchette con il centro del metatarso ho arretrato di 0'5cm la tacchetta.3)sistemato la sella in bolla.4)arretramento sella sistemata la bici nel rullo e aiutato da mio figlio che era in casa con me, ho allineato le fossette rotula con l'asse del pedale.risultato!gia' da ieri sera non vedevo l0ora di uscire ,stamattina giusto per non strafare 100km con 1000mt ma se fosse stato per me sarei rimasto in bici altre 4 ore almeno.sensazioni:sento la pedalata piena il pedale e pienamente "occupato" ,prima pedalavo in punta.adesso no
Cioè puoi argomentare...ti faccio tanti auuri per il tuo tendine d achille e la tua muscolatura posteriore.
ci ristentiamo tra 1000km...
ok guarda come ho scritto ho fatto tutto da me con le indicazioni lette sul forum,non per i 100 euro ma doverli spendere e poi non avere nulla in sella.il primo meccanico con la scheda ortorun m aveva pizzato a 83'9 altezza e per la mia scarsa attenzione pedalavo e basta.,poi con l'andare in bici ho sentito che qualcosa non andava e allora mi sono rivolto ad un altro considerato un guru che mi ha addirittura alzato a 84'5.ho lasciato fare poi tornato a casa e consultato chi ne sapeva piu di me nel forum (emanuele,nemorino)sono pASSATO A 82 PER POI SCENDERE A 81,GIA ANDAVA MEGLIO MA A DETTA LORO POTREI SCENDERE A 80'5.le tacchette viste dal primo meccanico le ho tenute cosi' sino a l'altro ieri chiedendomi come c.... facevo a pedalare in punta, perche' erano totalmente avanzate messe cosi' perche sono alto.A dire il vero il secondo meccanico le ha controllate dicendomi che in linea di massima andavano bene.Adesso dimmi come ci si puo' fidare o sono apprsimativi oppure non lo so!tu ti assicuro che l'altro ieri mi sono arrangiato da solo perche' se chiedo qualcosa a mia moglie o altra persona non hanno la stessa attenzione che ci vuole ,percio' la settimana prossima vado da un ragazzo in zona e assieme a lui tariamo al millmetro il tutto ma si tratta di poco.dimenticavo monto slr
ok ma per ora i dolori lombari sono spariti ,mi tocco,per la posizione delle tacchette provero a rivedere le misure che mi hai consigliato e confrontarle con le attuali,penso di non stare molto lontano.anche oggi 100km con 1600mt a parte il caldo sono partito da casa alle 12 va meglio,l amisurazione delle tacchette l'ho fatta con l'asse pedale arretrando di 0'5 cambia qualcosa?'ciao, scusa ma ho visto il tuo mp ma mi connettevo con iphone perchè ero via e scrivere messaggi lunghi con il cell è un delirio
se vuoi andare sul "sicuro" nel senso di non fare troppi errori, e ribadito ancora una volta che io non sono un biomeccanico e bisognerebbe vedere dal vivo la tua pedalata (si possono impostare correttamente le misure anche senza sapere le tue quote.. basta prendere rulli, vedere gli angoli di tibia e femore e verificare posizionamento della rotula rispetto all'asse del pedale e vedere angolo piede/caviglia e il gioco è fatto)
dicevo... io direi che con 81 non dovresti avere problemi
le tacchette occhio perchè sono il punto di partenza e la "bestia nera" del posizionamento a mio avviso, sistemate male le tacchette puoi impostare perfettamente tutto il resto ma pedalerai male comunque
dicevo.... sella 81, arretramento come da filo a piombo (o al limite un filo dietro).. per le tacchette utilizza per ora le tabelle standard (che prevedono 95mm punta-asse tacchetta con il 43 con un aumento di +3 mm nel salire di ogni numero.. quindi 98 per un 44, 101 con il 45 etc.)
nel dubbio piuttosto che stare "avanzato" con le tacchette, tienile un filo arretrate... tipo 96,5/99,5/102,5 etc. non esagerare spingendo indietro le tacchette perchè secondo me non serve e poi rischi di "bloccare" la caviglia e poi stressare articolazione
i dolori lombari di regola dipendono dal un posizionamento eccessivamente lungo e stirato quindi o troppo arretrato o comunque troppo steso (quindi potrebbe essere anche orizzontale o attacco tropppo lunghi o tubo sterzo troppo basso etc.)
se la schiena non è flessibile, se hai problemi di bacino etc., una posizione troppo allungata stressa i muscoli della zona lombare
rispetto le mie misure dovrei arretarre di altri 0'5/0'7 che dici?Punta scarpa - asse tacchetta
Ragazzi io con scarpa Sidi 45,5 piede 44 arretro la tacchetta max. 99 mm. (punta scarpa - asse pedale) più di tanto non posso aumentare (tacchetta speedplay) - però questa misura (99 mm. ) mi è stata consigliata dal mio biomeccanico a seguito di visita. Come mai voi arretrate così tanto? c'è qualcosa che non mi torna . C'è qualcuno che può verificare con speedplay fino a quanto può arretrare?
se intendi asse tacchetta la parte superiore dell'ovale(loo keo) 100mmPunta scarpa - asse tacchetta
Usa il calibro. Parti da 105 mm
Tu ora a quanto le hai posizionate
pure io come hai letto ho stesso numero di piede e scarpa ,ho le tacchette a 100mm,dopo la correzione ho fatto 3 giri da oltre 100km e mi trovo bene,i miei dubbi stavano se andavo bene cosi'Ragazzi io con scarpa Sidi 45,5 piede 44 arretro la tacchetta max. 99 mm. (punta scarpa - asse pedale) più di tanto non posso aumentare (tacchetta speedplay) - però questa misura (99 mm. ) mi è stata consigliata dal mio biomeccanico a seguito di visita. Come mai voi arretrate così tanto? c'è qualcosa che non mi torna . C'è qualcuno che può verificare con speedplay fino a quanto può arretrare?