lori
Apprendista Scalatore
Oggi pomeriggio mi sono cronometrato con SIGMA senza cardio su salita Ca Rossa da Casona, rif. start e stop:
5.2 km
dislivello 292 m
pendenza media 5.6%.
tempo 16.35
vm. 18,85 km/h
Prima parte fatta abbastanza forte e inspiegato crollo velocità nell'ultimo km, forse meno ,dove andavo su a 14 -15km /h
5.2 km
dislivello 292 m
pendenza media 5.6%.
tempo 16.35
vm. 18,85 km/h
Prima parte fatta abbastanza forte e inspiegato crollo velocità nell'ultimo km, forse meno ,dove andavo su a 14 -15km /h
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