bei giri quelli di ieri, per me un Pinerolo e ritorno, nn avevo voglia di patire il freddo in discesa quindi tutto piattume e sotto il sole....alla fine portato a casa 100km ieri e 90km domenica....
Torino e dintorni... (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 5
- Stato
Avvessi io la tua voglia e determinazione...
se la deteminazione andasse di pari passo con il portafoglio...sai che cosa nn farei!!!!!!!
ma lo dico già da subito....la SRH....nn la finirò MAI....ma nn posso nn provarci....
Nei prossimi giorni, ma entro il 02 novembre (data ufficiale di chiusura), provvedo ad effettuare una preiscrizione cumulativa per la Maratona 2012....
Chi è interessato è pregato di inviarmi in MP i seguenti dati...
Ricordo che il costo dell'iscrizione, qualora si venga estratti al sorteggio è di 83,00 euro...
Astenersi perditempo...
Grazie
.....................................
FATTO
Per gli interessati, preiscrizione inviata... Attendiamo sorteggio....
Chi è interessato è pregato di inviarmi in MP i seguenti dati...
- cognome e nome;
- data di nascita
- indirizzo preciso compreso di CAP
- indirizzo mail
- numero di cellulare
- taglia maglia
- codice fiscale
Ricordo che il costo dell'iscrizione, qualora si venga estratti al sorteggio è di 83,00 euro...
Astenersi perditempo...
Grazie
.....................................
FATTO
Per gli interessati, preiscrizione inviata... Attendiamo sorteggio....
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
torta74
Apprendista Scalatore
A proposito di rulli....
Visto l'inverno alle porte, visto la mia avversione a pedalare al freddo, visto le mie condizioni auricolari che mi proibirebbero in assoluto di pedalare al freddo, visto che in palestra solo per fare spinning non ho voglia di andare....
Ho deciso di acquistarli...
Ogni consiglio sarà piacevolemente accettato...
Grazie
torta74
Apprendista Scalatore
torta74
Apprendista Scalatore
torta74
Apprendista Scalatore
di modelli ce ne sono a bizzeffe......dipende l'utilizzo che ne vuoi fare
io ad esempio ho preso un modello con freno magnetico.....il resto non mi interessava
ma ad esempio spock e flavio hanno modelli più evoluti che permettono di programmare l'allenamento da fare (sopratutto flavio lo sfrutta!
)
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
No cerco di tenere ancora un paio di settimane.Venerdi mattina inizio a smontare la Oltre
Ne sarai sicuramente soddisfatto.Consigli,se hai una moglie noiosa(se non c'è l'hai voglio il tuo autografo)compra anche il tappetino da mettere sotto rulli e bici,perchè suderai da far paura e poi cadranno le gocce per terra.....E questo non è ammissibile....
Ohhh, ma quanto scrivete!!! Ci ho messo mezz'ora solo per rileggere indietro, io ho preso coscienza solo dieci minuti fa che oggi sono in ufficio
.E' stato proprio un bel fine/inizio settimana, un saluto ad AntonioF, Andrea appena puoi falla la salita a Lities che è bella!, un saluto a Crusty che oggi è in ferie (beato te!), i due Fratelli Streiteg invece sono due assassini, uno ti lavora ai fianchi
e... l'altro ti finisce !:rosik:Mi sono proprio divertito
Oh, per l'altra cosa che mi sono lasciato scappare..., sono cose che si dicono!
, non mi dovete prendere in parola , però...
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Io ho comperato la videogara"corri dietro alle milf".....di modelli ce ne sono a bizzeffe......dipende l'utilizzo che ne vuoi fare
io ad esempio ho preso un modello con freno magnetico.....il resto non mi interessava
ma ad esempio spock e flavio hanno modelli più evoluti che permettono di programmare l'allenamento da fare (sopratutto flavio lo sfrutta!
grazie a tutti per gli auguri!
tutto ok, mi sa che quest'anno il peridio di scarico (come i pro
Marco, arrivo solo adesso, auguri anche da parte mia!
ecco i miei km 2011 novembre10-ottobe11
Novembre 494
Dicembre 917
Gennaio 911
Febbraio 656
Marzo 1.054
Aprile 905
Maggio 965
Giugno 890
Luglio 483
Agosto 0
Settembre 805
Ottobre 1.238
TOTALE 2011 9.318 - uscite 144 - gare:15
TOTALE 2010 8.176 - uscite 134 - gare:28
TOTALE 2009 7.538 - uscite 128 - gare 30
cambiare 2 volte lavoro negli ultimi 2 anni mi ha fatto bene alla bici ! :-)
Settembre e ottobre ci siamo scatenati eh, e la fase tosta, di preparazione, deve ancora iniziare
io pure ne ho un paio semplici, quelli con il coso magnetico e basta, della Elite comprati da deca in supersaldo e vanno benissimo
sopratutto sono silenziosi....se li vuoi prima provare dimmelo che li porto giù e te li vieni a prenderre
Ohhh, ma quanto scrivete!!! Ci ho messo mezz'ora solo per rileggere indietro, io ho preso coscienza solo dieci minuti fa che oggi sono in ufficio
E' stato proprio un bel fine/inizio settimana, un saluto ad AntonioF, Andrea appena puoi falla la salita a Lities che è bella!, un saluto a Crusty che oggi è in ferie (beato te!), i due Fratelli Streiteg invece sono due assassini, uno ti lavora ai fianchi
Mi sono proprio divertito
Oh, per l'altra cosa che mi sono lasciato scappare..., sono cose che si dicono!
Si, poi me lo faccio quel giro, spingendo al massimo..mi piace!!
Fortissimo streiteg, ieri nella volata finale di S.Ignazio mi ha fatto sudare l'impossibile, ma è così che bisogna fare
Buon giorono pedalatori!!!
Cillo prendili i rulli, che ti ci puoi allenare benissimo. Se hai già il cardio con il contapedalate puoi prendere tranquillamente quelli base. Se no ti conviene investire qualche soldino in più e o prenderti il contapedalate per il tuo ciclo pc o prenderti i rulli con il contapedalate e perché no con il power meter.
Così puoi allenarti benissimo ed il prossimo anno asfaltare tutti sti giovinastri!
Cillo prendili i rulli, che ti ci puoi allenare benissimo. Se hai già il cardio con il contapedalate puoi prendere tranquillamente quelli base. Se no ti conviene investire qualche soldino in più e o prenderti il contapedalate per il tuo ciclo pc o prenderti i rulli con il contapedalate e perché no con il power meter.
Così puoi allenarti benissimo ed il prossimo anno asfaltare tutti sti giovinastri!
sarà per questo che nella mia convezione era già compreso!!!
Cillo pure un bel asciugamano e fascia in testa e polsiere che per quanto mi riguarda non è che si suda, io mio sciolgo!
ma poi reintegro...
Si, poi me lo faccio quel giro, spingendo al massimo..mi piace!!
Fortissimo streiteg, ieri nella volata finale di S.Ignazio mi ha fatto sudare l'impossibile, ma è così che bisogna fare
Fortissimo è un'altra cosa....la prossima volta bisogna partire subito forte però!
Comunque set-ott ho fatto quasi 3700 km,360 negli ultimi 4 giorni...se riesco esco ancora oggi poi pausa pioggia mi sa!
- Stato