quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[mardok80]

oggi sono uscito in strada
problemi solo hai semafori (ma ne ho fatti pochi..) dove sono lento lento a ripartire e poi i ponti da fare con calma 165watt , sui rulli un altra cosa in strada meno watt perche devo forzare i cambi di ritmo mentre sui rulli vado regolare. però se ce il sole esco anche domani perche non ho voglia di rullare.
aspettiamo notizie ufficiali per il baby posse

Non ti riconosco piu sono i wattaggi medi della mia uscita di oggi dai scherzo fra poco la gamba sara ok con calma e tornerai al top.

Per evitare i semafori potevi immeterti nella a14 avevi solo il casello ma poi era tutta dritta

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[Daddy]

Per evitare i semafori potevi immeterti nella a14 avevi solo il casello ma poi era tutta dritta

...te possino.

Dai vasco che tra 10gg sei già a 300w.

Notte a tutti, esco e vado a trovare la mia mammina.

 

[posse]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

 

[rubens]

e sto coglionazzo, con un figlio appena nato pensa a pesarsi ...

 

[Airone del Chianti]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

Felicitazioni Endriu!!

@Rubens:

 

[senna977]

Allora se si diumagrisce devo fare un figlio. Auguri

 

[mardok80]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

Grande posse complimentiora inizia il divertimento,spero che tu riesca a dormire la notte,perche' se e' come il mio auguri

 

[Daddy]

@posse: Auguri per Filippo!!. Sul nome non ci ho azzeccato ma almeno sul sesso si, mascolo è!.

Domani si passa al digitale e già è casino con l'antenna, segnale canali....bah!. Il solito casino all'italiana....dovrò metter mano al portafogli?

 

[senna977]

qUALCOSA DI POCO CAL E CROCCANTE DA METTERE NELO YOGURT§?

 

[markus]

Auguri Posse!

 

[TonyTpb]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

auguroni

 

[Daddy]

qUALCOSA DI POCO CAL E CROCCANTE DA METTERE NELO YOGURT§?

Poco calorico anche riso soffiato, dipende poi da quanto ne metti
anche fiocchi di mais (kellogs), qualche volta li uso nel latte o nello yogurt con la frutta, ci sono anche le confezioni di 5 cereali bio, ci sono i fiocchi d'avena che però non sono molto croccanti

Il problema è che tutto ciò che crocca ha kcal. La frutta non crocca, metti quella.

 

[vasco 90]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

auguroni e felicitazioni anche alla tua signora
ciao!!

qUALCOSA DI POCO CAL E CROCCANTE DA METTERE NELO YOGURT§?

un frutto tipo mela è buona e croccante io lo metto sempre a dadini.
se no se vuoi una cosa tipo "cereali" crusca è croccante e relativamente poco calorica

 

[aspirante contador]

auguroni posse

 

[ALEXNAPOLI]

Auguroni Posse!!!!!! Queste sono le gioie più grandi che la vita ci offre!!!!!!

tra breve anch'io vi comunicherò un cambiamento radicale della mia vita.....intanto mi preparo che tra un pò esco in bdc e vado in giro in Brianza a fare un centello in previsione del turno di notte Solita colazione peso stabile ma dovrei essere a posto con i carbo grazie a tanto purè mangiato nel week end....uno dei pochi alimenti facili da mangiare dopo l'estrazione del molare......Mi scoccia il fatto che non potrò fare più tante Gf in vista del mio cambiamento partone le disdette per l'iscrizione a Laigueglia ex Pantani Sportful....l'unica che farò sarà la 9 colli.....anche la Oetzy non sarà più fattibile....

 

[Cillo]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

Un grandissmo augurio da parte mia....

 

[Tizlook]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo

Auguroni anche da parte mia!

tra breve anch'io vi comunicherò un cambiamento radicale della mia vita.....

Spero sia un cambiamento positivo, in bocca al lupo e chissenefrega delle gf!

 

[Cillo]

Auguroni Posse!!!!!! Queste sono le gioie più grandi che la vita ci offre!!!!!!

tra breve anch'io vi comunicherò un cambiamento radicale della mia vita.....intanto mi preparo che tra un pò esco in bdc e vado in giro in Brianza a fare un centello in previsione del turno di notte Solita colazione peso stabile ma dovrei essere a posto con i carbo grazie a tanto purè mangiato nel week end....uno dei pochi alimenti facili da mangiare dopo l'estrazione del molare......Mi scoccia il fatto che non potrò fare più tante Gf in vista del mio cambiamento partone le disdette per l'iscrizione a Laigueglia ex Pantani Sportful....l'unica che farò sarà la 9 colli.....anche la Oetzy non sarà più fattibile....

Dicci Alex, dicci...

 

[sibblu]

Ciao ragazzi solo x dirvi che ieri e' nato Filippo
Tre settimane in anticipo ma tutto ok e' quasi 3 kg
e' una meraviglia nn so che altro dire :-)
Sono ovviamente incasinatissimo ci si risente quando riesco x maggiori dettagli sentite Rubens!
Ps in 3 gg - 1,5 kg :-)

I migliori auguri e i piu sinceri complimenti!

 

[aspirante contador]

Sabato capitando in macelleria ho preso 2 kg di fegato ma mi scocciav metermi a dividerlo in parti la sera alle 20 per cui l'ho messo in frezzer,tirato fuori stamane alle 2 e immerso in acqua vicino alla stufa ma non è ancora sghiacciato,anzi è ancora un bel mattone.
consigli per metterci meno di due gg?