quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
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Lo sà Friel che il 18-12 c'hai na corsettina77kili di rigida MTB ....
In questo periodo di fare avanti e indietro sull'aurelia non ne ho molta voglia ... anche se leggendo i resoconti sul forum del team vedo che un po' di pepe c'è sempre.
Qualcuno dice (FRIEL) che in questo periodo le uscite in gruppo sarebbero da evitare ...
Ma non è questa la ragione. La ragione è che in questo momento preferisco la MTB, su percorsi scorrevoli e con un po' di kilometri.
Daje
che te dò come favoritisssssimoooooo
Ti capisco,anche a me mi manca piu la mtb,dato il periodo freddo....
Mii tutti quei kili dentro C.di Guido sò tanti....
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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purtroppo cade a giugno! e per me giugno è impossibile per le ferie ....
stò cercando una alternativa tra Luglio e Agosto (no DSB, mi piace cambiare...)
oldschool
Passista
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Lo sà Friel che il 18-12 c'hai na corsettina
Daje
Ti capisco,anche a me mi manca piu la mtb,dato il periodo freddo....
Mii tutti quei kili dentro C.di Guido sò tanti....
No a C.di Guido è un po' che non giro.
Domenica ho girato attorno al Lago di Martignano, ciclovia dei laghi, etcc ... su e giù su e giù ...
:eek:
Per il 18 non puntare su di me perchè le volate non sono il mio forte .... preferisco il passo! Che dici ... tento la fuga ? :tie::asd::asd::asd:
oldschool
Passista
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insomma, a gratis
gli aperitivi, c'è un bar-trattoria-taverna da me, spettacolare, aperitivi con poche cose ma buone, mozzarella di bufala, pomodorini in evo, pizza&focaccia della pizzeria a fianco, un must ...
si be , poi ci sini le eccezioni!!
mi pare contenga un po' di vaccate ....
bè se ne usi il giusto e non vagonate penso sia tranquillamente tollerabile però, è un colorante non è cianuro dai
devi considerare le quantità di utilizzo
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
M'hai fatto venir voglia di patatinASi ma tu le patatine le mangi lo stesso, ah ah ah ah
Avevo scelto Andrea come te....ma forse ora non si usa più chiamarli come i papà.Grazie a tutti
Purtroppo può succedere......su col morale ora e mai mollare!.
@Mardok: sul balsamico anche io la penso come Vasco, se ne usi una quantità minima non t'ammazza di certo (ognuno poi fa le sue scelte, ci mancherebbe), magari se vuoi stare sicuro e non mangiare schifezze.......http://www.xtrawine.com/aceto-balsa...radizionale-di-Modena-invecchiato-12-anni/942
oppure....http://www.parmashop.it/italiano/aceto-balsamico-tradizionale-di-modena-dop-invecchiato-anni-1.html
oldschool
Passista
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se non vuoi rovinare le articolazioni vai al max io uso 15% vado a 7-8 kmh però dolori zero solo un pò i quadricipiti e leggermente i polpacci, però il cuore sale tanto
Oggi ho fatto totali 45min.
Partito a 10km/h con 3% , man mano aumentato pendenza e diminuita velocità....
LA COSA NON E' PER NIENTE BANALE!
al 15% ero sotto i 7km/h ed il cuore pressochè in soglia
Finito con Fcmedia=151bpm (per me al limite tra FMD/FV)
Cuore elastico.
post: 20g Whey e barrettaBio di frutta Allos, ora mi mangio 250g di torta salata ricotta e spinaci con pasta brisè di kamut/farro integrale (bimby docet)
Per le gambe vediamo domattina sui rulli
Mi sa che repico la prox settimana...
Grazie Tony!
Son mica il figlio di berlusconi per permettermi qull'aceto liM'hai fatto venir voglia di patatinA
Avevo scelto Andrea come te....ma forse ora non si usa più chiamarli come i papà.
Purtroppo può succedere......su col morale ora e mai mollare!.
@Mardok: sul balsamico anche io la penso come Vasco, se ne usi una quantità minima non t'ammazza di certo (ognuno poi fa le sue scelte, ci mancherebbe), magari se vuoi stare sicuro e non mangiare schifezze.......http://www.xtrawine.com/aceto-balsa...radizionale-di-Modena-invecchiato-12-anni/942
oppure....http://www.parmashop.it/italiano/aceto-balsamico-tradizionale-di-modena-dop-invecchiato-anni-1.html
No io e' gia da un bel pezzo che ho eliminato gli alimenti scuri che praticamente contengono il conservante e150d.
Uso l'aceto di vino,ora ho finito quello han made ed ho ripiegato su quello della coop ma sto cercando un contadino che me ne fornisca altro.
il mio aceto balsamico non ha ne coloranti ne conservanti ne caramelo. Stamatina parlavo dela glasa
Daddy
Maglia Rosa
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Io alterno basalmico a quello di vino di mio suocero.
@old: nel run in salita a pendenze "reali" del 15% circa viaggio intorno ai 145/150bmp....per circa 1h di seguito, una goduria, la discesa poi
Domani sera ci alleniamo in gruppo (circa 15k) e si viaggia....run=droga.
@old: nel run in salita a pendenze "reali" del 15% circa viaggio intorno ai 145/150bmp....per circa 1h di seguito, una goduria, la discesa poi
Domani sera ci alleniamo in gruppo (circa 15k) e si viaggia....run=droga.
la Glassa si ed il 90% degli aceti balsamici lo ha.
E' un colorante che viene usato nelle bevande di colore medio scuro.
Coca
Aceto balsamico
The'
e cosi via.
La fuga non è mai arrivata,perchè ce sò troppi sukkiarote
a meno che te ne freghi e te li porti fino al traguardo e li te infilzano
in volata.........ma visto che vi vestite uguale,a te lo sconto magari te lo fanno
....é il secondo anno che la pecora stà così
e nun poi capì quanto me ce rode er
.............in tutti i sensi- Stato