quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[CAVALLO PAZZO]

ma forse cavallo ha un podere e gira in trattore come pozzetto nel ragazzo di campagna

Prego i poderi li gestiscono i miei mezzadri, vassalli e valvassori io sono il MEGA DUCACONTE GALATTICO VIENDALMARE :rosik:

Prodotti bici scontati

 

[CAVALLO PAZZO]

Ora mi ritiro nelle mie stanze le ancelle della notte mi aspettano vogliose e con la voglia rimarranno...........

 

[aspirante contador]

ottimo tempo fra mezz'oretta parto per un bel regalo di compleanno;un bel lungo in bdc

 

[_ARES_]

Ho comprato per la prima volta il seitan ed il tufu, mi date qualche ricetta veloce veloce? Senza bisogno di starci a perdere giornate, quelle che ho trovato su internet sono troppo elebrate e lunghe da realizzare...ricordo che molti di voi li utilizzano

 

[senna977]

http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=198176&page=1

 

[_ARES_]

http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=198176&page=1

senna per fortuna che avevo chiesto ricette non elaborate e lunghe

ma si possono anche mangiare cosi? Crudi? Grigliati alla piastra?

 

[posse]

Microonde scaldati con verdure quali fagiolini spinaci ecc olio sale pepe e via
Se nn hai micro ok anche padella
Tofu buono nelle zuppe o minestre

 

[aspirante contador]

il pwo dopo il lungo mi sta facendo scoppiare!

 

[sibblu]

Microonde scaldati con verdure quali fagiolini spinaci ecc olio sale pepe e via
Se nn hai micro ok anche padella
Tofu buono nelle zuppe o minestre

Ciao Andrea!
a me piace il tofu semplicemente scubettato e passato in anti aderente, da accompagnare a verdure spadellate.. ho trovato una variante al cumino e rosmarino piu gustosa della versione neutra

 

[battaglin76]

senna per fortuna che avevo chiesto ricette non elaborate e lunghe

ma si possono anche mangiare cosi? Crudi? Grigliati alla piastra?

no no, il tofu sempre in padella a listarelle/cubetti finchè nn è dorato, poi o verdure, oppure curry/peperoncino piccante e un giro d'olio, oppure anche con un po di caponata (ottimo).

 

[Luca69]

Non se pol mia!40 fissi al 10 di dicembre!!
mi sa che a marzo decollo.........

 

[markus]

Non se pol mia!40 fissi al 10 di dicembre!!
mi sa che a marzo decollo.........

Per capodanno voli

 

[posse]

Ciao Andrea!
a me piace il tofu semplicemente scubettato e passato in anti aderente, da accompagnare a verdure spadellate.. ho trovato una variante al cumino e rosmarino piu gustosa della versione neutra

Ciao Fabio
Nn ti ho mai chiesto come mai torni..

 

[posse]

Oggi 14 km 70' 500d+ (di corsa eh)

 

[warsaw]

il pwo dopo il lungo mi sta facendo scoppiare!

Io quest'anno passo al glucosio costa una mazza ed é rapido, + whey.

 

[rubens]

matty usa sempre il glucosio come post immediato, se non erro.
potresti provare anche con sciroppo di datteri o d'acero

 

[markus]

Di solito sciroppo di datteri, oggi ero a secco di tutto e mi sono fatto 500gr di yoghurt con 1 banana, 2 bustine di zucchero e amen

 

[warsaw]

matty usa sempre il glucosio come post immediato, se non erro.
potresti provare anche con sciroppo di datteri o d'acero

Lo sciroppo d'acero é caro, il glucosio mi pare intorno ai 3 al kilo o mezzo kilo... sempre poco é. Ho problemi di tempo e il post troppo solido dura troppo. Proverò quello consigliato da friel, ormai sono un suo adepto :asd: succo frutta, banana, glucosio, whey.
Quando avrò anche il pomeriggio libero (qualche rara domenica) lo farò come al solito, più buono x il palato.

 

[warsaw]

Di solito sciroppo di datteri, oggi ero a secco di tutto e mi sono fatto 500gr di yoghurt con 1 banana, 2 bustine di zucchero e amen

Ma alla fine che giro avete fatto? Eri con tiz ritardatario?

 

[Luca69]

che fame!!
2 banane 1 pompelmo rosa 1 fetta di torta....mmmmmmmmhhhh ora apro frigo...