partecipo caspita se partecipo....Colgo l'occasione per augurare a tutti un fantastico 2012 un anno di gioie immense, di km sulle nostre bike, chi va per la classifica che coroni i suoi propositi e se la guardate al contrario è possibile che mi trovate.....AUGURI a voi e a chi vi sta accantoscusami, il posto lo togli ad un altro appassionato SOLO SE ti iscrivi e poi NON partecipi alla manifestazione. altrimenti non hai alcun motivo di farti paranoie: hai sempre desiderato parteciparvi ed ora lo farai. bene così. vedrai che uscendo come hai programmato la finirai senza demolirti. tanto la classifica la lasci agli altri no?
ciao
Nove Colli 2012
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 67
Evidentemente devono riempire tutte le griglie come da numeri attesi e hanno visto che gli iscritti finora non avevano i requisiti per farlo.
Mi immagino già l'esultanza di quelli che avevano fatto qualche secondo più di 7h30' e ora stavano rosicando...
Credo che il pettorale si possa già trasferire, piuttosto devi rispettere il termine ultimo come specificato nel regolamento.
Evidentemente devono riempire tutte le griglie come da numeri attesi e hanno visto che gli iscritti finora non avevano i requisiti per farlo.
Mi immagino già l'esultanza di quelli che avevano fatto qualche secondo più di 7h30' e ora stavano rosicando...
il mio socio invece ha fatto 7h31 e 42 sec. perciò è fuori per meno diuna pisciatina a bordo strada...che s...a
Se non riempiono la griglia gialla con i pacchetti iscrizione-hotel la riempiranno avanzando pettorali dalla rosa!
Credo a quel punto in ordine di iscrizione...
Ciao ciao!
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Se volessi fermarmi solo al primo ristoro dopo il barbotto cosa mi consigliate di portare dietro per alimentarmi fin li e cosa prendere al ristoro per terminare il restante della gara?
Tengo a precisare che punto al tempo e ovviamente a divertirmi.....
Tengo a precisare che punto al tempo e ovviamente a divertirmi.....
Se volessi fermarmi solo al primo ristoro dopo il barbotto cosa mi consigliate di portare dietro per alimentarmi fin li e cosa prendere al ristoro per terminare il restante della gara?
Tengo a precisare che punto al tempo e ovviamente a divertirmi.....
percorso lungo o corto?
percorso lungo o corto?
Lungo, inoltre è la prima volta quindi mi sto facendo un'idea leggendo questa discussione....
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
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- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
IMHO mi porterei acqua + sali e carbo liquidi fino al bivio per fare la prima sosta dopo la biforcazione corto-lungo.Lungo, inoltre è la prima volta quindi mi sto facendo un'idea leggendo questa discussione....
Non uso gel e barrette, preferisco mangiare frutta secca - panini e cose simili ...di solito uso solo i sali quando percorro lunghe distanze!!!
Quindi cosa mi suggerite?
Non uso gel e barrette, preferisco mangiare frutta secca - panini e cose simili ...di solito uso solo i sali quando percorro lunghe distanze!!!
Quindi cosa mi suggerite?
80 grammi ora di carbo, il conto delle ore fallo te ...
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
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- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Considera la Nove Colli come una prova dura, l'ho fatta sia sotto la pioggia che con il caldo soffocante ed in entrambi i casi gel, barrette, fichi e albicocche secche, panini e sali sono tutti ampiamente giustificati, poi la prova del nove è qualche duecento fatto nei mesi antecedenti che ti darà indicazioni sul tuo fabbisogno energetico.Non uso gel e barrette, preferisco mangiare frutta secca - panini e cose simili ...di solito uso solo i sali quando percorro lunghe distanze!!!
Quindi cosa mi suggerite?
