Parma e provincia (Parte 2)

[Monegasco]

Ma non c'è domenica ?
io vengo ..................................................



parto.......................................................


e.........................con calma


speram ed finirla

:asd2: yes domenic...a
ma domani è già venerdì !!!:angrymod:

tranquì ci sono due gragari come "io" e il somarello di Manerbio ...

ci troviamo max 7.15 alla Beriv, sai dov'è???

a proposito, doveva , anzi voleva venire anche soffice macchina...
ma visto il suo passato da lupo di mare...
tirerà i remi in barca domenica

Prodotti bici scontati

 

[gianluigi]

se voglio morire si ho trovato la gente giusta...sono proprio di un altro pianeta sti qui...

vabbè a parte che hanno tutti e dico tutti una bici della madonna con delle ruote della madonna...sworks oltre dogma etc etc ma questo nn conta nulla...poi sono tutti magri un chiodo...io mi sentivo obeso e non scherzo...

vabbè ve la racconto

ore 13.00 mi metto in bici e da basilicanova a parma arrivo in poco tempo.10km ai 33 di media...pheeeeegaaaa sono in forma spacco tutto

arrivo a pr montebello e vedo sti qua...smilzi con bici da paura...e inizio a dire ma chi me lo ha fatto fare ma perché ma dove vado...eh vabè

si parte...arriviamo a traversetolo via bannone ai 32 di media...e fin qui sto in gruppo...si inclina la strada al 3-4% ma questi anziché andare a 28-29 continuano ad andare ai 33-34 chiacchierando tranquillamente.io avevo il cuore a 180 e gambe pesantissime e loro chiacchieravano

vabbè.morale della favola 41km a 31 di media

Grande Andrew!
Ti ho visto a Trave in rotonda, un po' in affanno ma semi pro!

oggi ho capito quanto faccio schifo

Ma no, che c'entra...

giovedi prossimo ci riprovo...spero di riuscire a staccarmi un po' dopo

Ecco, lo vedi che ci sei con la testa? non mollare.

mi vengono sempre più dubbi sul mio perché sportivo

ho l'impressione che a sti qua nn li stacco neanche se mi faccio 1 anno 6 ore al giorno in bici tutti i giorni

Ma come dubbi? Se giovedì prossimo ci vuoi riuscire che dubbi hai?
E poi se vai in bici tutti i giorni dopo 6/9 mesi vedrai se non gli stai dietro...

domenica c'è una cicloturistica a cavriago.partenza ore 8.30 da montecchio

ok, domenica se facciamo coincidere i percorsi mi/ci aggreghiamo come l'altra volta...

Non so ancora i programmi per il mio we, al momento sono più da sabato che da domenica, ma poi ci sentiamo

oggi castello da ciano e discesa da borsea
38 km 1h27
non male per un cicloturista sovvrapeso di 4 kg
e con ben 834 km nelle gambe da inizio anno

Io invece giro corto ma con due salite fetenti (per me): Mulazzano dalla Val Termina e poi Rivalta da Lesignano (con Rivalta avevo un conto personale da regolare... :rosik:).
Ora lavoricchio e mi godo la famiglia...

 

[io non mollo]

Grande Andrew!
Io invece giro corto ma con due salite fetenti (per me): Mulazzano dalla Val Termina e poi Rivalta da Lesignano (con Rivalta avevo un conto personale da regolare... :rosik:).
Ora lavoricchio e mi godo la famiglia...

2 salite toste corte ma toste
un po ignoranti di quelle che vai a fare per sentirti forte ma che non allenano un granchè
pero' quando scollini a mulazzano ti senti sempre figo

e rivalta ti assicuro che non mai sentito nessuno che non la considera fetente anzi quandi arrivi al bivio con la freccia di rivalta molti si inventano una scusa per non farla

 

[io non mollo]

vabbè.morale della favola 41km a 31 di media

oggi ho capito quanto faccio schifo

giovedi prossimo ci riprovo...spero di riuscire a staccarmi un po' dopo

mi vengono sempre più dubbi sul mio perché sportivo

ho l'impressione che a sti qua nn li stacco neanche se mi faccio 1 anno 6 ore al giorno in bici tutti i giorni

andrew dipende sempre dalle priorità

magari in bici non li staccherai mai ma in altre cose magari si

 

[SoftMachine]

se voglio morire si ho trovato la gente giusta...sono proprio di un altro pianeta sti qui...

vabbè a parte che hanno tutti e dico tutti una bici della madonna con delle ruote della madonna...sworks oltre dogma etc etc ma questo nn conta nulla...poi sono tutti magri un chiodo...io mi sentivo obeso e non scherzo...

vabbè ve la racconto

ore 13.00 mi metto in bici e da basilicanova a parma arrivo in poco tempo.10km ai 33 di media...pheeeeegaaaa sono in forma spacco tutto

arrivo a pr montebello e vedo sti qua...smilzi con bici da paura...e inizio a dire ma chi me lo ha fatto fare ma perché ma dove vado...eh vabè

si parte...arriviamo a traversetolo via bannone ai 32 di media...e fin qui sto in gruppo...si inclina la strada al 3-4% ma questi anziché andare a 28-29 continuano ad andare ai 33-34 chiacchierando tranquillamente.io avevo il cuore a 180 e gambe pesantissime e loro chiacchieravano

vabbè.morale della favola 41km a 31 di media

oggi ho capito quanto faccio schifo

giovedi prossimo ci riprovo...spero di riuscire a staccarmi un po' dopo

questa è stata la mia uscita di oggi

[url]http://connect.garmin.com/activity/158134970[/URL]

mi vengono sempre più dubbi sul mio perché sportivo

ho l'impressione che a sti qua nn li stacco neanche se mi faccio 1 anno 6 ore al giorno in bici tutti i giorni

Andrew, io fossi in te sarei soddisfatto.
Mi sembra che sia stata una ottima uscita e parecchio allenante.
Devi solo fare l'abitudine a questi ritmi, a stare in gruppo, e il tuo fisico in toto deve abituarsi ad altro tipo di uscite.
E non perdere mai di vista che stai pedalando perche' ti piace, perche' sei soddisfatto quando lo fai e perche' vuoi stare bene.
Dunque, pedala tranquillo e i miglioramenti arriveranno.

 

[SoftMachine]

:asd2: yes domenic...a
ma domani è già venerdì !!!:angrymod:

tranquì ci sono due gragari come "io" e il somarello di Manerbio ...

ci troviamo max 7.15 alla Beriv, sai dov'è???

a proposito, doveva , anzi voleva venire anche soffice macchina...
ma visto il suo passato da lupo di mare...
tirerà i remi in barca domenica

Quello che mi frega e' l'orario.
Gia' la voglia non e' al massimo (200 km non li ho mai fatti: verrei solo per passare una giornata in compagnia tua e dell'asinello) e l'idea di alzarmi alle trequarantasetteduemilleottoduecentodocidiquattronove di notte non mi attira per nulla.
Logisticamente la cosa mi deprime.
Vedremo.

P.S. So che anche se hai un carattere del caxxo mi vuoi bene e vuoi che io venga

 

[AndrewLupin]

ma infatti giovedi prossimo ci riprovo!!!

io i 31 di media non li ho mai fatti.sono commosso!!!

 

[SoftMachine]

ma infatti giovedi prossimo ci riprovo!!!

io i 31 di media non li ho mai fatti.sono commosso!!!

 

[AndrewLupin]

la mia speranza sarà quella di staccarmi qualche km più in la

e ogni giovedì sempre più in la

tra qualche secolo riuscirò a finirla un uscita con loro

però la prossima volta dovrò mettermi per ultimo perché quando mi sono staccato ho rallentato 4-5 dietro di me che mi hanno bestemmiato non poco!!!

 

[SoftMachine]

la mia speranza sarà quella di staccarmi qualche km più in la

e ogni giovedì sempre più in la

tra qualche secolo riuscirò a finirla un uscita con loro

Guarda, senza patemi e senza accorgerti del tempo, arrivera' il momento nel quale non ti staccherai. E credo ci vorra' molto meno di quanto tu immagini...

 

[Monegasco]

Quello che mi frega e' l'orario.
Gia' la voglia non e' al massimo (200 km non li ho mai fatti: verrei solo per passare una giornata in compagnia tua e dell'asinello) e l'idea di alzarmi alle trequarantasetteduemilleottoduecentodocidiquattronove di notte non mi attira per nulla.
Logisticamente la cosa mi deprime.
Vedremo.

P.S. So che anche se hai un carattere del caxxo mi vuoi bene e vuoi che io venga

l'orarro...
ovvio avere 50 e dispari anni conta....

200 km ... na passeggiata fidati...fà molta più paura "dire che fare"...
ah, sono 215 circa ...:rosik:


si si ti OLIO (OLIO) bene....:eek:

 

[Maggio]

domenica c'è una cicloturistica a cavriago.partenza ore 8.30 da montecchio

dimmi di +
percorso, km..
un link..

e' questo?

http://usmontecchio.altervista.org/Notiziario/1^-Prova-Trofeo-Resistenza.pdf

GRZ

 

[AndrewLupin]

http://www.usmontecchio.altervista.org/Notiziario/1^-Prova-Trofeo-Resistenza.pdf

55 km so che il ritrovo è alle 8.30 a montecchio.di più non so dirti

 

[lukk]

aaaaoooooooooh a Sofficino e daieee che annamo
ps. (mi piace il romanesco ma so emiliano)
per l'orario ti do' ragione !!!!!!!!!!! pero' pensaci faresti quasi cost to cost

 

[lukk]

:asd2:
ci troviamo max 7.15 alla Beriv, sai dov'è???

no ...............ma non mi perdero' micca a reggio ..spero

 

[io non mollo]

http://www.usmontecchio.altervista.org/Notiziario/1^-Prova-Trofeo-Resistenza.pdf

55 km so che il ritrovo è alle 8.30 a montecchio.di più non so dirti

Vedrai che ci saranno delle varianti altrimenti alle 1030 e' tutto finito

 

[Monegasco]

no ...............ma non mi perdero' micca a reggio ..spero

se hai un minimo di navigatore saLLLLLLLLtellitare ecco l'indirizzo (sito Beriv)
[url]http://www.beriv.org/[/URL]

:rosik:

 

[AndrewLupin]

Vedrai che ci saranno delle varianti altrimenti alle 1030 e' tutto finito

ti vogliono all'inter

 

[io non mollo]

ti vogliono all'inter

beh ci andrei di corsa potrei dare una mano importante
non come giocatore ovviamente
ma come "restauratore"

ovviamente se il buon moratti mi da soldi da spendere su giovani campioni gia pronti ....ed in tutta onestà pur apprezzando le qualità del buon dejan credo dovrebbe mollare insieme a lucio chivu cordoba

 

[io non mollo]

oggi sono riuscito a ritagliarmi un'altro piccolo spazio in pausa pranzo
cosi' ero indeciso se risalire al castello da altro versante oppure,incuriosito dal giovane lupacchiotto brindisino ma ormai montecchiese di adozione ciclistica, se cimentarmi in una pianura alla ricerca della prestazione media

ovviamente ha vinto la seconda ipotesi
avevo il tarlo della sfida nella mia testolina

percorso fatto:
montecchio la fratta monticelli marore (tutte strade basse)
mariano basilicanova piazza ballerino basilicagoiano monticelli centro tripoli strappetto della fratta da dietro montecchio
43 km quasi tutti piatti (250mt dislivello) ma con lo strappeto finale(serve per imparare a tenere prima del volatone di gruppo)
31,1 la media oraria

si poteva fare meglio, ma avevo paura di restarci dentro per cui mi sono gestito bene e sono arrivato che ne avevo ancora