Parma e provincia (Parte 2)

[Capoca85]

domani pomeriggio torniamo a fare il nostro giretto infrasettimanale post lavoro di due orette al calar del sole

quindi restiamo su lesignano-mulazzano vero???

dai spero di fare una media decente domani :) e di riuscire a starti dietro soprattutto

domani facciamo un giro di 50km molto tranquilli che sono la naturale continuazione del giro lesignano mulazzano (praticamente un pò di salita in più e tanta pianura alla fine dove ti metterò a tirare come un assatanato... ed io bellamente a ruota)

ps. ti assicuro che riuscire a starmi dietro adesso ti risulterà molto più difficile di un anno fa...

Prodotti bici scontati

 

[AndrewLupin]

qui c'è una media di 400 km al mese...troppo pochi...mancano dei sani km in pianura sui 30 di media...troppa salita e poi quando vado a brindisi non riesco a tenere il passo di quei dannati

 

[Capoca85]

qui c'è una media di 400 km al mese...troppo pochi...mancano dei sani km in pianura sui 30 di media...troppa salita e poi quando vado a brindisi non riesco a tenere il passo di quei dannati

già, infatti io punterei a fare distanza...
da qui il giro di domani di 50km...

 

[AndrewLupin]

già, infatti io punterei a fare distanza...
da qui il giro di domani di 50km...

Ma te nn veni sabato 11 aprile al raduno con mescal softmachine e cumpa bella a varano?

 

[Capoca85]

Ma te nn veni sabato 11 aprile al raduno con mescal softmachine e cumpa bella a varano?

Non ero a conoscenza dell'evento del secolo... purtroppo sarà difficile che io possa essere presente un mercoledì...
ma nn è detto...

 

[AndrewLupin]

ma è sabato 14 scusami :)

 

[Capoca85]

ma è sabato 14 scusami :)

allora quasi sicuramente si... se mi volete...

 

[Maggio]

Ma te nn veni sabato 11 aprile al raduno con mescal softmachine e cumpa bella a varano?

A che ora partite domani?
Io faccio una volata dalle 1230/1400
PR- Vigatto- Pannocchia- Mamiano- Basilica-Monticelli- PR
Pianura alta cadenza 90 rpm

 

[Capoca85]

A che ora partite domani?
Io faccio una volata dalle 1230/1400
PR- Vigatto- Pannocchia- Mamiano- Basilica-Monticelli- PR
Pianura alta cadenza 90 rpm

io sicuramente nn prima delle 16:00

 

[SoftMachine]

allora quasi sicuramente si... se mi volete...

Ovviamente SI.
Ti aggiungo alla lista allora. Vieni a porre commento nell'apposito 3d

 

[Capoca85]

Ovviamente SI.
Ti aggiungo alla lista allora. Vieni a porre commento nell'apposito 3d

puoi indicarmi apposito link... nn trovo il 3d...

 

[SoftMachine]

puoi indicarmi apposito link... nn trovo il 3d...

[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=3490594&posted=1#post3490594[/URL]

 

[AndrewLupin]

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=135747&page=33

33 pagine XD

 

[gianluigi]

per domani, in mattinata vedo come sono messo in ufficio, se mi è possibile mi prendo il pomeriggio, nel caso vi mando un SMS o vi chiamo direttamente

 

[Maggio]

qui c'è una media di 400 km al mese...troppo pochi...mancano dei sani km in pianura sui 30 di media...troppa salita e poi quando vado a brindisi non riesco a tenere il passo di quei dannati

Se mi permetti,
io ti consiglierei di aumentare la cadenza.
Secondo. Comprati il libro di Davide Cassani
"Quelli che pedalano"
E'utilissimo.
Insegna molto

 

[Maggio]

..

 

[AndrewLupin]

ore 16 16.15 o 16.30 a mamiano???

 

[Capoca85]

ore 16 16.15 o 16.30 a mamiano???

facciamo 16...

 

[gianluigi]

come temevo, non ce la fo...
forse giovedì

 

[Maggio]

ore 16 16.15 o 16.30 a mamiano???

Ci sono passato alle 1345..
PS: ingrassa la catena prima di uscire!!!