Tende a metterti un po' troppo indietro? Se si e' la stessa cosa che mi hanno segnalato alcuni amici di uscite? Emanuele volevo chiederti se si abbassa la sella bisogna anche avanzare o e' il contrario?
tendiniti VS arretramento/alzamento sella
- Creatore Discussione MrTriathlon75
- Data di inizio
- Watchers 2
Tende a metterti un po' troppo indietro? Se si e' la stessa cosa che mi hanno segnalato alcuni amici di uscite? Emanuele volevo chiederti se si abbassa la sella bisogna anche avanzare o e' il contrario?
si.
se abbassi l'altezza sella, l'arretramento diminuisce.
se alzi la sella, aumenta.
Abbassato la sella da 77 a 76,7(cavallo 87) la situazione e' migliorata ma il fastidio dietro al ginocchio e leggermente anche nel lato interno del ginocchio(stessa gamba)continua ad esserci. Dite che devo avanzare un po' la sella?
@MrTriathlon75
le modifiche apportateti sono:
- altezza +5
- arretramento +18
Intendi rispetto alle tue quote precedenti ?
o di variazioni "sulla bici" ?
No perchè nel secondo caso è come se avessi alzato di circa 11 mm di botto. I dolori penso derivino da quello ( unito al forte arretramento).
Potresti postare l'assetto precedente e quello di mariano ?
grazie
ciao!
le modifiche apportateti sono:
- altezza +5
- arretramento +18
Intendi rispetto alle tue quote precedenti ?
o di variazioni "sulla bici" ?
No perchè nel secondo caso è come se avessi alzato di circa 11 mm di botto. I dolori penso derivino da quello ( unito al forte arretramento).
Potresti postare l'assetto precedente e quello di mariano ?
grazie
ciao!
non solo questo, ma a quasi nessuno vedo scrivere i valori di arretramento ed altezza sella prima e dopo le modifiche. Alle richieste di solito rispondono con un "non lo so", oppure "domani misuro" , oppure non rispondono perchè non lo sanno.
ciao,
le variazioni che ho scritto sono rispetto alla posizione della sella che avevo prima.
la sella è stata alzata di 5mm misurata guardando il canotto reggisella (NON 5mm dal movimento centrale), l'arretramento l'ho misurato guardando le tacchette presenti sul telaio della sella.
allora in realtà l'assetto è variato + 11 mm in altezza e +20 in arretramento. Un'enormità rispetto a prima e forse non è detto che ti vada bene visti i tuoi dolori.
ciao!
ti dirò, ho abbassato un po' (quei famiosi 5 mm rispetto il tubo reggisella di cui sopra) e ho avanzato la sella di 4mm...e i dolori sempbrano sparire un po' alla volta :-)
com'è che diceva il personaggio di un cartone animato? te l'avevo detto io, te l'avevo detto...
com'è che diceva il personaggio di un cartone animato? te l'avevo detto io, te l'avevo detto...
:-)
però non ho toccato le tacchette :-)
ho troppa paura che mi ritornino i formicoliii ai piedi
una volte le avevo più arretrate e ho smadonnato una vita per trovare una posizione che non mi desse noia
Ma che ne sai tu ? Lo conosci ? ci hai mai parlato ? Hai mai provato a chiedere PERCHE' inizialmente posiziona quasi tutti a quel modo ?
Citami pure quando scrivi qualcosa che mi riguarda, stai tranquillo che arrivo.....
Sei stato informato che hai un anno di tempo per verificare e modificare il tuo assetto ? Sono 3-4 controlli gratuiti come minimo...... (fino a 2-3 anni fa funzionava così).
L' arretramento che è stato impostato inizialmente serve soltanto a farti "lavorare" in un certo modo e non è detto che venga mantenuto in futuro.... potrebbe persino avanzarti la sella.... poi vedi tu..... per quel che viene in tasca a me.....
S
stefano59
Guest
Dunque ricapitolando:
1)avevi una posizione che non ti dava problemi, però hai voluto ugualmente passare una visita biomeccanica.
Va bé, uno pensa che si può sempre migliorare...
2)Rispetto alla tua posizione abituale, il biomeccanico di sposta in modo macroscopico ed ecco che arrivano i dolori...
3)Pian piano stai tornando ai tuoi valori originari, con i quali i fastidi spariscono...
Opinioni personali:
1)Hai speso davvero bene i tuoi soldi...
2)Per quanto un biomeccanico possa proporci misure che lui ritiene ottimali ed indispensabili per farci pedalare meglio, io penso che le variazioni debbano essere sempre fatte per piccoli passi, abituandosi a sentire ciò che il corpo ci dice e fermandoci appena ci pare che qualcosa non vada.
Siamo noi i giudici supremi alla fine.
Se mi sentissi lungo, non ci sarebbe biomeccanico che potrebbe convincermi del contrario.
3)La comodità in sella è importante più che la ricerca delle migliori leve. Inutile forzare una posizione estrema (per guadagnare qualche watt) se poi ci rimane troppo scomoda. Non la reggeremo a lungo e ci procurerà solo fastidi.
1)avevi una posizione che non ti dava problemi, però hai voluto ugualmente passare una visita biomeccanica.
Va bé, uno pensa che si può sempre migliorare...
2)Rispetto alla tua posizione abituale, il biomeccanico di sposta in modo macroscopico ed ecco che arrivano i dolori...
3)Pian piano stai tornando ai tuoi valori originari, con i quali i fastidi spariscono...
Opinioni personali:
1)Hai speso davvero bene i tuoi soldi...
2)Per quanto un biomeccanico possa proporci misure che lui ritiene ottimali ed indispensabili per farci pedalare meglio, io penso che le variazioni debbano essere sempre fatte per piccoli passi, abituandosi a sentire ciò che il corpo ci dice e fermandoci appena ci pare che qualcosa non vada.
Siamo noi i giudici supremi alla fine.
Se mi sentissi lungo, non ci sarebbe biomeccanico che potrebbe convincermi del contrario.
3)La comodità in sella è importante più che la ricerca delle migliori leve. Inutile forzare una posizione estrema (per guadagnare qualche watt) se poi ci rimane troppo scomoda. Non la reggeremo a lungo e ci procurerà solo fastidi.
Rivedi le tue convinzioni Stefano, molti si sentono lunghi perchè sono "corti" e ingobbiti...... più si accorciano avanzando la sella e accorciando l' attacco e più si sentiranno "lunghi".
L' ho già scritto altrove e lo ripeto qui: stendete la schiena per quanto possibile....
S
stefano59
Guest
Si, però ad esempio: io sono uno che pedala con la schiena abbastanza arcuata, però se provo a montare un attacco più lungo (ad esempio un 120 anziché il mio abituale 110), per cercare di stenderla di più, mi esce inevitabilmente qualche fastidio.
Avresti voglia a dirmi di stendere di più la schiena, se così sto in sella anche tre ore senza problemi.
Avresti voglia a dirmi di stendere di più la schiena, se così sto in sella anche tre ore senza problemi.
Allegati
a vederti così sembri davvero corto e basso ...però le sensazioni sono solo tue e solo tu le devi gestire
S
stefano59
Guest
Sul basso non direi proprio, a giudicare dall'angolo della gamba nella foto qui sotto.
Non sono neppure avanzato di sella, anzi sono un filo indietro col ginocchio rispetto al filo a piombo.
Per quanto riguarda l'essere corto, io un sella non mi ci sento.
Tutto ciò solo per dire che le nostre sensazioni valgono di più di tutto, come anche tu dici.
Allegati
effettivamente in questa foto l'altezza sembra proprio ideale , l'altra foto dava un impressione totalmente differente, in merito al corto non mi riferivo alla sella ma alla pipa....fermo restando quanto già detto, tu sei il solo arbitro
Ma che ne sai tu ? Lo conosci ? ci hai mai parlato ? Hai mai provato a chiedere PERCHE' inizialmente posiziona quasi tutti a quel modo ?
Citami pure quando scrivi qualcosa che mi riguarda, stai tranquillo che arrivo.....
Sei stato informato che hai un anno di tempo per verificare e modificare il tuo assetto ? Sono 3-4 controlli gratuiti come minimo...... (fino a 2-3 anni fa funzionava così).
L' arretramento che è stato impostato inizialmente serve soltanto a farti "lavorare" in un certo modo e non è detto che venga mantenuto in futuro.... potrebbe persino avanzarti la sella.... poi vedi tu..... per quel che viene in tasca a me.....
ne so.
più di quanto tu pensi.
Certo è che se io scrivo nero tu dici bianco. Ma chi segue il forum ha modo di farsi le proprie idee in merito.
Giusto oggi sai parlavo con due juniores messi in bici da chi ci ha messo chi ha aperto il topic: i problemi sono gli stessi che evidenzia chi ha aperto questo topic.
Ultima modifica:
Le sensazioni sono fondamentali, quindi, se stai bene così, resta così :asd2:
Se non mi avessi tirato in ballo sarei rimasto a sonnecchiare tranquillo, entrando a dare un' occhiata di tanto in tanto.....
Immagino che anche lui ne sappia di più di quanto io immagini sul tuo conto, solo che a differenza di te, non ha mai scritto nulla da nessuna parte contro di te.
C' è chi si trova bene da lui e male da te e viceversa..... io preferisco fare da me.
Io ho finito..... l' utente che ha aperto la discussione saprà cosa fare.
Ultima modifica: