quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[folinhouse]

che palle che siete; come fate a starvi sui maroni senza che vi conosciate...
qui è un bar entra ed esce chi vuole e se qualcuno non vi piace basta non rispondere ai suoi post esattamente come faccio io con obix eheheh

Vado a nuotare, ciao cula! Oggi bici sotto la candela, ormai acclimatato alla perfezione.

Prodotti bici scontati

 

[Daddy]

che palle che siete; come fate a starvi sui maroni senza che vi conosciate...
qui è un bar entra ed esce chi vuole e se qualcuno non vi piace basta non rispondere ai suoi post esattamente come faccio io con obix eheheh

 

[folinhouse]

Credo che a un certo punto si auteliminerebbe....

A me sembrano vivi e vegeti

 

[Obix]

Le due cose sono esattamente distinte.
CATABOLISMO è una cosa.
STALLO DEL METABOLISMO un'altra.
Lo stallo del metabolismo si ha se si ripetono sempre gli stessi allenamenti, si mantiene la stessa intensità e non si osserva una progressività del carico e un aumento della qualità, inserita anche in un allenamento di volume.
Sempre ovviamente compatibile con il recupero soggettivo.
Quindi chi lavora in endurance anche ogni giorno, se ben allenato, può evitare tranquillamente lo stallo del metabolismo, senza ricorrere alla palestra.
La palestra come stimolo ormonale è il top, ma non è compatibile con chi si allena endurance TUTTI i giorni o almeno effettua 4/5 allenamenti Settimanali. Perchè abbia effetto anabolico il lavoro con i pesi, e bastano 30', deve seguire il corretto recupero, altrimenti è inutile; diventa un affaticamento in più senza nessun beneficio; se si riescono a recuperare le sedute in palestra pur inserite negli allenamenti aerobici bene, ma lo vedo un po' difficile, altrimenti sarà un aumento del processo catabolico già in corso.
Nell'atleta di endurance il catabolismo è inevitabile se non si frappongono giorni di assoluto riposo, si può limitare con il giusto apporto proteico.

Catabolismo e metabolismo ! sono sinergici
Il catabolismo muscolare avviene in una fase di stress fisica quando il corpo umano non trovando più macronutrienti per mantenere Il METABOLISMO in condizione ottimale innesca questo processo di sopravvivenza!

 

[Obix]

che palle che siete; come fate a starvi sui maroni senza che vi conosciate...
qui è un bar entra ed esce chi vuole e se qualcuno non vi piace basta non rispondere ai suoi post esattamente come faccio io con obix eheheh

Generazioni di fenomeni !!!!!:eek:

 

[Braccio]

A me sembrano vivi e vegeti

:asd: che peccato però, non sarebbe male una bella rimpatriata.

 

[Luca69]

solo a tavola.
cosi ci scanniamo dal vivo davanti a una bottiglia di rosso.

 

[folinhouse]

Catabolismo e metabolismo ! sono sinergici
Il catabolismo muscolare avviene in una fase di stress fisica quando il corpo umano non trovando più macronutrienti per mantenere Il METABOLISMO in condizione ottimale innesca questo processo di sopravvivenza!

Sinergico potrà essere il processo catabolico e di neoglucogenesi affinchè il metabolismo mantenga in vita l'organismo; è solo un esempio in un caso eventualmente specifico.
Ma questo è un discorso completamente diverso da quello che facevi all'inizio: LO STALLO DEL METABOLISMO, che avviene per ipocaloria più che altro.
Meno google.

 

[Daddy]

:asd: che peccato però, non sarebbe male una bella rimpatriata.

solo a tavola.
cosi ci scanniamo dal vivo davanti a una bottiglia di rosso.

Ma dai, anche qui si può stare insieme....quando a tavola?.

 

[Braccio]

solo a tavola.
cosi ci scanniamo dal vivo davanti a una bottiglia di rosso.

Hehehe fai anche due

 

[Obix]

Sinergico potrà essere il processo catabolico e di neoglucogenesi affinchè il metabolismo mantenga in vita l'organismo; è solo un esempio in un caso eventualmente specifico.
Ma questo è un discorso completamente diverso da quello che facevi all'inizio: LO STALLO DEL METABOLISMO, che avviene per ipocaloria più che altro.
Meno google.

Si si hai ragione !!
Specie meno Google

 

[battaglin76]

ho sentito un'intervista del caro capitano della nazionale (buffon), ha detto che dopo la partita era completamente lesso (90' in porta, manco a fare il terzino), e che ora sarà un problema recuperare con soli 4giorni tra una gara e l'altra...ah ah!!

 

[mardok80]

solo a tavola.
cosi ci scanniamo dal vivo davanti a una bottiglia di rosso.

Dopo parte la degenerazione collettiva

 

[Luca69]

a me non piace la strafottenza.
l'onnipotenza.
la superiorita'.
la falsa amicizia si riconosce nel tempo.spt quella virtuale.
ho avuto la fortuna di scambiare con tanti di voi opinioni,consigli e perche' no,critiche.le ho subite,le ho date ma poi chiuso il pc tutto finiva li.
L'amicizia la si merita e la si coltiva.Virtuale o reale.
Dimostrare dietro a una tastiera di saperne una piu' del diavolo,girando e cercando consensi per me vale zero:preferisco che tutti mi credano un coglione,piuttosto che solo uno prenda x vero quello che scrivo.
Mi spiace scrivere questo ma mi son rotto i marroni.
Ci ho pensato,qualcuno ha cercato di farmi ragionare,ma purtroppo son così.
Preferisco essere un povero ignorante con le proprie idee,che un grande narratore di storie copiate e basate su chissa' quale fondamento scientifico.
ciao a tutti.
caro folin,ci sei riuscito.Contento?

chi vorra'sa' dove cercarmi e come trovarmi.

 

[Deleted member 2182]

qui è un bar entra ed esce chi vuole e se qualcuno non vi piace basta non rispondere ai suoi post esattamente come faccio io con obix eheheh

Visto che siamo in bar, birra pagata

ho sentito un'intervista del caro capitano della nazionale (buffon), ha detto che dopo la partita era completamente lesso (90' in porta, manco a fare il terzino), e che ora sarà un problema recuperare con soli 4giorni tra una gara e l'altra...ah ah!!

I calciatori non sono atleti, salvo eccezioni

a me non piace la strafottenza.
l'onnipotenza.
la superiorita'.
la falsa amicizia si riconosce nel tempo.spt quella virtuale.
ho avuto la fortuna di scambiare con tanti di voi opinioni,consigli e perche' no,critiche.le ho subite,le ho date ma poi chiuso il pc tutto finiva li.
L'amicizia la si merita e la si coltiva.Virtuale o reale.
Dimostrare dietro a una tastiera di saperne una piu' del diavolo,girando e cercando consensi per me vale zero:preferisco che tutti mi credano un coglione,piuttosto che solo uno prenda x vero quello che scrivo.
Mi spiace scrivere questo ma mi son rotto i marroni.
Ci ho pensato,qualcuno ha cercato di farmi ragionare,ma purtroppo son così.
Preferisco essere un povero ignorante con le proprie idee,che un grande narratore di storie copiate e basate su chissa' quale fondamento scientifico.
ciao a tutti.
caro folin,ci sei riuscito.Contento?

chi vorra'sa' dove cercarmi e come trovarmi.

E daje Luca come sei drastico

 

[folinhouse]

a me non piace la strafottenza.
l'onnipotenza.
la superiorita'.
la falsa amicizia si riconosce nel tempo.spt quella virtuale.
ho avuto la fortuna di scambiare con tanti di voi opinioni,consigli e perche' no,critiche.le ho subite,le ho date ma poi chiuso il pc tutto finiva li.
L'amicizia la si merita e la si coltiva.Virtuale o reale.
Dimostrare dietro a una tastiera di saperne una piu' del diavolo,girando e cercando consensi per me vale zero:preferisco che tutti mi credano un coglione,piuttosto che solo uno prenda x vero quello che scrivo.
Mi spiace scrivere questo ma mi son rotto i marroni.
Ci ho pensato,qualcuno ha cercato di farmi ragionare,ma purtroppo son così.
Preferisco essere un povero ignorante con le proprie idee,che un grande narratore di storie copiate e basate su chissa' quale fondamento scientifico.
ciao a tutti.
caro folin,ci sei riuscito.Contento?

chi vorra'sa' dove cercarmi e come trovarmi.

Maroni con una R.

 

[Obix]

un like al post di Folin
quanto a riprendere discorsi anche seri proporrei a tutti ogni mattina un beverone a base di tuorli intelligenza educazione e rispetto
basterebbe quello...

Per questo beverone tu dovresti essere il primo della FILA !!!
e ci aggiungerei anche ; COERENZA !!!!

 

[rubens]

like sul contenuto del suo intervento... simpatico o meno folin ne sa e mi ha fatto spesso chiarezza; non è in cima alle mie simpatie, lui lo sa, ma ciò non vuol dire nè che litighiamo, nè che facciamo a cazzotti come voi, nè che ci si faccia le fusa ...
io stimo chi dice cose intelligenti, chi meno ma lo fa con ironia, chi meno ma lo fa con rispetto, chi meno ma mi fa divertire ...
tu agiti le parole come fosse una mazza ...

 

[pecoranera]

faccio il test 5+5km, 6'40 andata e 6',38 ritorno....cuore 165/166max, resistito bene alla fine, ottimo allenamento.....

Minkia mi hai dato 50 sec.
ho fatto bene a vendere la bici



bevete sta birra,và

 

[oldschool]

Come c'azzecca ???se stimoli la produzione di testosterone di conseguenza si alza il METABOLISMO!!!

vero ... in parte.
Puoi avere livelli di testosterone sotto i tacchi ed un metabolismo altissimo