ho scoperto (solo?) adesso che i garmin più recenti hanno il gps versione 2.6 mentre il mio di un anno e mezzo fa ha la versione 2.4
è aggiornabile il gps? differenze note o ingnote?
è aggiornabile il gps? differenze note o ingnote?
Garmin Edge 500 (parte 3)
- Creatore Discussione Leikon
- Data di inizio
- Watchers 73
- Stato
La scelta della classe di allenamento, devo ammetterlo, mi ha mandato in crisi, quando l'ho preso. All'inizio avevo messo la classe 6, mi avviavo verso l'inverno e uscito solo sabato e domenica 3 ore al massimo per uscita. Ma poi, con l'ora legale non bastava più, perché facevo più o meno 12 ore settimanali. È che la tabella sul manuale non è chiarissima.
Ora ho risolto: con l'ora solare metto 6; con l'ora legale: 7.
Voi come fate? C'è molta differenza fra un valore e l'altro nei dati?
Ora ho risolto: con l'ora solare metto 6; con l'ora legale: 7.
Voi come fate? C'è molta differenza fra un valore e l'altro nei dati?
Credo abbastanza.
Io uso 7, un mio amico usa 10 : entrambi abbiamo impostato le classi sulla base delle effettive ore che facciamo alla settimana.
L'altro giorno abbiamo fatto una uscita insieme abbastanza lunga. Quando a lui segnava tipo 3000 Cal a me ne segnava già più di 4000. E i suoi livelli cardiaci sono anche mediamente più alti dei miei.
Ovvero più è alto l'allenamento "dichiarato" (ovvero la classe) e più l'algoritmo abbassa le calorie misurate (presupponendo evidentemente un corpo più efficiente).
Massimo
Confesso che continuo a non capirci niente, però sfogliando qui e là, il tuo metodo non va bene.
http://www.firstbeat.fi/consumers/h...t-intelligence-in-heart-rate-monitors#actable
Da quello che dicono loro, se uno cala gli allenamenti per un certo periodo, deve fare la media su un periodo più lungo. Se uno viene da allenamenti intensivi dovrebbe mettere una classe più alta anche se non fa le ore previste in tabella.
carlo
Garian
Apprendista Scalatore
- 23 Aprile 2011
- 2.111
- 10
- 40
- Bici
- Giant Propel (2017), Gruppo Ultegra DI2, guarnitura Rotor 3D, Ruote Mavic COSMIC CARBONE 40 ELITE
Io un paio di prove l ho fatte facendo due conti e spostando dal 10 al 8 e poi al 9, ma continua a darmi risultati sballati rispetto a wko e Gc e quindi ( anche per non diventare cieco come dice Carlo 
) lascio perdere...
) lascio perdere...
La tabella che hai postato è più chiara. Classe 7, per esempio, da 3 a 5 volte la settimana, per uscite da 3 a 7 ore. Proprio quello che faccio io. Stesso discorso per la 6, che mi vale per l'inverno. Dal manuale ci arrivi, ma all'inizio rimani un po' lì, perché pensi: 5 ore ad uscita ogni volta?
Mi inserisco nella discussione, per informare che le fasce Garmin, sia il plasticone che la soft strap,oltre ai canonici picchi di frequenza in discesa, mi procurano ad ogni uscita una vistosa dermatite da contatto,proprio in corrispondenza dell'elastico.
Sono passato da qualche giorno alla fascia polar wearlink plus, ed oltre ad avere azzerato i picchi, ho risolto anche il problema alla pelle. 19 euro ben spesi.
Sono passato da qualche giorno alla fascia polar wearlink plus, ed oltre ad avere azzerato i picchi, ho risolto anche il problema alla pelle. 19 euro ben spesi.
confermo dermatite sul bordo anche a me e ultimamente sballa la frequenza !!!!
Ciao amici, sono in attesa che mi arrivi il garmin, volevo chiedervi se potete linkarmi qualche sito o video che spieghi in che modo montare il tutto in maniera corretta, inoltre essendo in completo neofita garminiano accetto volentieri vostri consigli su quali siano i primi passi da effettuare e se ci sono degli accorgimenti particolari che devo seguire all inizio!!
Grazie mille.
Grazie mille.
Ciao,
Guarda la cosa migliore che puoi fare è tempestare di PM:
EMMA: che è un' autorità per quanto riguarda installazione e funzionamento del sensore velocità/cadenza :asd2:
Marco71: per il quale la fascia cardio non ha più segreti.
Leikon: che ti può spiegare nel dettaglio il funzionamento dei Lap e altri onanismi mentali.
Se poi dovessi avere problemi con l'altimetro, veniamo direttamente a casa tua io e Massimo (Mr. Spock), per la prima mezz'ora lui ti tiene e io ti meno, poi ci diamo il cambio.
Ma non potevi comprarti un Polar?
carlo
P.S. sto, ovviamente, scherzando, leggiti il manuale, ri-leggi il manuale, con santa pazienza sfoglia il forum, scarta le ca@@@te che scrivo io e troverai tutte le informazioni di cui puoi aver bisogno.
Ciao Carlo,
per caso conosci il software del Sigma Rox 9.0 ?
Te lo chiedo perchè mi piacerebbe capire se con il 500 esiste un qualcosa di simile.
per caso conosci il software del Sigma Rox 9.0 ?
Te lo chiedo perchè mi piacerebbe capire se con il 500 esiste un qualcosa di simile.
-o
Con te non ci parlo più :rosik:
Dopo che mi hai fatto perdere "n" posizioni per aspettarti all'attacco del Petrano (o era il Catria o era il Bar in piazza?
) e non ti sei fatto vivo.Comunque, no, non ho mai usato un Rox, ma se tra SportTracks, Strava, GoldenCheeta ecc. non riesci a fare quello che vuoi tu....
carlo
Scusami.....avevo capito male!!!
Credevo ti riferissi alla fascia completa.
Grazie comunque per le info!
- Stato
