Caldo torrido e ciclismo

[Paolo.87]

Ciao a tutti cari amici del forum, vorrei ricavare dei consigli utili grazie alle vostre esperienze.

Come da titolo l'argomento riguarda il caldo e le uscite in bici. Io sono una persona che soffre molto il caldo e anche se esco la mattina fino verso le 9.30/10.00 appena scendo mi inizia una forte emicrania e una sensazione di calore mi resta per tutto il giorno.

Premetto che, a seguito di visita di idoneità sportiva ed altri esami, risulto in buona salute (con tanto di toccatina...) e che questi spiacevoli inconvenienti legati al caldo li manifesto da quando, sin da adolescente giocavo a calcio. Già, ho 25 anni.

Voi avete problemi particolari con il caldo?? O come fate per combatterlo in maniera efficace?? Qualche consiglio??

Grazie!!

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[Stradista]

Ciao a tutti cari amici del forum, vorrei ricavare dei consigli utili grazie alle vostre esperienze.

Come da titolo l'argomento riguarda il caldo e le uscite in bici. Io sono una persona che soffre molto il caldo e anche se esco la mattina fino verso le 9.30/10.00 appena scendo mi inizia una forte emicrania e una sensazione di calore mi resta per tutto il giorno.

Premetto che, a seguito di visita di idoneità sportiva ed altri esami, risulto in buona salute (con tanto di toccatina...) e che questi spiacevoli inconvenienti legati al caldo li manifesto da quando, sin da adolescente giocavo a calcio. Già, ho 25 anni.

Voi avete problemi particolari con il caldo?? O come fate per combatterlo in maniera efficace?? Qualche consiglio??

Grazie!!

Ciao , credo sia difficile dare consigli su questo tema nel nel senso che la percezione del caldo e del freddo sono strettamente legate alla persona.
Di buona norma è chiaro che se soffri molto il caldo è consigliabile come già fai di uscire al mattino presto, di vestirti possibilmente con indumenti chiari e di tanto in tanto bagnarti la testa e naturalmente di bere con regolarità lungo tutto il tragitto.

 

[markus2465]

Ciao a tutti cari amici del forum, vorrei ricavare dei consigli utili grazie alle vostre esperienze.

Come da titolo l'argomento riguarda il caldo e le uscite in bici. Io sono una persona che soffre molto il caldo e anche se esco la mattina fino verso le 9.30/10.00 appena scendo mi inizia una forte emicrania e una sensazione di calore mi resta per tutto il giorno.

Premetto che, a seguito di visita di idoneità sportiva ed altri esami, risulto in buona salute (con tanto di toccatina...) e che questi spiacevoli inconvenienti legati al caldo li manifesto da quando, sin da adolescente giocavo a calcio. Già, ho 25 anni.

Voi avete problemi particolari con il caldo?? O come fate per combatterlo in maniera efficace?? Qualche consiglio??

Grazie!!

prima volta che la sento, un po di fiacca ci puo stare....azz...addirittura emicrania
io nessun problema sia con il freddo che con il caldo, posso uscire anche alle 13:00 senza problemi, ovvio cerco di non strafare e di bere/rinfrescarmi spesso..

 

[Chopper]

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