DD c'è stato un periodo che correvo avrò fatto un paio di mesi ero arrivato ai 12 km in 55' mai riuscito a fare meno
quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
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@Tony: se vai così nel nuoto e sei poco allenato vedo un futuro da triatleta per te, con la corsa come te la cavi?.
@Old: mi sa che hai ragione, mi scoccia interrompere la corsa ora che ci sono alcune gare locali ma sento che devo staccare, farò 2 settimane di off e chi se ne frega, poi ripartirò meglio di prima....intanto questa sera corsetta minimalista, tanto per poterci mettere la pizza della cenapoi stop.
@Mardok: riposa ora cocchino
Chissà quel "ricchione"
Ora sto facendo allenamenti blandi,senza forzare....
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Hai corso a 4,35 finali, non male, magari facendo dello specifico, ripetute ecc potresti migliorare molto, poi 2 mesi sono pochi per dire come vai nella corsa, io per la maratona già correvo assiduamente da 1 anno e con lo specifico di 3 mesi (grazie anche ai consigli di Alessio che ringrazio) sono migliorato nella velocità e nella tenuta.
cmq dal mese prossimo si nuota e dopo lo stacco bdc a metà novembre si comincia seriamente con nuoto corsa palestra e mtb
Daddy
Maglia Rosa
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io alla tazza
:asd:
comunque ieri sera alla fine sono riuscito con molta "fatica"
ad andare piano nel run e ne ha giovato non poco il recupero, già oggi mi sento un'altro......continua il riposo.
:asd:
comunque ieri sera alla fine sono riuscito con molta "fatica"
Pure io ero con la mia morosa
quanti propositi per la nuova stagione,l'acqua di questi giorni ci rimanda proprio all'inverno.
altro che stancheza da bici.stamani finito di lavorare all 8 e 20 e dalle 8 e 30 4 ore di corso d'apprendistato,arrivato a casa ero nei pezzi.
@daddy vado in piscina solo per mettermi quella ciambella lì
altro che stancheza da bici.stamani finito di lavorare all 8 e 20 e dalle 8 e 30 4 ore di corso d'apprendistato,arrivato a casa ero nei pezzi.
@daddy vado in piscina solo per mettermi quella ciambella lì
Io all'inverno proprio non ci penso.
Ho da finire alla grande una stagione povera di notevoli risultati ma ricchissima di divertimento. Credo di aver trovato la mia dimensione di atleta (e anche un ingaggio per il prossimo anno...
)
Daddy
Maglia Rosa
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Io all'inverno proprio non ci penso.
Ho da finire alla grande una stagione povera di notevoli risultati ma ricchissima di divertimento. Credo di aver trovato la mia dimensione di atleta (e anche un ingaggio per il prossimo anno...
E ti pare poco?.
Io dico sempre finche mi diverto faccio ciò che mi piace, quando mi sarò stufato vedrò soluzioni alternative....ma sempre in movimento.
Assolutamente. E' tanto.E ti pare poco?.
Io dico sempre finche mi diverto faccio ciò che mi piace, quando mi sarò stufato vedrò soluzioni alternative....ma sempre in movimento.
I risultati e la gloria sono effimeri e di poco conto (siamo sempre in campo amatoriale).
Il divertimento e le emozioni restano per sempre come tutti i bei momenti che hanno arricchito questa stagione ciclistica.
a me invece vien da pensarci,sarà l'autunno che pian piano arriva che mi mette meno entusiasmo per la bici e la necessità di calare,poi dopo 20 giorni avrò già una voglia incredibile di bici.Io all'inverno proprio non ci penso.
Ho da finire alla grande una stagione povera di notevoli risultati ma ricchissima di divertimento. Credo di aver trovato la mia dimensione di atleta (e anche un ingaggio per il prossimo anno...
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