mi sono perso ....dove trovo la configurazione ? , volevo controllare le impostazioni , ma nn rieco ad arrivarci....
Certo che pedalare è più facile...
Per una volta che la configurazione è in... configurazioni > Plugin > Garmin Fitness
carlo
SportTracks 3.0
- Creatore Discussione sunboy
- Data di inizio
- Watchers 39
Certo che pedalare è più facile...
Per una volta che la configurazione è in... configurazioni > Plugin > Garmin Fitness
carlo
Certo che pedalare è più facile...
Per una volta che la configurazione è in... configurazioni > Plugin > Garmin Fitness
carlo
già
st è un bel labirinto
Certo che pedalare è più facile...
Per una volta che la configurazione è in... configurazioni > Plugin > Garmin Fitness
carlo
?..............e se non avessi Carmine fitnessss
ciao, come si modificano le zone di FC nella schermata allenamento?
una volta l'ho fatto ma non mi ricordo più come.
una volta l'ho fatto ma non mi ricordo più come.
Ma cosa c'hai nella testa? Le scimmie urlatrici?
(Mitici Aldo, Giovanni e Giacomo)
A sx Selezionare vista > Categorie
carlo
Ma cosa c'hai nella testa? Le scimmie urlatrici?
(Mitici Aldo, Giovanni e Giacomo)
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carlo
no, il silenzio assoluto.
grazie
Ciao, quast'anno sto usando per la prima volta st3 ma mi chedevo se volessi tornare ad usare st2 posso aprire i file salvati in st3 o non potrei leggerli con st2?
Ciao a tutti.
Ho cercato, ma con scarso successo... Sapete se esiste un plugin per vedere il carico di lavoro e monitorare il proprio stato di forma. Come al solito io insisto, insisto e poi rimango fregato, con il Polar che uso con il fondo e skiroll mi dò una calmata quando vedo i picchi di allenamento troppo elevati e mi consigliano riposo, vorrei qualcosa di simile anche per ST che uso con il Garmin 500 oltre ad importare i file Polar. Naturalmente il programma Polar non mi lascia importare i dati FIT...senò ero a posto
Ho cercato, ma con scarso successo... Sapete se esiste un plugin per vedere il carico di lavoro e monitorare il proprio stato di forma. Come al solito io insisto, insisto e poi rimango fregato, con il Polar che uso con il fondo e skiroll mi dò una calmata quando vedo i picchi di allenamento troppo elevati e mi consigliano riposo, vorrei qualcosa di simile anche per ST che uso con il Garmin 500 oltre ad importare i file Polar. Naturalmente il programma Polar non mi lascia importare i dati FIT...senò ero a posto
il logbook in formato standard per st3 è diverso da quello di st2
st3 apre il logbook st2
dovresti esportare ciascuna uscita da st3 in fitlog ed importarla in st2 oppure da rapporti attività ragruppare per mese ed esportare un pò alla volta tanto per non rendere il file impossibile
Ciao a tutti.
Ho cercato, ma con scarso successo... Sapete se esiste un plugin per vedere il carico di lavoro e monitorare il proprio stato di forma. Come al solito io insisto, insisto e poi rimango fregato, con il Polar che uso con il fondo e skiroll mi dò una calmata quando vedo i picchi di allenamento troppo elevati e mi consigliano riposo, vorrei qualcosa di simile anche per ST che uso con il Garmin 500 oltre ad importare i file Polar. Naturalmente il programma Polar non mi lascia importare i dati FIT...senò ero a posto
Training Load potrebbe fare al caso tuo
Ragazzi, mi aiutate a interpretare questo grafico?
Devo fare più allenamenti leggeri e cercare di salire con il grafico verde a livello 0?
però se non vado su con i valori di TRIMP il CLT non sale e quindi l'allenamento non frutta?
Il fatto è che forse fino ad ora sono andato solo a sciare visto le condizioni meteo, ma tutto funzionerebbe meglio con delle tabelle da seguire credo (intendo x la bici, visto che ora forse riprendo...). Sono sempre seguito le sensazioni, x adesso sto bene, ma non vorrei rimanere fregato come l'anno passato, a luglio non ne avevo più
Devo fare più allenamenti leggeri e cercare di salire con il grafico verde a livello 0?
però se non vado su con i valori di TRIMP il CLT non sale e quindi l'allenamento non frutta?
Il fatto è che forse fino ad ora sono andato solo a sciare visto le condizioni meteo, ma tutto funzionerebbe meglio con delle tabelle da seguire credo (intendo x la bici, visto che ora forse riprendo...). Sono sempre seguito le sensazioni, x adesso sto bene, ma non vorrei rimanere fregato come l'anno passato, a luglio non ne avevo più
Allegati
Salve
non so perche ma devo aver impostato il primoo giorno della settimana sabato .
Vorrei modificarlo in lunedi ........come faccio ?
non so perche ma devo aver impostato il primoo giorno della settimana sabato .
Vorrei modificarlo in lunedi ........come faccio ?
Entri nel BIOS, overclocchi la CPU, setti l'UTC a -2.3
oppure
Configurazioni - Schermo
la prima vocecarlo
Ho iniziato a usare ST3, quale plugins mi consigliate, considerando che uso l'edge 500 senza powermeter?
Stavo valutando il pacchetto di mechgt, visto che mi interessa la programmazione della stagione e il training load che usavo già con ST2...
in parole povere, quali sono i plugins "must have"?
Stavo valutando il pacchetto di mechgt, visto che mi interessa la programmazione della stagione e il training load che usavo già con ST2...
in parole povere, quali sono i plugins "must have"?
Ho iniziato a usare ST3, quale plugins mi consigliate, considerando che uso l'edge 500 senza powermeter?
Stavo valutando il pacchetto di mechgt, visto che mi interessa la programmazione della stagione e il training load che usavo già con ST2...
in parole povere, quali sono i plugins "must have"?
direi che
le mappe osm
trainig load
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gamin fitness se fai qualche allenamento avanzato
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