Ricordo che qualche anno fa convinsi un mio amico Inglese che doveva venire a fare la Maratona a montare la compact, da abbinare con un bel 12/27 che aveva. Quando ando a farsela montare a Londra lo convinsero a montare un pacco pignoni 12/23...Grazie anche a te.
Temo che in tutto il Lazio, regione di circuitari, non esista un pacco pignoni col 28
come scritto prima la realtà dei fatti è che il cicloamatore (non preparato scientificamente) sale comunque sotto le 65rpm (più spesso 60-55)
Poi lo ho convinto a rimettere il 27, ma intanto il pacco c'era :-).
Dove è stato tumulato? In cima al Giau o già prima?
Confermi che l'11 col 50 è necessario?
Si ok e poi ci vorrebbe anche un 6 al supernalotto.
il discorso era evidentemente impostato sulle rpm
Grazie anche a te
Temo che in tutto il Lazio, regione di circuitari, non esista un pacco pignoni col 28
Però Ezio non tutti hanno la tua forza nello spingere sui pedali. E poi sono certo che se te provassi l'agilità andresti ancora meglio.
troppo agile pero' corri il rischio di non fare troppa velocita'.dipende poi sempre dalle caratteristiche di ognuno .Ad esempio nel mio caso stare oltre le 75/80 rpm mi causa un calo di potenza
no, lascia stare i riferimenti personali (comunque Tu per me rientri tra quelli che si preparano scientificamente ed io non sono affatto contrario all'agilità ...); l'esempio che riporti è fuorviante proprio perché Ti sei uno che ormai da anni cura adeguatamente l'agilità finendo quasi sempre gli allenamenti con cadenze molto alte; ma tornando al cicloamatore medio che esce a sensazione e quando sa di una salita lunga ed impegnativa si illude che la panacea di tutti i problemi sia avere un pignone finale con più denti!!!
e Tu non sei certo uno sprovveduto, ma un cicloamatore evoluto che si allena con metodo e dedizione ...
Si ma Ezio, per contestualizzare...qui stiam parlando della MdD ove Airone che tu definisci amatore evoluto e Clodovico (che penso sia altrettanto evoluto se non di più), consigliano almeno un 27/28 finale per andare agili sul Giau e salvare la gamba in vista del Falzarego. Quindi i tuoi discorsi che in assoluto possono avere un fondamento, nel nostro contesto, non mi paiono corretti. Abbiamo due amatori evoluti che in quella gara consigliano a gente del loro livello di avere un 27/28 persino 29. Mi vien da supporre che le loro cadenze non siano fine a se stesse e tali da NON fare efficiente velocità, quindi mi viene da pensare che nel contesto, il loro ragionamento sia giusto, tanto più giusto, sempre nel medesimo percorso per gente di valore inferiore al loro. Non trovi?
e Tu non sei certo uno sprovveduto, ma un cicloamatore evoluto che si allena con metodo e dedizione ...
:eek:
no, il loro consiglio parte dal presupposto corretto che per migliorarsi hanno lavorato sull'aumento della cadenza di pedalata,
quale contesto?!
veramente Airone una delle ultime volte lascio partire un suo atleta con il 39x23 ... mentre io insistevo perché usasse un meno estremo 11-25
infatti le loro cadenze sono molto buone,
no, poi dipende appunto da ciascuno come intende prepararsi e che obiettivo ha.
Il Giau e la MdD in genere. Parlando in senso generale è corretto quel che dici, applicato anche alla MdD è valido ovviamente, ma se due amatori evoluti e pluriesperti della gara in questione, sostegono che per quella gara è consigliabile (per loro) almeno quel rapporto, fare l'esempio di altri amatori e di altre salite è fuorviante. Anche perchè se loro ritengono utile quel rapporto, immagino che sia necessari quantomeno per tutti quel che van più piano. Non faranno agilità come loro, ma mai avrebbero la gamba per spingere un rapporto poù duro. Andranno più piano non perchè spingono un rapporto troppo agile, ma semplicemente perchè meno preparati.
per chi deve sopravvivere deve trovare un rapporto che no lo faccia andare troppo sotto le 55 60 rpm.
