Oetztaler Radmarathon 2013

[Battistata]

Ogni anno riesco a percorrere 14000 km.nell'edizione dell'anno scorso dell'oetztaler sono riuscito a tenere una buona media. Tutto dipende dal gestirsi come testa e come gambe.
Al ristoro del brennero l'anno scorso (km127) avevo la media dei 29,128 quindi una discreta gara tutto sommato.

Prodotti bici scontati

 

[Deleted member 2182]

Ogni anno riesco a percorrere 14000 km.nell'edizione dell'anno scorso dell'oetztaler sono riuscito a tenere una buona media. Tutto dipende dal gestirsi come testa e come gambe.
Al ristoro del brennero l'anno scorso (km127) avevo la media dei 29,128 quindi una discreta gara tutto sommato.

È la media finale che conta per definire una prestazione. ..:p

 

[Clodovico]

Luca non dire cose ovvie :-).

 

[rottweiller]

Ogni anno riesco a percorrere 14000 km.nell'edizione dell'anno scorso dell'oetztaler sono riuscito a tenere una buona media. Tutto dipende dal gestirsi come testa e come gambe.
Al ristoro del brennero l'anno scorso (km127) avevo la media dei 29,128 quindi una discreta gara tutto sommato.

ottima ma eri a metà gara a 127km

 

[Clodovico]

Più che meta gara, direi l'inizio dato che ė da Vipiteno che la gara comincia.

 

[scavazza]

Ogni anno riesco a percorrere 14000 km.nell'edizione dell'anno scorso dell'oetztaler sono riuscito a tenere una buona media. Tutto dipende dal gestirsi come testa e come gambe.
Al ristoro del brennero l'anno scorso (km127) avevo la media dei 29,128 quindi una discreta gara tutto sommato.

Veramente ottima. Ma dal brennero a solden che media hai tenuto?

 

[Deleted member 2182]

Luca non dire cose ovvie :-).

Si padrone :D

 

[Big_63]

Più che meta gara, direi l'inizio dato che ė da Vipiteno che la gara comincia.

Approfitto della tua esperienza:
la prima parte del gruppo è ancora relativamente compatta a Vipiteno?
la vera selezione degli < 7h30 avviene prepotente sulla penultima salita per poi gestire il Rombo?

 

[Clodovico]

Credo che la prima selezione avvenga sul Kuhtai, salita che viene fatta sempre fortissimo visto che dopo si recupera. Ma se guardi le dinamiche della gara, poi il Brennero viene fatto a ritmi abbastanza simili tra i primi 500, quindi alla fine ci si può permettere secondo me anche di essere nel secondo gruppo 2/5 minuti dietro e fare la propria gara. Da Vipiteno in poi tanto &#279; ognuno per se.

 

[frejus82]

Più che meta gara, direi l'inizio dato che &#279; da Vipiteno che la gara comincia.

esatto...

 

[hulk]

Personalmente sono un amante delle lunghe distanze e degli allenamenti da 9/10/11 ore ... Comunque per non sbagliarmi farò il Tour d'Ortles come ogni anno in solitaria da Bormio e dovrebbe bastare

L'anno scorso in preparazione all'Alpenbrevet avevo fatto un giro da 265 con 7000 mt .....

Grappino?

 

[hulk]

Se uno vomita dallo sforzo e zigzaga su una salita al 9% come il giau... forse non è adeguatamente preparato!

Mi associo, e poi è pure cortina!!!!! Conoscendoti bene con la testa puoi anche salire, ma se improvvisi sono azziiiii aciducoli. Il veloce o lento dipende sicuramente dal motore, ma il salirci o no dipende dal sale in zucca.

 

[hulk]

È la media finale che conta per definire una prestazione. ..:p

Sì, lì si era solo ad una mediofondo, ne mancava ancora una, ma senza fermarsi per rifiatare

 

[senzasosta]

Grappino?

Yesss ... Moscata preferibilmente

 

[senzasosta]

Più che meta gara, direi l'inizio dato che &#279; da Vipiteno che la gara comincia.

Sappi che se vengo a Solden è solo colpa/merito tuo quando mi dissi che è più bello che a Feltre ...

 

[all_i_need_is_bike]

È la media finale che conta per definire una prestazione. ..:p

Questa frase mi fa venire in mente la mia tattica suicida dell'anno scorso (tattica che tu ben conosci :-))... da San Leonardo alla fine è stata dura, ma prima mi son divertito un sacco
Ovviamente nel 2013 si ripete!

 

[Clodovico]

Sappi che se vengo a Solden è solo colpa/merito tuo quando mi dissi che è più bello che a Feltre ...

Me ne faccio carico.

Comunque per non essere pervasi dai dubbi l'unica soluzione &#279; farle tutte e due.

 

[senzasosta]

Me ne faccio carico.

Comunque per non essere pervasi dai dubbi l'unica soluzione &#279; farle tutte e due.

A Feltre il 1 ottore ore 00.01 prenoto

La mia prima Gf della vita quindi fin quando decido di correre ci devo essere.

 

[Deleted member 2182]

Questa frase mi fa venire in mente la mia tattica suicida dell'anno scorso (tattica che tu ben conosci :-))... da San Leonardo alla fine è stata dura, ma prima mi son divertito un sacco
Ovviamente nel 2013 si ripete!

Bene, speriamo di farci compagnia stavolta! Two Luca is megl che one

 

[Big_63]

Credo che la prima selezione avvenga sul Kuhtai, salita che viene fatta sempre fortissimo visto che dopo si recupera. Ma se guardi le dinamiche della gara, poi il Brennero viene fatto a ritmi abbastanza simili tra i primi 500, quindi alla fine ci si può permettere secondo me anche di essere nel secondo gruppo 2/5 minuti dietro e fare la propria gara. Da Vipiteno in poi tanto &#279; ognuno per se.

Grazie Clodovico, ho provato numeri alla mano a dare un "occhiata" ai tempi di percorrenza del best time 2011 di un amico di discreto livello che da sempre si pone l'obiettivo delle classiche 8hr e di confrontarli con Kirchmair il vincitore:

bis Kühtai bis Brenner bis Jaufenpass Kategorie bis Timmelsjoch
Team Oetz-Kühtai Innsbruck-Brenner Gasteig-Jaufen St.Leonhard-Timmel
1:45.33,9 242. 3:45.29,6 285. 5:15.22,1 209. 7:38.54,6 175.
1:06.43,1 226. 1:12.57,9 417. 1:04.19,6 184. 1:59.50,6 153.

1:36.36,3 5. 3:36.30,8 22. 4:49.16,5 5. 6:36.57,3 1.
58.20,1 6. 1:12.35,1 279. 47.35,8 1. 1:26.22,3 1.

in effetti appena i primi aprono il gas, sulle 2 ultime salite i minuti ... volano