Cavoli, sono fregato...... non fumoSi fumano!!e danno un senso di pace e appagamento
carlo
Sportful 2013
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
- Watchers 39
La Sportful secondo me non è una GF da sottovalutare; chi vuole fare il percorso lungo è bene che si prepari o che comunque abbia abbastanza resistenza da finirla in condizioni decorose.
Io di solito faccio 9-10.000 km/anno e non faccio allenamenti con tabelle o esercizi; vado quando esco da lavoro con l'obiettivo di rilassarmi.
Poi ovviamente con i km aumentano anche le prestazioni durante l'anno.
Prima della Sportful io vedo di fare un paio di giri lunghi da 150-160km con 3500m di dislivello, magari cercando di non andare troppo piano
.
Il Croce d'Aune in fondo al percorso è una discreta sassata e se uno ci arriva con le gambe stanche diventa un'agonia
Poi bisogna che rimangano un po' di energie per la cena alla Pedavena
Io di solito faccio 9-10.000 km/anno e non faccio allenamenti con tabelle o esercizi; vado quando esco da lavoro con l'obiettivo di rilassarmi.
Poi ovviamente con i km aumentano anche le prestazioni durante l'anno.
Prima della Sportful io vedo di fare un paio di giri lunghi da 150-160km con 3500m di dislivello, magari cercando di non andare troppo piano
.Il Croce d'Aune in fondo al percorso è una discreta sassata e se uno ci arriva con le gambe stanche diventa un'agonia
Poi bisogna che rimangano un po' di energie per la cena alla Pedavena
possono essere un modo per non annoiarsi di fronte alla tvRulliRulli
oppure bevono
?????????????
Allora è più semplice non guardare la tv...possono essere un modo per non annoiarsi di fronte alla tv
Infatti avevo piazzato tutto l'ambaradan di fronte alla tele con quella che mi passasse di più il tempo....... ma se non era zuppa.....possono essere un modo per non annoiarsi di fronte alla tv
Oltre tutto alla fine di un'oretta mi toccava asciugare per altrettanto tempo il lago di Garda che avevo prodotto
Piuttosto che fare quello anche come defaticamento esco sotto la pioggia
Comunque per fortuna che non siamo tutti uguali, altrimenti sì che sarebbe una noia
Sto sempre più assomigliano a Hulk, dite che mi devo preoccupare?Infatti avevo piazzato tutto l'ambaradan di fronte alla tele con quella che mi passasse di più il tempo....... ma se non era zuppa.....
Oltre tutto alla fine di un'oretta mi toccava asciugare per altrettanto tempo il lago di Garda che avevo prodotto
Piuttosto che fare quello anche come defaticamento esco sotto la pioggia
Comunque per fortuna che non siamo tutti uguali, altrimenti sì che sarebbe una noia
Però così ho più probabilità di finire la Sportful...
Io sono un po' di parte...... troppo?....... per cui non posso rispondere credibilmente al tuo quesitoSto sempre più assomigliano a Hulk, dite che mi devo preoccupare?
Però così ho più probabilità di finire la Sportful...
La cosa potrebbe avere il vantaggio inconscio che qualora qualcosa andasse storto potresti invocare la mia ...... verde influenza!!!!!
Posso solo dire a mia discolpa che ho finito tutte le Campagnolo e Sportful con pioggia, neve e solleone senza mai nessun abbandono, e qualcuna sul mio oramai attempato groppone ne ho ammucchiata!!!!!
Allora ricordati di raccogliere anche un airone giallorosso a bordo strada se si dovesse metter male...Io sono un po' di parte...... troppo?....... per cui non posso rispondere credibilmente al tuo quesito
La cosa potrebbe avere il vantaggio inconscio che qualora qualcosa andasse storto potresti invocare la mia ...... verde influenza!!!!!
Posso solo dire a mia discolpa che ho finito tutte le Campagnolo e Sportful con pioggia, neve e solleone senza mai nessun abbandono, e qualcuna sul mio oramai attempato groppone ne ho ammucchiata!!!!!
Mi sa che quando arriverò-remo al "per oggi basta salita" tu avrai già digerito il pasta partyAllora ricordati di raccogliere anche un airone giallorosso a bordo strada se si dovesse metter male...
ciao a tutti, immagino che magari sia gia' stato gia' affrontato il discorso, ma vorrei avere notizie della media. Quante salite sono? Lunghezza e pendenze medie...
grazie
grazie
Tizlook
Moderator BdcTeam
Giusta risposta a chi non conosce la Sportfulun piattone
un piattone
Effettivamente...
se plotti altitudine e distanza con la stessa scala sulle X e sulle Y il profilo sembra quello di un Giro nei dintorni di Amsterdam carlo
Specialmente l'ultima quando esci da quel paesino dopo la strettoia .... Gli ultimi 3 km sembrano quasi discesa
Anche se non vedo l'ora di essere in griglia vedere quei visi con espressioni di tensione, paura e voglia di fare bene, e quando esci dal paese ti dimentichi ogni cosa .....
Specialmente l'ultima quando esci da quel paesino dopo la strettoia .... Gli ultimi 3 km sembrano quasi discesa
Si, agli inferi!
