POL PAPERINO...il Piacere di PEDALARE!! (parte 2)

[federico1979]

Non ci capisco piu' nulla...oggi vado a fare la riola che si sa e' lunga ma regolare...la prendo tranquillo senza mai dare il 100%...arrivo al cartello dei 10km con un tempone, forse il migliore di sempre devo verificare.
Mi sa che l eta mi sta cambiando i connotati...ma io non demordo considero ancora le salite dure il mio pane pero' devo anche dire menomale che ora c'e' ol 34....

Prodotti bici scontati

 

[Cianellbike]

Non ci capisco piu' nulla...oggi vado a fare la riola che si sa e' lunga ma regolare...la prendo tranquillo senza mai dare il 100%...arrivo al cartello dei 10km con un tempone, forse il migliore di sempre devo verificare.
Mi sa che l eta mi sta cambiando i connotati...ma io non demordo considero ancora le salite dure il mio pane pero' devo anche dire menomale che ora c'e' ol 34....

oh 34oooooo!!! ho preparato la Tua divisa domi pom Ti aspetto

 

[newbeetle3]

Non ci capisco piu' nulla...oggi vado a fare la riola che si sa e' lunga ma regolare...la prendo tranquillo senza mai dare il 100%...arrivo al cartello dei 10km con un tempone, forse il migliore di sempre devo verificare.
Mi sa che l eta mi sta cambiando i connotati...ma io non demordo considero ancora le salite dure il mio pane pero' devo anche dire menomale che ora c'e' ol 34....

E t'ho visto alle 17 su via Firenze altezza farmacia la Marina che andavi verso Calenzano.. sona sona (ero in macchina ) un tu m'hai cacato
Per la Riola Fede posta qualcosa di più preciso.. così è impossibile giudicare
Poi sono andato a casa e come promesso a cambiarmi e borda verso le Croci Avevo un "testino" sui 5min e già che c'ero e sono arrivato fino in cima tirando E' venuto fori un el lavoretto

 

[Mr.Smith]

Ciaooo mi dispiace ma qst settimana sono di chiusura la prossima quando vuoi

Ok,grazie
Domani dovrei andare verso le croci o legri

 

[newbeetle3]

Ok,grazie
Domani dovrei andare verso le croci o legri

Io c'ero oggi.. domani vado a far dei lavoretti su Seano e Pinone.. unnci si trova

 

[federico1979]

E t'ho visto alle 17 su via Firenze altezza farmacia la Marina che andavi verso Calenzano.. sona sona (ero in macchina ) un tu m'hai cacato
Per la Riola Fede posta qualcosa di più preciso.. così è impossibile giudicare
Poi sono andato a casa e come promesso a cambiarmi e borda verso le Croci Avevo un "testino" sui 5min e già che c'ero e sono arrivato fino in cima tirando E' venuto fori un el lavoretto

In quel casino di macchine vai a sape che eri te...
Comunque non mi sbagliavo, gli ho levato quasi 4 minuti sui 10 km, in pratica un' eternita'.La cosa e' troppo strana perche' il precedente tempo era stato fatto nei giorni in cui feci il castra in 20.20, mentre atualmente son sicuro di non riuscire a stare sotto i 21. Non mi resta che provare....

 

[newbeetle3]

Ohh Fede o un ti mi riconosci una Evoque spaziale come la mia
Minchiate a parte.. ieri primo "attacco" alla mia salita.. direi riuscito

 

[looping]

In quel casino di macchine vai a sape che eri te...
Comunque non mi sbagliavo, gli ho levato quasi 4 minuti sui 10 km, in pratica un' eternita'.La cosa e' troppo strana perche' il precedente tempo era stato fatto nei giorni in cui feci il castra in 20.20, mentre atualmente son sicuro di non riuscire a stare sotto i 21. Non mi resta che provare....

c'era vento ..

Ohh Fede o un ti mi riconosci una Evoque spaziale come la mia
Minchiate a parte.. ieri primo "attacco" alla mia salita.. direi riuscito

sempre a manetta !!

 

[newbeetle3]

c'era vento ..



sempre a manetta !!

'na tromba d'aria

 

[looping]

'na tromba d'aria

ti diro' e l'ero in motorino e me lo levava di sotto... se andavo su i Castra in bici levavo il kom a Plata

 

[Plata]

ti diro' e l'ero in motorino e me lo levava di sotto... se andavo su i Castra in bici levavo il kom a Plata

Denasega.. martedì tirava vai!! Ho fatto un paio d'orette a mezogiorno... la prima metà con vento a favore, e la seconda contro... Ho avuto anche la brillante idea di andare a riprendere un ciclista che vedevo in lontananza... Moretacci sua.. c'ho messo un quarto d'ora di soglia!! Era un prof della cannondale!! :rosik::rosik: Praticamente m'ha accompagnato a casa... aveva da fare esercizi con l'srm, e a un certo punto (con vento contro eh) ha davvero iniziato a volare... stavo in scia ma ero a manetta lo stesso :rosik:

 

[federico1979]

c'era vento ..



sempre a manetta !!

Li no, La riola e riparata un po da tutti i venti sia di terra che di mare difatti nei primi 6 km si patiscesempre un caldo assurdo....il vento lo si ritrova solo ai roccioni ma li il cronometro e' gia' fermo
Figurati che c era uno a bruciare le frasche e aveva appestato di fumo almeno 7-800 m di strada x uno che soffre d asma come me una goduria!:rosik:

 

[newbeetle3]

Li no, La riola e riparata un po da tutti i venti sia di terra che di mare difatti nei primi 6 km si patiscesempre un caldo assurdo....il vento lo si ritrova solo ai roccioni ma li il cronometro e' gia' fermo
Figurati che c era uno a bruciare le frasche e aveva appestato di fumo almeno 7-800 m di strada x uno che soffre d asma come me una goduria!:rosik:

Io ci vo domani mattina a fa un lavoretto (no in mezzo alle frasche eh ), pe curiosità (l'ho fatta una volta sola 4 anni fa al mio inizio e non avevo garmin ) dove si prende lo start e la fine?? E che tempo tu c'hai piazzato?? Così e mi regolo.. e c'ho da fare almeno 20min a modino

 

[federico1979]

Io ci vo domani mattina a fa un lavoretto (no in mezzo alle frasche eh ), pe curiosità (l'ho fatta una volta sola 4 anni fa al mio inizio e non avevo garmin ) dove si prende lo start e la fine?? E che tempo tu c'hai piazzato?? Così e mi regolo.. e c'ho da fare almeno 20min a modino

Il mio start e' appena si imbocca la salita, ma se vuoi spaccare il capello 100 m dopo c'e' il cartello 0...lo stop al cartello 10 perche' dopo e' falsopiano.
I piu duri sono i km da 2a4, poi c'e' un rifiatatoio al 7 e poi gli ultimi due via via piu facili.
Sicuramente e' una salita adatta a te,io ho fatto 38'30" ma non sono mai andato impiccato come faccio quando cerco di scendere sotto i 20 sul castra (cosa peraltro che mi e riuscita solo 2 volte).

 

[newbeetle3]

Il mio start e' appena si imbocca la salita, ma se vuoi spaccare il capello 100 m dopo c'e' il cartello 0...lo stop al cartello 10 perche' dopo e' falsopiano.
I piu duri sono i km da 2a4, poi c'e' un rifiatatoio al 7 e poi gli ultimi due via via piu facili.
Sicuramente e' una salita adatta a te,io ho fatto 38'30" ma non sono mai andato impiccato come faccio quando cerco di scendere sotto i 20 sul castra (cosa peraltro che mi e riuscita solo 2 volte).

Grazie Fede per la delucidazione!!

 

[newbeetle3]

Tu vedrai fede non la faccio tutta.. mi testo in "quei" 20min che mi servono poi magari vedo al momento..

 

[iroma2009]

Tu vedrai fede non la faccio tutta.. mi testo in "quei" 20min che mi servono poi magari vedo al momento..

Che avvii a dare una asfaltata anche sulla Riola
Tu stai spianando le salite!!Visto propio ora su Strava,il duro lavoro vien fori,dagli gas!

Ciao a tutti,

 

[federico1979]

Tu vedrai fede non la faccio tutta.. mi testo in "quei" 20min che mi servono poi magari vedo al momento..

Lo fanno in tanti...arrivano ai 5 / 5.5 e tornano in dietro.per me sarebbe inconcepibile, ma il mio e' un altro modo di andare in bici.
A tal proposito, forse domenica 21, ho in mente un primo giretto facile da quelle parti..."il vero giro dei 2 bacini" con inedito passaggio dalle condotte forzate...ca 120km. State in campana

 

[newbeetle3]

Che avvii a dare una asfaltata anche sulla Riola
Tu stai spianando le salite!!Visto propio ora su Strava,il duro lavoro vien fori,dagli gas!

Ciao a tutti,

Grande Antonio!! E' sempre un piacere leggeri.. icche tu combini di sti tempi?? Parla quello bono eh.. ho visto il tuo Best sulla Riola
Ci si prova dai.. si riparte adesso se dio vuole all'aperto

Lo fanno in tanti...arrivano ai 5 / 5.5 e tornano in dietro.per me sarebbe inconcepibile, ma il mio e' un altro modo di andare in bici.
A tal proposito, forse domenica 21, ho in mente un primo giretto facile da quelle parti..."il vero giro dei 2 bacini" con inedito passaggio dalle condotte forzate...ca 120km. State in campana

Fede e tu lo sai.. noi maniaci colcolatori "wattomani" e siam fatti così..

 

[iroma2009]

Grande Antonio!! E' sempre un piacere leggeri.. icche tu combini di sti tempi?? Parla quello bono eh.. ho visto il tuo Best sulla Riola
Ci si prova dai.. si riparte adesso se dio vuole all'aperto

Un p d'aria bona,la Riola è una bella salita dai gas!Tutto bene si corre,mese intenso!

In bocca al lupo per tutto,speriamo di vederci presto!