boia capitano... Non ho il coraggio di dirtelo... Non ho ancora fatto la visita!
CHE TI DOVREI DIRE....che nn hai fatto la Visita lo sapevo già dato che nn mi hai portato il Certificato e nn sei venuto a prendere il Tesserino...diciamo che il Tuo Attaccameneto al Gruppo lascia alquanto desiderare...il numero te lo invio in MP,dubito che sarai Visitato in così breve tempoboia capitano... Non ho il coraggio di dirtelo... Non ho ancora fatto la visita!
Mi faccio schifo da solo, scusami davvero...
Mi manderesti per favore il numero del lucidi? Domattina provo a chiamare...
Spero possa ricevermi venerdi... Sarebbe l'unico giorno che avrei libero....
..avrai capito che non ero io anche perche ero a pisa a preparare la roba da pesca in quanto e tempo di tornare a mangiare un po di pesce bono.
nel primo settore, qiello duro
, sono passato con 30 s di ritardo dal mio best ma con le gambe un po imballatine poi al gpm ne ho recuperati 20 sul complessivo chiudendo a 10s dal best...un altro segno che mi sto passistizando:rosik:
è una figata strava.
Non tanto per confrontarsi con gli altri (che cmq ci può stare) ma, almeno per me, soprattutto per confrontarsi con se stessi.
Ti rende molto facile leggere l'andamento delle tue prestazioni e raffrontare i tuoi tempi odierni e precedenti, senza stare ad ammattire con 2.000 programmi complicati, semi-professionali e che, cmq, a me al momento non interessano...
Vero, con un pò di allenamento si pole fare, ma in generale l'animale ciclista locale l'evita per preconcetto, mal di poco, gl'è più libera quando ci andrò.... come Poggio alla Malva, uno spettacoloUno dei pochi che non si fa spaventare dal primo e micidiale tratto al 16%
Tornando ad Artimino non capisco come mai non la faccia quasi mai nessuno io la trovo veramente bellina ed infondo non e' poi cosi dura in 10 minuti con un briciolo di allenamento la si fa
. Ero sinceramente convinto che fosse un bazzicatore del forum lo scalatore intravisto, a meno che non fosse un etrusco sopravvissuto..
E' possibile che fossi te che ho visto alle 10,30 circa a Castiglion dei Pepoli, proveniente dal Brasimone?Stasera ho iniziato a far sul serio...fatta migliana dalla vaianese
E' possibile che fossi te che ho visto alle 10,30 circa a Castiglion dei Pepoli, proveniente dal Brasimone?
Io oggi ho ceduto alle tue sirene ed ho fatto Stagno, dalla parte opposta, da Bargi verso Lentula, ma sempre a piedi...con tanto di sosta foto, sosta alla fontana, e tutte le soste che servono a un popone come me specialmente fuori condizione...però bello.
...ho fatto tobbiana poi acqua stagno e ritorno classico da montepiano. quanto saranno 2, 2, 5km? Ma durissimi!! andavo su di 34x29 a 7km/h e i muscoli delle gambe mi bruciavano 
Ero proprio io!
Stagno...
Comunque un giro spettacolare anche grazie a un gran bel sole
strada terribile 
ma che bellezza!
E' possibile che fossi te che ho visto alle 10,30 circa a Castiglion dei Pepoli, proveniente dal Brasimone?
Io oggi ho ceduto alle tue sirene ed ho fatto Stagno, dalla parte opposta, da Bargi verso Lentula, ma sempre a piedi...con tanto di sosta foto, sosta alla fontana, e tutte le soste che servono a un popone come me specialmente fuori condizione...però bello.
, cosa che faccio raramente perlomeno se non sono strasicuro della condizione (che per il momento un po' latita). Con un 2 x 25' piuttosto al limite ho provato un po' cosa significa tenere certi ritmi in pianura ( e sul vallonato la seconda ) , e' da tanto che ci ronzavo intorno ed alla fine zac fatto.. acci che fatica tirare quelle medie.. sono poco meno di mezzora ma non passano mai :rosik::rosik:
Fabio ieri ero in zona giro cerbaie lato Montopoli...poi sono risalito su per montefoscoli e montaione. Ho fatto un lungo con allenamenti
Che poi non è tanto il primo 25, è rifarlo sapendo quanta è stata dura la prima e la seconda sarà peggio... grande!!
Prima o poi farò anche quelle zone!! Intanto oggi mi sono avvicinato... finalmente ho fatto il Monte Pidocchina!! Bella impegnativa...
Tu mi fai sentire le gambe solo a pensarci guarda... giù il cappello!
... poi piano piano passa...:)
Se vuoi fare la preiscrizione per me ok, ma solo domenica mattina ti dirò per certo della mia presenza/assenza
