tra un po' ho una prova di questo tipo, secondo voi come potrei allenarmi per affrontarla?
Allenamento per km da fermo
- Creatore Discussione Andy_Schleck
- Data di inizio
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stasera a valmadrera?
io non ho consigli da darti a parte ... attento agli strappi.
non ho neppure idea se sia meglio partire con il rapporto finale o quasi o se partire agilissimo. credo che solo dopo tante prove la tua gamba ti possa dire cosa è meglio fare
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 40
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
Secondo me, se hai la prova il 6 giugno cioè giovedi prossimo, puoi fare solo allenamenti blandi per mantenere tonica la muscolatura e qualche massaggio.
saluti
Certo che iniziare a preparare oggi una gara che è tra 5 giorni
no vabbè più che preparare mi sono espresso male, era più per chiedere come affrontarla dato che si tratta di una prova "anomala" e su una distanza così breve perdere 1" è già tanto, magari solo lo sbagliare la cambiata o robe del genere