Diciamo che in generale le bevande calde tolgono il senso di fame. Stesso discorso per le bevande gassate (non zuccherate).avanti così ed aumentiamo sicuro di peso:angrymod::angrymod:
un piccolo sforzo...
però immagino che sia più difficile mangiare quando non si ha appetito, piuttosto che limitarsi quando si deve perdere peso. L'ho anche notato guardando quelle trasmissioni tipo Grassi VS Magri
una cosa: il the da senso di sazietà, lo eviterei. (consiglio preso dal programma di cui sopra)
Io le consiglio di solito a chi deve perdere peso ed avverte il senso di fame fuori dai pasti prescritti.
ehmmm questa qui non la sapevo! va be, limiterò anche le tisane calde, quando inizia a fare freddo mi piacciono molto
non mi è mai passato per la mente, io di norma alle 20.30 ho chiuso il file nutrizione nel mio cervello e fino al mattino non se ne parla più!
