Ragazzi e colleghi cari,a metà settembre ho dovuto interrompere la mia attività ciclistica: si verificarono contemporaneamente queste situazioni: guasto alla bici,periodo di ferie dell'unico meccanico competente in zona,esami e ripartenza all'università. Sono rimasto senza bici per un mese e mezzo e quando l'ho riavuta disponibile e funzionante ero un tantino impegnato all'università per riprendere il giusto allenamento.Insomma lasciai perdere per un pò.
In questi tre mesi sono andato a correre e ho fatto qualche partita a calcetto,giusto per cercare di non ingrassare troppo...
Domani ritorno a casa per le feste e finalmente posso riprendere a pedalare. Ormai l'allenamento è bello e svanito,devo ripartire proprio da zero.
Premesso che dalle mie parti non esiste la pianura purtroppo, come credete che sia meglio rimettersi in sella?
Gennaio e Febbraio li passo a casa e ho il tempo di rimettermi in allenamento (devo solo preparare degli esami,ma non seguo corsi),vorrei ritrovarmi a marzo(quando iniziano di nuovo i corsi) con un buon allenamento...
credete che ricomiciare con questo percorso ( http://www.endomondo.com/workouts/245678180/4145436 ) tralasciando il tempo impiegato e la media sia possibile? O è troppo??
In questi tre mesi sono andato a correre e ho fatto qualche partita a calcetto,giusto per cercare di non ingrassare troppo...
Domani ritorno a casa per le feste e finalmente posso riprendere a pedalare. Ormai l'allenamento è bello e svanito,devo ripartire proprio da zero.
Premesso che dalle mie parti non esiste la pianura purtroppo, come credete che sia meglio rimettersi in sella?
Gennaio e Febbraio li passo a casa e ho il tempo di rimettermi in allenamento (devo solo preparare degli esami,ma non seguo corsi),vorrei ritrovarmi a marzo(quando iniziano di nuovo i corsi) con un buon allenamento...
credete che ricomiciare con questo percorso ( http://www.endomondo.com/workouts/245678180/4145436 ) tralasciando il tempo impiegato e la media sia possibile? O è troppo??
