Nove Colli 2014

[cinelli]

io dietro al casco ho attaccato un bel nastro....giallorosso!!! Dai che un modo per riconoscersi lo troviamo,quella del palloncino colorato attaccato magari al sottosella non è male!! Vedremo

al sottosella lascia stare, se il palloncino non finisce nella ruota posteriore la corda si aggancia la bici di chi pedala accanto in curva...
molto meglio' al casco

Prodotti bici scontati

 

[pepe]

caro Pepe,hai ottimi tempi sul Barbotto,in linea con quasi tutti noi,mentre sul Gorolo,a parte il 2012,buono,soffri un pò: lo patisci proprio o sei uno di quelli che spara tutto all'inizio? Non ti offendere,è una semplice considerazione.Io ad esempio sono un vero diesel,soffro all'inizio,poi gli altri calano,io rimango stabile,e il tempo viene.Comunque è tanto per parlare,quando saremo su strada troveremo il modo di viaggiare,mi sembra che andiamo in bici tutti da parecchio!

Ci mancherebbe che mi arrabbiassi... anzi.

Spiego il Gorolo 2011
era la mia prima partecipazione commisi un errore madornale, che vado spiegando.
Fino ad allora confezionavo una bevanda (segnalata qui sul forum) qui:
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=106879
il giorno della gara, commisi un errore: solitamente mettevo tutti gli ingredienti escluso il bicarbonato, mettevo nel congelatore, poi al mattino inserivo il bicarbonato che non creava l'effetto bomba in quanto andava a depositarsi sul ghiaccio. Quella mattina non ci fu modo di aprire la borraccia (un modello la cui parte superiore con l'erogatore andava avvitatata).
Così partii ugualmente, (l'edizione 2011 tra le altre cose fu molto calda), e la bevanda così confezionata, risultò priva dell'azione gassosa del Bicarbonato finì per essere una vera e propria bomba sul mio organismo (il mio stomaco).
mi ero gestito bene, la gamba era ottima, ma tutto quell'acido di limone finì per mandarmi KO lo stomaco, non riuscivo più ad ingerire alcun alimento solido, alla fine mi trascinaii al traguardo bevendo un paio di bicchieri di coca cola ad ogni ristoro.

Ciao.

PS. il 18 sai che c'è la festa scudetto allo JS?

 

[giosap]

Cerco consigli sull'alimentazione, l'anno scorso ho mangiato un panino con il prosciutto, 2 barrette enervit power, e 2 gel energia immediata in prossimità del ciola e del barbotto. devo dire che sono arrivato all'arrivo benino. Accetto consigli dai piu' esperti su come alimentarmi durante la 130 km della 9 collie in quali punti mangiare.

 

[fla#34]

Cerco consigli sull'alimentazione, l'anno scorso ho mangiato un panino con il prosciutto, 2 barrette enervit power, e 2 gel energia immediata in prossimità del ciola e del barbotto. devo dire che sono arrivato all'arrivo benino. Accetto consigli dai piu' esperti su come alimentarmi durante la 130 km della 9 collie in quali punti mangiare.

Io generalmente mangio un pre Enervit 1/2 prima di partire,poi una barretta o un piccolo panino ogni ora.Però non siamo tutti uguali,dovresti sperimentare prima. Gli esperimenti in gara sono un errore gravissimo.

 

[fla#34]

Parlando di treni io punterei alle 4.30 sul corto,parto dall'arancione. Se qualcuno ha questi obbiettivi(o simile)e parte dall'arancione si faccia avanti.

 

[Mini4wdking]

Cerco consigli sull'alimentazione, l'anno scorso ho mangiato un panino con il prosciutto, 2 barrette enervit power, e 2 gel energia immediata in prossimità del ciola e del barbotto. devo dire che sono arrivato all'arrivo benino. Accetto consigli dai piu' esperti su come alimentarmi durante la 130 km della 9 collie in quali punti mangiare.

Tutta sta roba per il corto mi sembra un po' troppa.

 

[saurox]

pensate in grande ...pensate ad abbattere la barriera delle 7 hr !!!
io sono vecchio, ma per molti di voi è fattibile!!!

Sono del 63 pure io ... :)

anche x noi vecchi!

Quest'anno volevo provare ad arrivare vicino alle 7 ore

2012 Barbotto 22:29, Gorolo 19:51 , tempo finale 7:43 dall'arancionoe
2013 Barbotto 21:43, Gorolo 18:50 , tempo finale 7:21 dalla bianca

2014 dalla rossa ..... ?

chi c'è che pensa di farla in 7h ?

 

[cinelli]

Tutta sta roba per il corto mi sembra un po' troppa.

Concordo.
Io per cercare il tempo sul corto userei solo un gel in cima al Polenta, Piola e prima di Borghi.
Andando piu' tranquillo invece mangierei una decina di taralli pugliesi.
Anche se il mio sogno trasgressivo rimane una fermata al ristoro abusivo e poi' un bel espresso in piazza a Mercato Saraceno

 

[Gianbo75]

Sono del 63 pure io ... :)



Quest'anno volevo provare ad arrivare vicino alle 7 ore

2012 Barbotto 22:29, Gorolo 19:51 , tempo finale 7:43 dall'arancionoe
2013 Barbotto 21:43, Gorolo 18:50 , tempo finale 7:21 dalla bianca

2014 dalla rossa ..... ?

chi c'è che pensa di farla in 7h ?

Sarebbe il mio obiettivo, ripetermi..
2012 Barbotto 20:40, Gorolo 18:47, tempo finale 7:26 dalla rosa
2013 Barbotto 19:48, Gorolo 17:24, tempo finale 6:59 dalla rossa

 

[pepe]

ma vogliamo far preparare un'adesivo da appiccicarci sul casco e/o sui numeri?

tipo BDC < 7h30 ?

chi lo prepara? (almeno il disegno)

 

[decoder]

Sono del 63 pure io ... :)

Tranquillo che ce la farai, nel 2013 sono sceso sotto le 7 ore senza tanti problemi, classe di ferro quella del 63

 

[saurox]

Sarebbe il mio obiettivo, ripetermi..
2012 Barbotto 20:40, Gorolo 18:47, tempo finale 7:26 dalla rosa
2013 Barbotto 19:48, Gorolo 17:24, tempo finale 6:59 dalla rossa

Bene, bene, ci si può organizzare, teniamoci in contatto

 

[saurox]

Tranquillo che ce la farai, nel 2013 sono sceso sotto le 7 ore senza tanti problemi, classe di ferro quella del 63

Ciao, ci sei anche quest'anno ?

 

[decoder]

Ciao, ci sei anche quest'anno ?

No quest'anno passo.... cmq se ti serve la traccia fammi un fischio!

 

[Cillo]

Err

 

[Cillo]

Tutti agonisti....


Qualcuno che vada a spasso no???

 

[Cillo]

Err

 

[3andrea]

Tutti agonisti....


Qualcuno che vada a spasso no???

io e la mia squdra (siamo in 19, ma se facciamo il lungo in 10 sarà un successone)
partiamo dalla gialla ed abbiamo una tabella di marcia di 10 ore (presa nel 2011 quando arrivammo in 7 assieme)
di solito metto su un kg con tutto quello che mangio ai ristori
a

 

[Cillo]

io e la mia squdra (siamo in 19, ma se facciamo il lungo in 10 sarà un successone)
partiamo dalla gialla ed abbiamo una tabella di marcia di 10 ore (presa nel 2011 quando arrivammo in 7 assieme)
di solito metto su un kg con tutto quello che mangio ai ristori
a

Ah, ecco... Mi stavo già preoccupando...

E' la mia prima partecipazione... Me la voglio godere come una festa, anche perchè non ne avrei le capacità per farla a tutta e anche se fosse, arriverei comunque tra gli ultimi...

 

[albertissimo]

io e la mia squdra (siamo in 19, ma se facciamo il lungo in 10 sarà un successone)
partiamo dalla gialla ed abbiamo una tabella di marcia di 10 ore (presa nel 2011 quando arrivammo in 7 assieme)
di solito metto su un kg con tutto quello che mangio ai ristori
a

Sarà la mia prima partecipazione....quindi volete dirmi che se volessi godermi la "gara" facendo il percorso lungo fermandomi ad ogni ristoro troverei sempre gruppetti buoni per tornare a Cesenatico?!

NON sono agonista ma neppure un cicloturista della domenica (esco 4 volte a settimana per circa 400 Km settimanali), ma vorrei godermi la giornata senza rischiare di arrivare da solo quando tolgono i gonfiabili.

è fattibile?