Grazie mille ... mi hai dato un po' più di fiducia :-)
allenamento con U23
- Creatore Discussione davide955
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- Watchers 3
Grazie mille ... mi hai dato un po' più di fiducia :-)
Do ragione anche io a chi ti suggerisce di allenarti sui cambi di ritmo. Perche' se esci da solo non sarai sicuramente abituato a farli.
Comunque, a prescindere a tutto, ottima opportunità!! Sfruttala a cuor leggero e divertiti senza ansia!
Oggi ho parlato con il presidente della squadra ... quello che lui chiama "prova" non è in realtà un'allenamento ma mi butta direttamente in gara :face4: ... Io gli ho spiegato che sicuro mi staccherò, ma la sua risposta è stata: " staccati che poi ti piglia l'ammiraglia, tanto ce ne sono tanti".
Dunque qualche consiglio prima di impattare di faccia piena in questa esperienza?
Dunque qualche consiglio prima di impattare di faccia piena in questa esperienza?
ho smesso di correre quest'anno. In pianura si viaggia sempre sui 45 km/h, si sta spesso in fila indiana per molti km ed i rilanci dopo le curve sono violenti. Non ti preoccupare, cerca di limare piu che puoi e vedi che riesci a finirla.
Ti consiglio di fare molto allenamento dietro motore, diciamo 2 volte a settimana finche non hai preso il ritmo corsa. E molto utile pero la velocita deve essere sui 50 km/h per abituarti alle "microaccelerazioni" e soprattutto a stare a pecora per molti km.
Io finivo le corse, non ne avevo per andare in fuga e sugli strappi e salite di 1 km prendevo delle pecore assurde
Se hai bisogno chiedi pure ma sono solo parole e vedrai che dopo qualche corsa capirai gia molte cose.
PS goditi questa esperienza perchè ti da un contributo molto importante a livello umano e magari se sei fenomeno anche a livello economico
si può darsi...a crono lo batti perché per la crono conta molto la volontà dato che sei da solo...per esempio molti da soli riescono a dare solo il 97-98% di quello che riescono invece a dare se hanno uno davanti.
(Ale74)
Maglia Amarillo
- 17 Agosto 2010
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- Bici
- sì -il carbonio è tornato ed è pure andato... ora rimetto in pista l'alluminio....
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Visto che, immagino, ti daranno divise e tessera, dopo la prima gara, chidigli se ti lasciano correre fino a fine stagione e, ovviamente, allenarti con loro.
Alla fine sono poco più di 4 mesi e, magari, riesci a prendere il ritmo e metterti un pochino in mostra.
Ma alla fine è quello che mi faranno fare.
Per me all'inizio sarà già un successo stare un po' con loro, poi piano piano mi abituerò e cercherò di mettermi nuovi obiettivi da raggiungere
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Non ancora ... probabilmente questa domenica prenderò parte alla Pistoia-Fiorano :)
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Buona corsa.
Nel frattempo ti stai allenando con loro o da solo?
(scusa la curiosità)
Da solo ... ma siccome abito in provincia di bologna e la squadra è di cesena mi allenerò da solo comunque
Si ... devo dire che è andata abbastanza bene ... l'unica cosa è che ho avuto un po' di sfortuna in salita dove mi è scesa la catena e ho dovuto bruciare un paio d'anni della mia vita per tornare sotto ...poi però purtroppo mi sono dovuto ritirare ... spero di abituarmi presto ai ritmi
Io corro negli juniores e anno prossimo u23, ti posso dire di non farti troppi problemi, i DS sanno riconoscere oppure no le doti dei corridori, tranquillo che se vali ti prendono, almeno a me è successo così... Riguardo i tuoi 378watt è un dato buono se attendibile, io in soglia ne ho 420 e mi piazzo ogni domenica nei primi 10