Ok, dai, il 6 luglio parto con la 29.Se potrà?
p.s. accertati che tutto sia a posto, non ti vedo ancora in lista.
Non ho visto nessuno in gara con una mtb. Nè sul percorso e nè all'arrivo. Una leggera, con ruote leggere e ruotoni slick, non sarebbe manco troppo penalizzante....anzi. Con i disci e la maggior guidabilità, in discesa guadagneresti non poco. Sul totale forse no.
Non so di chi parliamo.
Più de così
te fai 33,5 di media in z2
però consumi 2000 klk?
mi pentirò,gia lo sò de sti consigli....
a trovare una certa quadra,sbagliando e sbaglio ancora
.,per anni non ho mai sentito il mio corpo ed andavo dietro piu o meno a quello che faceva la massa,i primi anni tutti i fruttini,poi tuti i bcaa,poi le malto....poi tutti il miele ecc.ecc.,alla fine la cosa piu giusta per me è uscire digiuno,pensa te....
50x34 per samuelgol è come una f1 senza la sesta e settima marcia...Il tuo non è un fisico da scalatore puro ma ci sono situazioni su falsopiani/pianura/strappate in cui il tuo fisico ti permetterebbe di fare la differenza mentre invece il pedalare sempre a mulinello ti limita perchè vai "fuorigiri" mentre invece buttare giù il rapporto ti permetterebbe di fare variazioni brucianti.
Ma per questo non è che stasera monti il 53, esci e voli! La gamba si deve abituare all differenza di pedalata. E vedrai (se avrai l'occasione di cambiare) che ne troverai giovamento anche col "padellino". Detto questo, come ti ho detto ieri pomeriggio ed altre volte, per il tuo modo di pedalere e le tue caratteristiche 52/36!!!! :eek:
Bravo! hai perfettamente riportato l'esempio che ieri sera ho fatto a samuelgol: 39x14 e 53x19 hanno praticamente lo stesso sviluppo metrico. Differenze??? Almeno 2. In primis quella che si chiama "pedalata tonda": niente da fare, quella te la da solo il 53 (solo un pizzico meno il 52) ed è quella pedalata che smorza il punto morto ed è più redditizia.
Secondo: gara! 53x19/21 su uno strappetto breve se devi ripartire/scattare/fare la differenza butti giù altri 1/2 denti e vai. Col 39x14 hai finito lì! e se ti partono, ora che metti sul 53, trovi il pignone giusto e riparti hai già perso 50m!
Detto questo: stiamo parlando di agonismo, cioè se ti vuoi provare a tutta su una salita in allenamento o ti trovi in situazioni di gara. Quindi non incaponitevi sui rapportoni perchè tutto questo parlare "teorico" non vuole portarvi a ciò, che sarebbe sbagliatissimo
Agilità agilità e tanta agilità, strizzando l'occhio al rapporto quando serve
fortuna che è convinto de ste pastoie che si è messo.......
Poesse. Quella settimana non gareggio.L'ultima è il 15 giugno. Magari è la volta buona che faccio st'anello dei Simbruini.
Dipende un pò anche da dove abiti. Tendenzialmente, le zone più belle sono quelle adiacenti alla Roma/L'Aquila, appunto le montagne del titolo di questo 3d. Ma se abiti a Boccea, per fare un esempio, arrivarci è improbo, c'è tutta Roma di mezzo. Se abiti a Roma sud, vai verso i Castelli, trafficati e antropizzati, parecchio però. Ma molto belli, auto a parte.
Se prendi l'auto, prendi la A24 ed esci all'uscita di Vicovaro. 20 minuti da Roma. Appena uscito, sx c'è un parcheggione. Lasci l'auto lì e ti si apre il mondo.
consigli uscita di domani
