La mia PINARELLO FP2 carbon!

[Giau]

Ci dev'essere stata un po' di confusione con la digitazione dei numeri. Spero

Io manco la rampa del Mcdrive la faccio col 50 a 140 rpm sono scarso punto. Mi ritiro sconsolato...

Prodotti bici scontati

 

[Don Perigon]

Se hai fatto questo non credo che il tuo livello di preparazione sia paragonabile a quello della nostra amica, con tutto il rispetto

Sai io la prima volta che salii col 50 su Monteforte non me ne accorsi, pensavo che stavo col 34, fu un caso e così capii che se liberavo la mia mente dagli ordini predefiniti tipo il 50 per la pianura e il 34 per la salita. È poco più di un anno e mezzo che sono salito la prima volta sulla bdc

 

[Giau]

Sai io la prima volta che salii col 50 su Monteforte non me ne accorsi, pensavo che stavo col 34, fu un caso e così capii che se liberavo la mia mente dagli ordini predefiniti tipo il 50 per la pianura e il 34 per la salita. È poco più di un anno e mezzo che sono salito la prima volta sulla bdc

Proverò a liberare la mente ma temo che mi dovrò liberare anche del cardio e mi uscirà l'acido lattico anche dalle orecchie dopodiché quando mi apparirà l'arcangelo Gabriele ad indicarmi la mia prossima gravidanza penserò al Mcdonalds

 

[freeroad]

Secondo me consigliare a ddgracing di tenere in salita 85 rpm e' una ca@@ata...
Ammesso che ci arrivi per un attimo....se poi si sente male...non e' divertente eh...

 

[marcomilano]

Secondo me consigliare a ddgracing di tenere in salita 85 rpm e' una ca@@ata...
Ammesso che ci arrivi per un attimo....se poi si sente male...non e' divertente eh...

secondo me non riesce manco con il 34/28 . Quindi...che almeno ci provi!

 

[Don Perigon]

Secondo me consigliare a ddgracing di tenere in salita 85 rpm e' una ca@@ata...
Ammesso che ci arrivi per un attimo....se poi si sente male...non e' divertente eh...

Io mi son dovuto allenare ad alzare la cadenza controvoglia perché mi sembrava una cosa stupida, ma umilmente l'ho fatto e dopo del tempo ho iniziato a capire i vantaggi, solo così in seguito son riuscito poi a salire Monteforte col 50 :rosik:

 

[Marcostefano]

a certe cose non credo neanche se le vedo.

Concordo

 

[freeroad]

Concordo

a certe cose non credo neanche se le vedo.

Va beh, ho capito. Non posso dire in giro che in pianura sono fortissima, che al mio passaggio creo spostamenti d'aria e che quando scendo sotto i 35 km/h di media e' solo perche' voglio fotografare i piccioni

 

[SoftMachine]

Io mi son dovuto allenare ad alzare la cadenza controvoglia perché mi sembrava una cosa stupida, ma umilmente l'ho fatto e dopo del tempo ho iniziato a capire i vantaggi, solo così in seguito son riuscito poi a salire Monteforte col 50 :rosik:

Non conosco il Monteforte ma concordo con quanto dice il Perigone. Ho lavorato sulla cadenza e ne ho tratto notevoli vantaggi.

 

[ricki 66]

Va beh, ho capito. Non posso dire in giro che in pianura sono fortissima, che al mio passaggio creo spostamenti d'aria e che quando scendo sotto i 35 km/h di media e' solo perche' voglio fotografare i piccioni

Attenzione ai piccioni:angrymod:
Quando hanno un diavolo per piuma sanno essere veramente delle mer.. Ehm,birboni.

Ne sanno qualche cosa Garibaldi,Mazzini,Cavour...:->

...e questa,mi dicono, è gente importante; quasi quanto un tronista della De Filippi
Figuriamoci cosa possono "recapitare" a una Freeroad qualunque

 

[ddgracing]

Ovviamente l'essenziale è fraintedere ciò che dico allora mi spiego per tutti...
Le 70 pedalate al minuto sono col 34-28 non col 50 che uso solo per BREVI tratti in salita leggera oppure in PIANURA. Chiaro adesso ,oppure savvy come dice Jack Sparrow?
Inoltre non faccio sempre medie dei 35 Kmh ma solo quando ne ho voglia per pochi Km, la normalità è intorno ai 30 o 31 Kmh (come conferma Strava) in pianura come nella scorsa pedalata poi rallento volutamente per risparmiare energie perchè non ho nessuno con cui stare a ruota visto che in genere pedalo da sola oppure perchè semplicemente non me importa niente di fare il risultato ma soltanto di rilassarmi e fare foto, senza calcolare lo slalom sul lungomare con city lumache...
Altre volte invece tiro volate per divertirmi o faccio "mini crono" al massimo possibile per qualche Km ed altre volte uso la bici come anti-stress...
Quindi a volte uso la bici per correre, altre per "passeggiare" in relax!

[MENTION=59167]Don Perigon[/MENTION]: ti ringrazio per il tuo saggio consiglio oltre che per l'amicizia!
Spero vivamente di migliorare l'agilità, motivo per cui ho sostituito il 25 col 28 sulla Bianchi ed anche la Pinarello ha un 28!

Secondo me consigliare a ddgracing di tenere in salita 85 rpm e' una ca@@ata...
Ammesso che ci arrivi per un attimo....se poi si sente male...non e' divertente eh...

Tentare non nuoce, io ci provo ma credo di arrivare al massimo ad 80!
Se svengo al massimo qualcuno mi raccoglierà! :rosik:

secondo me non riesce manco con il 34/28 . Quindi...che almeno ci provi!

Non mi sembra il caso di giudicarmi così scadente senza avermi visto pedalare dal vivo...
Se sono riuscita a migliorare le ginocchia al punto di non dover più fare soste in salita in preda ai dolori della condropatia, allora nulla è impossibile, anche se è difficile e ci vorrà tempo ed allenamento!

 

[marcomilano]

Ovviamente l'essenziale è fraintedere ciò che dico allora mi spiego per tutti...
Le 70 pedalate al minuto sono col 34-28 non col 50 che uso solo per BREVI tratti in salita leggera oppure in PIANURA. Chiaro adesso ,oppure savvy come dice Jack Sparrow?
Inoltre non faccio sempre medie dei 35 Kmh ma solo quando ne ho voglia per pochi Km, la normalità è intorno ai 30 o 31 Kmh (come conferma Strava) in pianura come nella scorsa pedalata poi rallento volutamente per risparmiare energie perchè non ho nessuno con cui stare a ruota visto che in genere pedalo da sola oppure perchè semplicemente non me importa niente di fare il risultato ma soltanto di rilassarmi e fare foto, senza calcolare lo slalom sul lungomare con city lumache...
Altre volte invece tiro volate per divertirmi o faccio "mini crono" al massimo possibile per qualche Km ed altre volte uso la bici come anti-stress...
Quindi a volte uso la bici per correre, altre per "passeggiare" in relax!

@Don Perigon: ti ringrazio per il tuo saggio consiglio oltre che per l'amicizia!
Spero vivamente di migliorare l'agilità, motivo per cui ho sostituito il 25 col 28 sulla Bianchi ed anche la Pinarello ha un 28!



Tentare non nuoce, io ci provo ma credo di arrivare al massimo ad 80!
Se svengo al massimo qualcuno mi raccoglierà! :rosik:



Non mi sembra il caso di giudicarmi così scadente senza avermi visto pedalare dal vivo...
Se sono riuscita a migliorare le ginocchia al punto di non dover più fare soste in salita in preda ai dolori della condropatia, allora nulla è impossibile, anche se è difficile e ci vorrà tempo ed allenamento!

non ti giudico, dico solo che guardando le tue salite su strava, sali a 60rpm o anche meno su salite al 5% medio. Circa le medie non entro in merito, hai percorsi da 50 km quando va bene, altrimenti sono da 20 km.

 

[freeroad]

non ti giudico, dico solo che guardando le tue salite su strava, sali a 60rpm o anche meno su salite al 5% medio. Circa le medie non entro in merito, hai percorsi da 50 km quando va bene, altrimenti sono da 20 km.

...sempre con sti numeri
In verita' ti dico un giorno tornando da un giro ai resinelli mi chiamo' un amico chiedendomi di accompagnarlo al ritorno a fare monticello - sirtori- lissolo. Bene, su monticello ( che salita non e') non riuscivo a superare le 70 rpm
Come dire...non sempre le ciambelle vengono col buco

 

[trusto]

non ti giudico, dico solo che guardando le tue salite su strava, sali a 60rpm o anche meno su salite al 5% medio. Circa le medie non entro in merito, hai percorsi da 50 km quando va bene, altrimenti sono da 20 km.

:asd:

 

[tramontana]

non ti giudico, dico solo che guardando le tue salite su strava, sali a 60rpm o anche meno su salite al 5% medio. Circa le medie non entro in merito, hai percorsi da 50 km quando va bene, altrimenti sono da 20 km.

Si, ma non si capisce quale sia il tuo problema.....inizio a pensare che tu sia uno spasimante respinto da donatella......

 

[marcomilano]

Si, ma non si capisce quale sia il tuo problema.....inizio a pensare che tu sia uno spasimante respinto da donatella......

Mi hai beccato. Umpf :-/

 

[freeroad]

Si, ma non si capisce quale sia il tuo problema.....inizio a pensare che tu sia uno spasimante respinto da donatella......

 

[ddgracing]

non ti giudico, dico solo che guardando le tue salite su strava, sali a 60rpm o anche meno su salite al 5% medio. Circa le medie non entro in merito, hai percorsi da 50 km quando va bene, altrimenti sono da 20 km.

Le cadenze variano perchè dipende dalla stanchezza o se in quel momento sto salendo su di forza o di agilità, quando sto bene e vado col 28 faccio intorno alle 70 altrimenti se uso un rapporto più duro tipo il 23 no...
Mi sono imposta la regola di tirare soltanto ogni tanto per evitare problemi in quanto sono sotto terapie.
Riguardo i Km percorsi, sono sempre da sola eccetto rari casi e non ho sempre abbastanza tempo libero dalla famiglia o fidanzato o computer per fare 100 Km.
Se vai a vedere vedrai anche gli oltre 70 Km di Urbino in salita o i 127 di Ancona ecc...
I miei percorsi variano dai 10 Km per le commissioni in quanto non ho la macchina fino ai 127, con medie di percorsi da 30 o 50 Km. Ma a te cosa ti importa?

Bene, su monticello ( che salita non e') non riuscivo a superare le 70 rpm
Come dire...non sempre le ciambelle vengono col buco

Dipende da come stavi quel giorno!
Sicuramente per te superare le 70 pedalate al minuto è più facile che per me!

Si, ma non si capisce quale sia il tuo problema.....inizio a pensare che tu sia uno spasimante respinto da donatella......

Non lo è ma forse è uno di quelli che vedeva quanto ero spericolata sul Kart (come quando ho guidato con gli slick con la pioggia per fare esperienza!) e si diverte a prendere in giro per farsi una risata! :rosik:

 

[marcomilano]

I miei percorsi variano dai 10 Km per le commissioni in quanto non ho la macchina fino ai 127, con medie di percorsi da 30 o 50 Km. Ma a te cosa ti importa?



Dipende da come stavi quel giorno!
Sicuramente per te superare le 70 pedalate al minuto è più facile che per me!



Non lo è ma forse è uno di quelli che vedeva quanto ero spericolata sul Kart (come quando ho guidato con gli slick con la pioggia per fare esperienza!) e si diverte a prendere in giro per farsi una risata! :rosik:

ovvio che a me non importa niente. Mi fa molto ridere la differenza tra come tu ti poni/vivi e come lo facciano gli altri . Non tutti....ma qualcuno si

PS
in kart non ti ho mai vista....mi spiace.

 

[sergino76]

Donatella anche se con molto ritardo ti faccio i complimenti per la tua nuova bici! Bellissima davvero! Anche se come ti ho sempre detto anche la tua Bianchi mi piaceva molto, questa la trovo ancora più bella, oltretutto mi piace molto rossa con le scritte bianche! :)