Quindi domani fai il Penice, ma da quello che ho capito vai al mattino, peccato sarei venuto volentieri anche io
Piacenza
- Creatore Discussione craken
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ok grazie a tutti, quando faccio, raramente(più di un anno dall'ultima volta), la Opera-Sestri... scendo da Vaccarezza, poi Bobbio lo bypasso, solo le gallerie di Marsaglia e dopo Pontestrambo verso Rezzoaglio.
La strada della Val Trebbia non mi piace tanto, salvo quando vado in auto a farmi una mangiatina in un bel posticino di Travo
La strada della Val Trebbia non mi piace tanto, salvo quando vado in auto a farmi una mangiatina in un bel posticino di Travo
Magari ci incrociamo; parto alle 7 per un leggero veano con 2 principianti...
con il gruppo si sale abbastanza forte, quindi verso le 9:30 a Bobbio, +o- 9:55 Vaccarezza, 10:40 circa in vetta.
tutti valori indicativi...
con il gruppo si sale abbastanza forte, quindi verso le 9:30 a Bobbio, +o- 9:55 Vaccarezza, 10:40 circa in vetta.
tutti valori indicativi...
Ah, ho capito, non è neanche un Intercity è un Freccia Rossa
poi magari si va più piano, dipende da chi si mette davanti. questo gruppo, di solito, ha queste gerarchie:Ah, ho capito, non è neanche un Intercity è un Freccia Rossa
prima parte fino all'attacco della salita tirano i più "deboli".
salita ognuno col proprio passo. allo scollino o a fine discesa ci si aspetta tutti
ritorno tirano i più "forti" che portano a casa quelli che hanno tirato al mattino...
quindi domani, fino Bobbio, faccio il succhiaruote
Quindi sarai anche relativamente fresco per la salita, ma su una salita del genere stare a ruota quanto si puo risparmiare in termini di energie?poi magari si va più piano, dipende da chi si mette davanti. questo gruppo, di solito, ha queste gerarchie:
prima parte fino all'attacco della salita tirano i più "deboli".
salita ognuno col proprio passo. allo scollino o a fine discesa ci si aspetta tutti
ritorno tirano i più "forti" che portano a casa quelli che hanno tirato al mattino...
quindi domani, fino Bobbio, faccio il succhiaruote
in percentuale non saprei, ma come ben sai la resistenza aerodinamica aumenta con il quadrato della velocità, quindi se sali intorno a 10 km/h la scia è quasi ininfluente, più si va veloci più si sta bene a ruota
sul penice, ho solo quest'esperienza: lo scorso anno, alla "bobbio-Penice" ho raggiunto un mio compagno di squadra, che era partito più forte, mi si è messo a ruota e non si è più staccato...
E domani cosa farai, sferrerai un'attacco nel pezzo duro? c'è qualcuno li nella tua compagnia che è al tuo livello?
no, domani è allenamento e non devo fare la gara con nessuno...
se riesco provo a tenere un certo valore di watt, alla fine vedo che cosa è successo...
Su una salita cosi piu o meno che wattaggio hai? io su questa salita sono sui 250 circa per tutta la salita e come battiti stavo su una media di 160-165
non credo che farò il Penice per intero,
se passo da quelle parti sarà a metà mattina. 
Se riesco per le 10 - 10.30 spero di essere li e per li intendo a bobbio magari anche prima tu a che ora passeresti piu o meno?non credo che farò il Penice per intero,
Ho sentito che il raduno di Mareto di domenica 8 giugno è stato annullato. È vero?
Ultima modifica:
Notizie dell'incidente di stasera sulla provinciale di gossolengo? Effettiva gravità? Possibile farsi male da eliambulanza in pianura o ormai la fanno partire di default?
l'obbiettivo è di stare sui 300W.
teoricamente, dai test fatti, ci dovrei riuscire, ma in pratica non lo so se ce la faccio...
cmq. domani non lo faccio e nemmeno domenica.
piccolo intoppo, caduta da fermo, mi sono piantato le corone nel polpaccio dx, 3 punti di sutura, 2gg di riposo
visto,
quando sono passato era disteso sull'asfalto, ma, se non sbaglio, si muoveva.
non ho capito cos'è successo, scontro con macchina o caduta?
forse non aveva il casco, ma non sono sicuro...
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