Quanti km oggi? (parte settima)

[Simoc7]

Quale strada intendi? Da Amatrice semplicemente sono sceso sulla salaria e tornato verso Ascoli passando per Mozzano. Strada in condizioni molto buone

Però è a scorrimento veloce... è quasi una superstrada in certi punti...

Invece quell'altra da Montorio com'è?

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[simonecannelli]

Però è a scorrimento veloce... è quasi una superstrada in certi punti...

Invece quell'altra da Montorio com'è?

Quella che da Montorio sale verso Campotosto in 2 punti va a corsie alternate x lavori in corso, per il resto è molto buona

 

[Rapasave]

291km in notturna e solitaria quasi...media 27,1km/h

 

[never give up!]

291km in notturna e solitaria quasi...media 27,1km/h

 

[Simoc7]

291km in notturna e solitaria quasi...media 27,1km/h

Non vale avevi detto 300 :-):-):-)

Edit: ti seguo su Strava

 

[Hawk83]

Oggi 107 km di pianura, media 28,7 km/h

 

[Rapasave]

Non vale avevi detto 300 :-):-):-)

Edit: ti seguo su Strava

faceva troppo caldo per fare 9 km in più :)

 

[Daniel Bennet]

90 km in Val Dorizzo a prendere il fresco :)

 

[wolfango]

Oggi 43 Km.

 

[Simoc7]

100 km tondi tondi con 1600 m di dislivello, media 22,6 km/h, bpm medi 145, max 177

 

[Ma-Mo]

ieri sera velo chiuso, quindi una 40ina alle rotondine .... peraltro cercando di stare al passo ad uno con la MTB (doppio ) .... io sarò anche scarso, ma lui che gamba ha (triplo )

 

[m-dis]

70km x 2,30h

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con due salite tot. 10 km poi per fortuna un bel vento alle spalle al rientro.

 

[Daniel Bennet]

3ore e poco meno di 90km con un tratto del Baremone e Bagolino, tot 1156m disl. Ormai sono questi i miei giri, fatti per cercare di schivare il caldo di sti giorni.

 

[cod]

60km .. 2h 15min ..
partito tardi volevo essere in bici per le 4.50 ma mi sono svegliato alle 5.08 con partenza saltata alle 5.34

 

[bs0511]

ieri km. 150 Alba Torino Superga Alba

oggi km.130

[url]http://connect.garmin.com/activity/517889774[/URL]

 

[nove59]

Oggi 60 km ondulati fatti molto piano. Gran caldo.

 

[eddy 666]

stamattina 64.13 km collinari, una salita particolarmente tosta!!

Dsl stimato intorno ai 1000 m, media 22.3

 

[gazibo83]

60km .. 2h 15min ..
partito tardi volevo essere in bici per le 4.50 ma mi sono svegliato alle 5.08 con partenza saltata alle 5.34

anche troppo bravo sei
io prima delle 6 non riesco ad alzarmi
io ultimo giro sabato 111 km di cui 40 con botte e abrasioni causa caduta in discesa
momento di panico e paura
è andata bene sia a me che alla bici

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km tirati su percorso mangia e bevi media finale 32 kh.