Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 3ª parte

[samuelgol]

se o quando hai la traccia postala che interessa anche a me

Facile. Bivio Tiburtina Sublacense, Arsoli, Carsoli, Colli di Montebove, Tagliacozzo, Cappadocia, Capistrello, Campo Staffi, Filettino, Trevi nel Lazio, Jenne, Livata, Subiaco, Sublacense, Tiburtina.

Puoi tracciartelo con Strava anche subito. Io al momento non posso, casomai nel pomeriggio. Però, passando per Livata, mi sa che viene troppo lungo (160) e con troppo dislivello. Non ricordo se Capistrello e Campostaffi siano due o una sola salita. Non sono mai passato di là. Se sono due salite, niente Livata. Da Jenne, dritto a Subiaco.

Prodotti bici scontati

 

[andre.road]

Facile. Bivio Tiburtina Sublacense, Arsoli, Carsoli, Colli di Montebove, Tagliacozzo, Cappadocia, Capistrello, Campo Staffi, Filettino, Trevi nel Lazio, Jenne, Livata, Subiaco, Sublacense, Tiburtina.

Puoi tracciartelo con Strava anche subito. Io al momento non posso, casomai nel pomeriggio. Però, passando per Livata, mi sa che viene troppo lungo (160) e con troppo dislivello. Non ricordo se Capistrello e Campostaffi siano due o una sola salita. Non sono mai passato di là. Se sono due salite, niente Livata. Da Jenne, dritto a Subiaco.

grazie basta la sequenza dei paeselli.....

 

[Rosario71]

Non serve fare dislivelli monstre. Inutile andare oltre i 3000. E poco mi convince il dover fare su e giù come i criceti scendendo da dove sono salito. In tal senso, forse un Simbruini Tour è perfetto, come lunghezza, dislivello e presenza di almeno tre salite lunghe (Colli di Montebove, Capistrello/Campo Staffi e Livata da Jenne).

E una vola a jenne che fai, non ce lo metti un monte Livata per poi proseguire per Cervara fino ad Arsoli?

 

[samuelgol]

E una vola a jenne che fai, non ce lo metti un monte Livata per poi proseguire per Cervara fino ad Arsoli?

No, se diventa troppo.
Non devo mica fare l'Oeztaler.

 

[andrea73]

ma io CHE CI STO A FARE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MARATONA DEI SIMBRUINI

http://www.openrunner.com/index.php?id=3648307

GIRO DEI SIMBRUINIcon passaggio agli altipiani d'arcinazzo(consigliato

http://www.openrunner.com/index.php?id=3648280

 

[andre.road]

ma io CHE CI STO A FARE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MARATONA DEI SIMBRUINI

[url]http://www.openrunner.com/index.php?id=3648307[/URL]

GIRO DEI SIMBRUINIcon passaggio agli altipiani d'arcinazzo(consigliato

[url]http://www.openrunner.com/index.php?id=3648280[/URL]

Il primo è micidiale André...
quando lo finisci posi la bici e te la dimentichi per un mese :asd2:

Il secondo...lo farei moolto volentieri

 

[andrea73]

Io l'idea per il 21 l'ho lanciata! Vedremo quanti adepti ci saranno

 

[gx2]

[MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] [MENTION=2424]Zener[/MENTION] se domenica non correte io domani un girazzo con salite lunghe me lo sparo, monte morra, monteflavio e/ saracinesco. Se qualcun altro si vuole aggregare da roma partirò masismo per le 6e30, il che significa 7e15 a tivoli. Ovviamente ritmo da distanza

 

[samuelgol]

E che ne so che famo.........me so scordato il cell in macchina, e proprio oggi non funziona manco Libero, cazz.........:rosik::rosik::rosik:
Comunque credo che Zen ci iscriva entrambi a prendere pioggia ad Amelia. Venghi anche tu?

 

[gx2]

E che ne so che famo.........me so scordato il cell in macchina, e proprio oggi non funziona manco Libero, cazz.........:rosik::rosik::rosik:
Comunque credo che Zen ci iscriva entrambi a prendere pioggia ad Amelia. Venghi anche tu?

non lo escludo, intanto il girazzo me lo sparo, poi magari corro domenica, decido domani pomeriggio

 

[samuelgol]

non lo escludo, intanto il girazzo me lo sparo, poi magari corro domenica, decido domani pomeriggio

Queste sono proprio le cose da non fare.:angrymod:
Sei duro a capirle ste cose eh? :rosik:

whatsappa a zener di iscriverci se vuole, che io sono del tutto offline porca......

 

[gx2]

Queste sono proprio le cose da non fare.:angrymod:
Sei duro a capirle ste cose eh? :rosik:

whatsappa a zener di iscriverci se vuole, che io sono del tutto offline porca......

beh non è che andrei a fare la gara della vita , magari farei il medio. Comunque al 99% usciro all'alba anche domenica oppure nel pomeriggio visto che porta sole dalle 2-3

 

[Zener]

E che ne so che famo.........me so scordato il cell in macchina, e proprio oggi non funziona manco Libero, cazz.........:rosik::rosik::rosik:
Comunque credo che Zen ci iscriva entrambi a prendere pioggia ad Amelia. Venghi anche tu?

Comunque se uscire con me te fà quest'effetto sulle capacità cognitive usciamo ognun per se le prossime volte
Per Amelia di certo c'è l'acqua, di incerto c'è quanta e quando. Da una "proiezione" è capace che per buona parte del percorso non si prende ma poi non si sa.

@samuelgol @Zener se domenica non correte io domani un girazzo con salite lunghe me lo sparo, monte morra, monteflavio e/ saracinesco. Se qualcun altro si vuole aggregare da roma partirò masismo per le 6e30, il che significa 7e15 a tivoli. Ovviamente ritmo da distanza

Per me alzataccia domani mattina è molto difficile: stasera ho una cena da amici e non so che ora faremo. Che te devo dì?? Quanti km e dislivello sarebbero?

 

[samuelgol]

beh non è che andrei a fare la gara della vita , magari farei il medio. Comunque al 99% usciro all'alba anche domenica oppure nel pomeriggio visto che porta sole dalle 2-3

Non è che perchè ti senti meglio mo devi recuperare e massacrarti.
Fare un lungo domani e poi una gara domenica a che ti serve?
Un paio di volte l'ho fatto, ma la domenica facevo una xc in mtb, roba da meno di 1h e 30, uno sforzo totalmente diverso (e complementare) ed era per un obiettivo ben preciso.

 

[samuelgol]

.......Per Amelia di certo c'è l'acqua, di incerto c'è quanta e quando. Da una "proiezione" è capace che per buona parte del percorso non si prende ma poi non si sa.........

deduco che non ci hai iscritto, giusto?
p.s. mica colpa mia se Libero non va proprio oggi che me so scordato il cell

.......
Per me alzataccia domani mattina è molto difficile: stasera ho una cena da amici e non so che ora faremo. Che te devo dì?? Quanti km e dislivello sarebbero?

Io per la sgambata pregara esco presto di sicuro.
Se si tratta invece di lungheggiare sento anche Spin...nel pome ......ma in caso preferirei Simbuinare che non rimanere al confine con la pianura....fermo restando le previsioni meteo dell'interno che appaiono peggiori di quelle costiere.
La 1 scelta imho resta Amelia domenica. E' l'ultima gara......

 

[andrea73]

[MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] [MENTION=2424]Zener[/MENTION] se domenica non correte io domani un girazzo con salite lunghe me lo sparo, monte morra, monteflavio e/ saracinesco. Se qualcun altro si vuole aggregare da roma partirò masismo per le 6e30, il che significa 7e15 a tivoli. Ovviamente ritmo da distanza

quasi quasi!pensa che volevo proporti di venire dalle mie parti e spararci un monte amiata !

E che ne so che famo.........me so scordato il cell in macchina, e proprio oggi non funziona manco Libero, cazz.........:rosik::rosik::rosik:
Comunque credo che Zen ci iscriva entrambi a prendere pioggia ad Amelia. Venghi anche tu?

mi venite a correre in casa! peccato che io proprio non ce la faqccio visto che domani sera ho un 25° di matrimonio! il percorso non è durissimo ma neanche facile! specie la salita di Elce bello!

 

[gx2]

Per me alzataccia domani mattina è molto difficile: stasera ho una cena da amici e non so che ora faremo. Che te devo dì?? Quanti km e dislivello sarebbero?

non lo so, a spanne 2500-3000 non ho il tempo per tracciare il giro

 

[gx2]

quasi quasi!pensa che volevo proporti di venire dalle mie parti e spararci un monte amiata !

in programma avevo proprio l'amiata sto sabato, ma visto il tempo incerto rimango in zona

 

[Zener]

deduco che non ci hai iscritto, giusto?
p.s. mica colpa mia se Libero non va proprio oggi che me so scordato il cell

Io per la sgambata pregara esco presto di sicuro.
Se si tratta di invece lungheggiare sento anche Spin...nel pome ......ma in caso preferirei Simbuinare che non rimanere al confine con la pianura....fermo restando le previsioni meteo dlel'interno che appaiono peggiori di quelle costiere.
La 1 scelta imho resta Amelia domenica. E' l'ultima gara......

No, non ho fatto l'iscrizione perchè aspettavo risposta via libero!
Comunque ci si può iscrivere anche la mattina sul posto (30€, sempre meno dei 38€ regalati a Fara :angrymod:) e vista l'estrema variabilità meteo io opterei per far così (in teoria le iscrizioni chiudevano oggi alle 12.00).
Spin domani esce mattina presto... appena ti riapproprierai delle tue capacità telecomunicative vedrai i suoi programmi

 

[samuelgol]

No, non ho fatto l'iscrizione perchè aspettavo risposta via libero!
Comunque ci si può iscrivere anche la mattina sul posto (30€, sempre meno dei 38€ regalati a Fara :angrymod:) e vista l'estrema variabilità meteo io opterei per far così (in teoria le iscrizioni chiudevano oggi alle 12.00).

Non posso farci nulla, Libero non va
Vogliamo provare a mandarla adesso via fax insieme al bonifico?
Lo faccio io se vuoi. Mandami solo i dati del tuo tesserino in mp.
Faccio iscrizioni, bonifico e fax.
Non mi va di regalargli 5 euro.

Se poi non sei convinto allora altro discorso.