Maratona Dles Dolomites 2014

[Beto]

Eh, si vede che non tutte le mogli sono uguali
Uscendo alle 7 del mattino (o prima) per andare al lavoro, e rientrando se va bene alle 18, posso solo la sera in settimana.. e dillo, alla mia dolce metà (che fa i medesimi orari..), che vado a pedalare tutte le sere?! E la cena? E la spesa? E sono la tua serva?!:rosik:

e' solo questione di organizazione interna

per ogni allenamento c'e' sempre un motivo per saltarlo: seguendo i potenziali impegni gli allenamenti passerebbero da 5 alla settimana a 0

Prodotti bici scontati

 

[Beto]

Non l 'h mai fatta
sto guardando le altimetrie di tutte le salite, ho paura che il 26 sia troppo?

non so se usare 11-25 (ultraleggero) o il 12-29 (pesantuccio) che tengo per il morti davanti 34

tenendo conto che in gara faccio 1200 circa di vam ...boh che dite?

 

[RoBart]

La settimana tipo è sempre 5 pedalate a settimana. In inverno vagonate di rulli in settimana per svariate ragioni contingenti e lunghe da esporre qui. 2/3 ore il sabato, solitamente in mtb, salvo che non gareggi la domenica, 4/5 la domenica. Salvo maltempo. Non esco con la pioggia.
Le due settimane pre-mdd: martedì 3 ore con lavori specifici, mercoledi 1.30 libere, ieri 4 ore con lavori specifici, domani 1.30 libere, domenica 5 ore libere con salite, lunedì 2 libere, mercoledì 3 ore con lavori specifici (li farò farò su Giau e Falzarego), giovedì due ore libere, sabato 1.30 libera, domenica MdD.

non definirti cicloturista o amatore, la tua è vita da atleta.
Complimenti io non ne avrei proprio la forza di volontà!

 

[Sorsavino]

Ho visto foto del numero da attaccare a bici e pettorale. Secondo voi il chip sarà ancora nel numero da mettere sul manubrio? La forma è cambiata...
Tanto per capire se posso lasciare flybar o no

 

[ciclo_beibo]

Non l 'h mai fatta
sto guardando le altimetrie di tutte le salite, ho paura che il 26 sia troppo?

non so se usare 11-25 (ultraleggero) o il 12-29 (pesantuccio) che tengo per il morti davanti 34

tenendo conto che in gara faccio 1200 circa di vam ...boh che dite?

tieni 1200 di VAM sul Giau?
io, che sono una mezza pippa misurato in maniera scinetifica, feci la MDD , il lungo, con 11-29. sul Giau andai bene essendomi conservato nel primo sellaronda, per via del "traffico"

leggera o no, la cassetta , conta piu quello che metti e riesci a tirare. i grammi contano veramente poco, a meno che non sto parlando con uno che ha un motore bestiale e che mira ai primi posti

Beibo

 

[garbino289]

Tutte le sere? E perchè mail? Due volte a settimana no. (sono quelle in cui faccio la spesa, lunedì e venerdì.)
E poi quando fai scarico puoi fare la mattina dalle 5.30 alle 6.30, doccia e via al lavoro ecc.ecc.ecc..
I giorni full alla fine sono due, di norma. martedì e giovedì. 2 su 7 non è male.
p.s. non solo moglie, ho anche tre figli ....e un cane
Come dicevo in precedenza....bisogna solo trovare la voglia di trovare il tempo

Oltre a bici, moglie, figli, cane e spesa settimanale, suppongo che tu abbia anche un lavoro.... vada per lo "scarico" alle 5:30 di mattino, ma per me, con tutta la buona volonta, lavorando in media 48-50 h settimanali ed avendo anch'io moglie e infanti, due lunghi infrasettimanali sono pura fantascienza...

 

[pizzirilloo]

La settimana tipo è sempre 5 pedalate a settimana. In inverno vagonate di rulli in settimana per svariate ragioni contingenti e lunghe da esporre qui. 2/3 ore il sabato, solitamente in mtb, salvo che non gareggi la domenica, 4/5 la domenica. Salvo maltempo. Non esco con la pioggia.
Le due settimane pre-mdd: martedì 3 ore con lavori specifici, mercoledi 1.30 libere, ieri 4 ore con lavori specifici, domani 1.30 libere, domenica 5 ore libere con salite, lunedì 2 libere, mercoledì 3 ore con lavori specifici (li farò farò su Giau e Falzarego), giovedì due ore libere, sabato 1.30 libera, domenica MdD.

Io arrivo su mercoledì sera.
Lunedì e martedì avevo pensato di stare tranquillo.
Mercoledì uscita libera. Giovedì uscita libera. Venerdì ricognizione del giau. Sabato sgambata per provare la bici. Domenica mdd.

 

[samuelgol]

Io arrivo su mercoledì sera.
Lunedì e martedì avevo pensato di stare tranquillo.
Mercoledì uscita libera. Giovedì uscita libera. Venerdì ricognizione del giau. Sabato sgambata per provare la bici. Domenica mdd.

Vai a provare venerdì il Giau? Ottima scelta.

Oltre a bici, moglie, figli, cane e spesa settimanale, suppongo che tu abbia anche un lavoro.... vada per lo "scarico" alle 5:30 di mattino, ma per me, con tutta la buona volonta, lavorando in media 48-50 h settimanali ed avendo anch'io moglie e infanti, due lunghi infrasettimanali sono pura fantascienza...

chi ha parlato di due lunghi infra?
Ho parlato, nella settimana tipo, di due giorni full (ma e gio), nel senso che oltre al lavoro mi alleno. Salvo inconvenienti non procrastinabili, le incombenze familiari le lascio agli altri 5 giorni. Tutto sta ad organizzarsi.
In quei due giorni, l'inverno, vuol dire 2 ore e spicci di rulli a botta, dopo il lavoro, non certo lunghi.
Ma non è nulla di trascendentale....ce ne sono molti, qui sul forum e anche fuori che fanno altrettanto e anche di più. Sveglie all'alba anche in inverno, rulli serali, uscite con pioggia totale....ripeto, solo questione di trovare la voglia di trovare il tempo...e di farlo. Oltre a una dose più o meno grande di testa non a posto :asd:

 

[garbino289]

Io arrivo su mercoledì sera.
Lunedì e martedì avevo pensato di stare tranquillo.
Mercoledì uscita libera. Giovedì uscita libera. Venerdì ricognizione del giau. Sabato sgambata per provare la bici. Domenica mdd.

Io salirò giovedì e anch'io ho intenzione di "sgambare" venerdi mattina sul giau e provare il terribile mur dl giat.....
Magari ci si vede...

 

[Beto]

tieni 1200 di VAM sul Giau?
io, che sono una mezza pippa misurato in maniera scinetifica, feci la MDD , il lungo, con 11-29. sul Giau andai bene essendomi conservato nel primo sellaronda, per via del "traffico"

leggera o no, la cassetta , conta piu quello che metti e riesci a tirare. i grammi contano veramente poco, a meno che non sto parlando con uno che ha un motore bestiale e che mira ai primi posti

Beibo

mai fatto il Giau e' per quello che ho postato la domanda: sostanzialmente ho paura che mettendo un 25 sia troppo poco per farlo senza soffrire ... l'ho visto solo al giro in tv e pure da altimetrie e' duro e lungo (sempre al 10% ?)
per le altre salite il 25 vedo che e' piu' che suff

 

[ciclo_beibo]

mai fatto il Giau e' per quello che ho postato la domanda: sostanzialmente ho paura che mettendo un 25 sia troppo poco per farlo senza soffrire ... l'ho visto solo al giro in tv e pure da altimetrie e' duro e lungo (sempre al 10% ?)
per le altre salite il 25 vedo che e' piu' che suff

Scusa mi sono sbagliato.andai con 11-28. Usai il 28 dappertutto.
È sempre al 10%.molla solo su due piccoli ponti,ma tipo al 6% o giù di lì. È la bestia del lungo. Che sia forte o no,se fai il lungo, il giau lo devi pianificare per bene.
Feci il lungo in circa 6.45h prendendola come una festa e godendomela come una festa e divertendomi come un bimbo al parco giochi.

Buone pedalate
Beibo

 

[Zener]

Io arrivo su mercoledì sera.
Lunedì e martedì avevo pensato di stare tranquillo.
Mercoledì uscita libera. Giovedì uscita libera. Venerdì ricognizione del giau. Sabato sgambata per provare la bici. Domenica mdd.

Io il giau lo farei al massimo giovedì, venerdì mi sembra troppo vicino alla maratona

 

[samuelgol]

Io il giau lo farei al massimo giovedì, venerdì mi sembra troppo vicino alla maratona

Occhio che se gli dici così è capace di farlo sabato .

Tu invece, lo farai mercoledì. Con me :eek:

 

[Giampi0308]

mai fatto il Giau e' per quello che ho postato la domanda: sostanzialmente ho paura che mettendo un 25 sia troppo poco per farlo senza soffrire ... l'ho visto solo al giro in tv e pure da altimetrie e' duro e lungo (sempre al 10% ?)
per le altre salite il 25 vedo che e' piu' che suff

Metti un 27 o un 28. Al più ti resta pulito...
Ti serve sul Giau e può servire nel finale del Valparola. Due maledetti km controvento, che non passan mai, e tutti i fotografi lì...
Poi quest'anno c'è il gattaccio...

 

[zateo]

Occhio che se gli dici così è capace di farlo sabato .

Tu invece, lo farai mercoledì. Con me :eek:

Ecco...mi avete già dimenticato

 

[pizzirilloo]

Io il giau lo farei al massimo giovedì, venerdì mi sembra troppo vicino alla maratona

Vai a provare venerdì il Giau? Ottima scelta.

Occhio che se gli dici così è capace di farlo sabato .

Tu invece, lo farai mercoledì. Con me :eek:

Grazie a entrambi per la correzione. Sapevo di stare a dire una baggianata...E se non lo facessi proprio? Puntiamo all'effetto sorpresa...e che sorpresa...

Comunque, se ce la faccio vada per giovedì. Ma niente sforzi.

 

[samuelgol]

Ecco...mi avete già dimenticato

L'idea mia e di Zener era di sconfinare in territorio MdD solo mercoledì. Siamo lontanucci (Sappada) e per arrivare lì ci vogliono quasi due ore. Mercoledì pensavamo di arrivare in auto a Cortina (circa 1 ora da casa mia) e fare in successione Falzarego-Santa Lucia-Giau. La parte di percorso che a lui manca di conoscere. Credo parcheggeremo nel parcheggio del Palaghiaccio. Pensi si riesca in qualche maniera a combinare? Magari se voi ci venite incontro in auto a Cortina?

Grazie a entrambi per la correzione. Sapevo di stare a dire una baggianata...E se non lo facessi proprio? Puntiamo all'effetto sorpresa...e che sorpresa...

Comunque, se ce la faccio vada per giovedì. Ma niente sforzi.

Tieni presente che a me a passeggio il Giau durerà circa 1 ora, forse qualcosa in più. Vedi te quanto potrebbe durarti passeggiando. Se riesci ad arrivare a Cortina in mattinata di mercoledì, puoi provarlo con noi. Altrimenti, venerdì invece di pedalare, prendi la macchina e te lo vai a vedere in auto. Non è la stessa cosa che farlo in gara dopo Sellaronda, 2 Campolongo e Santa Lucia........ma tanto non è la stessa cosa manco farlo a passeggio da riposati, quindi.....prendi la macchina lo fai in auto, memorizzando la strada, i tornanti, prendendo dei riferimenti visivi e soprattutto capendo, quando finisce il bosco che pure se la cima la vedi e sembra vicina, non arriva maledettamente mai. Per la pendenza non ti serve provarla. E' costantemente intorno al 9/10/11. Pendenze che avrai pedalato mille volte. La difficoltà sta nel gestire da stanchi uno sforzo molto lungo. Per questo vederlo è utile. Per prendere riferimenti. Almeno secondo la mia modesta opinione.

 

[zateo]

L'idea mia e di Zener era di sconfinare in territorio MdD solo mercoledì. Siamo lontanucci (Sappada) e per arrivare lì ci vogliono quasi due ore. Mercoledì pensavamo di arrivare in auto a Cortina (circa 1 ora da casa mia) e fare in successione Falzarego-Santa Lucia-Giau. La parte di percorso che a lui manca di conoscere. Credo parcheggeremo nel parcheggio del Palaghiaccio. Pensi si riesca in qualche maniera a combinare? Magari se voi ci venite incontro in auto a Cortina? .

Dai tranquillo fate il vostro giro come avete programmato. L'auto la parcheggio lunedì e la muovo solo per prendere il pacco gara

 

[Beto]

L'auto la parcheggio lunedì e la muovo solo per prendere il pacco gara

 

[samuelgol]

Intanto, come per magia, si cominciano a trovare gli alloggi short