grazie, allora la porterò da follini a far revisionare, poi ho un forcellino di ricambio e posso sempre provare.
Piacenza
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grazie, allora la porterò da follini a far revisionare, poi ho un forcellino di ricambio e posso sempre provare.
Salutami Enrico, è un casino che non lo vedo...
il forcellino non è necessario cambiarlo si può raddrizzare, comunque Enrico è in gamba, sa lui come operare...
bene bene, stasera, verso le 17, si parte direzione Bormio. Domani si fa lo Stevio
Allora in bocca al lupo e poi facci sapere come è andata, mi raccomando
io invece domani tempo permettendo voglio provare un po questa salita del Passo del Cerro, mi ha incuriositobocciato!!!!
Bobbio - passo penice 1:03.42 media 12,1km/h.
Speravo di farcela a stare sotto l'ora ma forse oggi non era giornata o forse non ho fatto abbastanza riscaldamento visto che la gamba non girava bene oppure il giretto contro vento di ieri mi ha un pò imballato.
Comunque non finisce qui entro fine stagione lo rifaccio.
Al passo oggi c'erano 10°!!!
Bobbio - passo penice 1:03.42 media 12,1km/h.
Speravo di farcela a stare sotto l'ora ma forse oggi non era giornata o forse non ho fatto abbastanza riscaldamento visto che la gamba non girava bene oppure il giretto contro vento di ieri mi ha un pò imballato.
Comunque non finisce qui entro fine stagione lo rifaccio.
Al passo oggi c'erano 10°!!!
bocciato!!!!
Bobbio - passo penice 1:03.42 media 12,1km/h.
Speravo di farcela a stare sotto l'ora ma forse oggi non era giornata o forse non ho fatto abbastanza riscaldamento visto che la gamba non girava bene oppure il giretto contro vento di ieri mi ha un pò imballato.
Comunque non finisce qui entro fine stagione lo rifaccio.
Al passo oggi c'erano 10°!!!
Sai cosa, essendo una salita lunga c'è anche da dire che se non ti gestisci bene diventa dura, sopratutto nell'ultimo tratto, cmq non te la prendere solo 2 mesi fa facevo anche io intorno all'ora o poco piu
poi sicuramente se patisci il freddo è un'altra cosa in piu di cui tener conto
un'anno l'avevo fatto 7 volte!!!!
quest'anno 1 volta e ho già fatto il mio miglior tempo di sempre.:
E qual'è il tuo record sul Passo del Cerro?? da dove hai preso il tempo, dal ponte??
Ti prego non ti arrabbiare il mio tempo 30:50 alla media di 19.8Km/h, tempo preso dal ponte come hai fatto tu, fino allo scollinamento appena dopo il cartello del passo, anche se non conoscendo la salita non ho tirato al massimo:rosik: rapporti usati 39-17/19 oppure 50-19 nel tratto di case matteo 30/19, alla fine del mio giro tot 110km e 1570m di disl, allora il giro che ho fatto è stato: Pianello-Agazzano-Momeliano-Statto-Travo-Donceto-Perino-Passo del cerro-Bettola-Ponte dell'olio-Rivergaro-Statto-Gazzola-Agazzano-Pianello alla media di 25.6Km/h pero non tirando sempre ogni tanto rallentavo 132bpm medi e una punta di 179 come max, cmq bel giro un po duretto, peccato non ho incontrato nessuno sulla salita, cmq a parte i primi 2km e lo strappetto di case matteo è un bell'allenamento salita molto piacevole
P.s la scelta di non fare il caldarola non è stata dettata dal fatto che non sarei riuscito è che semplicemente la discesa non è proprio il massimo e ho preferito scegliere una strada migliore tutto qui
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Figurati non me la prendo.Ti prego non ti arrabbiare il mio tempo 30:50 alla media di 19.8Km/h, tempo preso dal ponte come hai fatto tu, fino allo scollinamento appena dopo il cartello del passo, anche se non conoscendo la salita non ho tirato al massimo:rosik: rapporti usati 39-17/19 oppure 50-19 nel tratto di case matteo 30/19, alla fine del mio giro tot 110km e 1570m di disl, allora il giro che ho fatto è stato: Pianello-Agazzano-Momeliano-Statto-Travo-Donceto-Perino-Passo del cerro-Bettola-Ponte dell'olio-Rivergaro-Statto-Gazzola-Agazzano-Pianello alla media di 25.6Km/h pero non tirando sempre ogni tanto rallentavo 132bpm medi e una punta di 179 come max, cmq bel giro un po duretto, peccato non ho incontrato nessuno sulla salita, cmq a parte i primi 2km e lo strappetto di case matteo è un bell'allenamento salita molto piacevole
P.s la scelta di non fare il caldarola non è stata dettata dal fatto che non sarei riuscito è che semplicemente la discesa non è proprio il massimo e ho preferito scegliere una strada migliore tutto qui
Buon tempo però i migliori ci mettono 24!!!
Gran bel giro.
Ma infatti cmq potevo metterci meno, ma siccome avevo in programma di fare questo giro lungo invece di tornare indietro non ho voluto forzare troppo, 24m è un gran bell'andare, ma parliamo sempre di gente fa le gare è abituata ad andar forte e ha sicuramente piu allenamento e mezzi migliori dei miei, i paragoni io li farei a parita almeno di bici e cmq sarei indietro sempre ma non certo di quel tempo, ovviamente senza far polemiche ma penso sempre che quando hai una buona condizione e il peso giusto, il mezzo piu leggero fa la differenza e in salita lo senti eccome, salire in qualunque salita sopratutto quelle lunghe con 10.5kg è una cosa con 7 behh è un po diverso!!!! cmq per mè va piu che bene, son pur sempre un novellino e non vorrei ripetermi ma in questi mesi ho fatto passi da gigante e continuo a farli, poi in futuro se potro cambiero se non la bici almeno i cerchi e prenderne 2 piu scorrevoli, perchè questi non è che siano il massimo, poi lo sai anche tu da solo spesso manca la motivazione, io ho la sfortuna di non incontrare mai nessuno e quindi da solo non è facile avere quegli stimoli ad andare piu forte
cmq sicuramente dalla parte di Bettola la salita è piu dura
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bene bene, stasera, verso le 17, si parte direzione Bormio. Domani si fa lo Stevio
Allora come è andata? racconta
Allora come è andata? racconta
http://connect.garmin.com/activity/535191491
sole alternato ad acqua, circa 7° in vetta
versante trentino durissimo...
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Complimenti come sempre, il versante che intendi è quello da Trafoi, giusto?
Complimenti come sempre, il versante che intendi è quello da Trafoi, giusto?
Si.
è tosto anche il versante svizzero, però l'ho fatto in discesa
Si.
è tosto anche il versante svizzero, però l'ho fatto in discesa
é il versante che solitamente viene afrontato quando passa il giro d'italia come pendenze non è impossibile ma è costante 8-9% e sopratutto molto lunga
intendi il versante di Trafoi?
quest'anno il giro l'ha fatto in discesa...
le pendenze non saranno impossibili, ma, per me, 15-16km al 8.5% medio sono durissimi...a Trafoi ho messo il 34x28 e l'ho tolto al passo...
Ma infatti cmq potevo metterci meno, ma siccome avevo in programma di fare questo giro lungo invece di tornare indietro non ho voluto forzare troppo, 24m è un gran bell'andare, ma parliamo sempre di gente fa le gare è abituata ad andar forte e ha sicuramente piu allenamento e mezzi migliori dei miei, i paragoni io li farei a parita almeno di bici e cmq sarei indietro sempre ma non certo di quel tempo, ovviamente senza far polemiche ma penso sempre che quando hai una buona condizione e il peso giusto, il mezzo piu leggero fa la differenza e in salita lo senti eccome, salire in qualunque salita sopratutto quelle lunghe con 10.5kg è una cosa con 7 behh è un po diverso!!!! cmq per mè va piu che bene, son pur sempre un novellino e non vorrei ripetermi ma in questi mesi ho fatto passi da gigante e continuo a farli, poi in futuro se potro cambiero se non la bici almeno i cerchi e prenderne 2 piu scorrevoli, perchè questi non è che siano il massimo, poi lo sai anche tu da solo spesso manca la motivazione, io ho la sfortuna di non incontrare mai nessuno e quindi da solo non è facile avere quegli stimoli ad andare piu forte
La mia bici pesa 7,1kg!!!
Magari il prossimo anno la cambio se sei interessato.
Ho appena venduto dei mavic ksyrium elite s a un mio amico a 150 eprom visto che io ho montato dei fulcrum r0.....se ci sei il 3 agosto ti faccio provare la mia bici se ti và bene.....solo che poi vorrai cambiare la tua appena torni a casa.
sabato avevo un'impegno altrimenti ti avrei accompagnato nel tuo giretto.
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