Ho letto ho letto
speriamo non becchino pure me.....
positivo al guanciale :asd:
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 3ª parte
- Creatore Discussione gx2
- Data di inizio
- Watchers 7
- Stato
Ho letto ho letto
speriamo non becchino pure me.....
positivo al guanciale :asd:
poi dicono che noi romani non lavoramo,ci loro
si ,categoria anta,Insomma, in due giorni hai fatto foto con tre dei più forti ciclisti del pianeta.Nun sei contento?
cacchio
ex campione del mondo?
vediamo,sopratutto non sentenziamo,non incolpiamo e non assolviamo ,prima dei preposti a farlo,cmqe ...,. che amarezza, delusione e amarezza....
ad una settimana di distanza dalla caduta stamattina provo a risalire inj bici!ho ancora un pò di fastidio quando sto seduto!speriamo sia solo e ancora il dolore per la botta!!ma me sa che me devo andà a fa una lastra!!
oggi mi sono tolto un dente....vallepietra
e un altro me lo sono cariato....ad una pasticceria sugli altipiani :asd:
bella la salita di vallepietra, non si riesce a prendere il ritmo per i continui cambi di pendenza! peccato che non svalica
farsi tutto il ritorno col traffico e vento contro è devastante, soprattutto dopo tivoli dove in genere il vento è più incazzato...però cacchio se è allenante, a un certo punto per la foga e la rabbia su un tratto in salita ho impennato
comunque se a qualcuno può interessare la pasticceria in questione è questa:
https://maps.google.it/maps?q=41.849548,13.193646&num=1&t=m&z=19
mangiata una bomba alla crema ottima e un pasticciotto ricotta e cioccolata altrettanto!! 3 euro per 1000 calorie altro che barrette :asd:
e un altro me lo sono cariato....ad una pasticceria sugli altipiani :asd:
bella la salita di vallepietra, non si riesce a prendere il ritmo per i continui cambi di pendenza! peccato che non svalica
farsi tutto il ritorno col traffico e vento contro è devastante, soprattutto dopo tivoli dove in genere il vento è più incazzato...però cacchio se è allenante, a un certo punto per la foga e la rabbia su un tratto in salita ho impennato
comunque se a qualcuno può interessare la pasticceria in questione è questa:
https://maps.google.it/maps?q=41.849548,13.193646&num=1&t=m&z=19
mangiata una bomba alla crema ottima e un pasticciotto ricotta e cioccolata altrettanto!! 3 euro per 1000 calorie altro che barrette :asd:
Ultima modifica:
ci sei arrivato mens sana in corpore sano
l'anno scorso, in quella pasticceria ho parzialmente risolto una crisi di fame storica
un cabaret di pastarelle al cioccolato e un litro di latte son stati appena sufficienti a risolvere la questione....
nel senso che ho potuto fare Rocca Canterano e Capranica, tornando sbiascicante alla macchina..........
spero sia stata la prima ed ultima crisi di fame....
e se ci ritorno sicuramente mi riconoscono
matroma92
Passista
ci sei arrivato mens sana in corpore sano
l'anno scorso, in quella pasticceria ho parzialmente risolto una crisi di fame storica
un cabaret di pastarelle al cioccolato e un litro di latte son stati appena sufficienti a risolvere la questione....
nel senso che ho potuto fare Rocca Canterano e Capranica, tornando sbiascicante alla macchina..........
spero sia stata la prima ed ultima crisi di fame....
e se ci ritorno sicuramente mi riconoscono
Vedi che eri cotto?
Quel giorno siamo scesi a Piglio e siamo tornati facendo Genazzano - Palestrina.
L'altra crisi di fame l'hai avuta facendo il giro di Livata e quel giorno facemmo Rocca Canterano e Capranica (come oggi).
Vedi che eri cotto?
Quel giorno siamo scesi a Piglio e siamo tornati facendo Genazzano - Palestrina.
L'altra crisi di fame l'hai avuta facendo il giro di Livata e quel giorno facemmo Rocca Canterano e Capranica (come oggi).
avoja se ero cotto....
ho solo vaghi ricordi di sostanze nutritive....:asd:
che anche tu mi hai fornito prima della pasticceria
cmq hai ragione sul ritorno...
però dal Livata non tornammo con la fame......
li eravamo al limite dei crampi.....mi sa che avevo proprio i crampi :asd2:
ricordo @pecoranera che era venuto SOLO per tirarci il collo prima del Livata:rosik: :eek:... poi è tornato a fare le pappe
s.vito bellegra livata rocca canterano pisoniano capranica....
se non erro, un botto de robba
avevo pure bucato sul livata e avevo l'anteriore un pò sgonfio.......
tutte scuse validissime
Svalica svalica, se hai la bici giusta
Speriamo di averla domani la bici giusta per svalicare !!!!!
E anche i rapporti giusti per svalicare
dieci,venti metri dopo le zampette la strada non si vede più
Lo ribattezzeremo miciotigre
Svalica svalica, se hai la bici giusta
Speriamo di averla domani la bici giusta per svalicare !!!!!
che avete fatto? il corto?
E anche i rapporti giusti per svalicare
quanta iosa per una rampetta!! :asd:
oggi mi sono tolto un dente....vallepietra
e un altro me lo sono cariato....ad una pasticceria sugli altipiani :asd:
bella la salita di vallepietra, non si riesce a prendere il ritmo per i continui cambi di pendenza! peccato che non svalica
farsi tutto il ritorno col traffico e vento contro è devastante, soprattutto dopo tivoli dove in genere il vento è più incazzato...però cacchio se è allenante, a un certo punto per la foga e la rabbia su un tratto in salita ho impennato
comunque se a qualcuno può interessare la pasticceria in questione è questa:
https://maps.google.it/maps?q=41.849548,13.193646&num=1&t=m&z=19
mangiata una bomba alla crema ottima e un pasticciotto ricotta e cioccolata altrettanto!! 3 euro per 1000 calorie altro che barrette :asd:
Anche mezzo scorticato non sono messo così male. Per domani vorrei fare un 120 km, Marco Bike Lab dovrebbe mandarmi sms in serata, te lo giro è decidi tu.
Volevo proporrà per il prossimo fine settimana ma devo assolutamente fare una lastra. Se pedali non sento particolari fastidi ma se sto seduto mi fa male il coccige e mi si addormenta la coscia sinistra ! Ho paura di avere qualche micro frattura!oggi mi sono tolto un dente....vallepietra
e un altro me lo sono cariato....ad una pasticceria sugli altipiani :asd:
bella la salita di vallepietra, non si riesce a prendere il ritmo per i continui cambi di pendenza! peccato che non svalica
farsi tutto il ritorno col traffico e vento contro è devastante, soprattutto dopo tivoli dove in genere il vento è più incazzato...però cacchio se è allenante, a un certo punto per la foga e la rabbia su un tratto in salita ho impennato
comunque se a qualcuno può interessare la pasticceria in questione è questa:
https://maps.google.it/maps?q=41.849548,13.193646&num=1&t=m&z=19
mangiata una bomba alla crema ottima e un pasticciotto ricotta e cioccolata altrettanto!! 3 euro per 1000 calorie altro che barrette :asd:
matroma92
Passista
ne manca ancora ll'appello uno all arrivo, ma per ora direi alla stragrande!!!
[MENTION=43783]pizzirilloo[/MENTION] è dato a 5e48 sul falzarego, under 7h è ampiamente alla portata...speriamo
[MENTION=2424]Zener[/MENTION] 79esimo sul medio, considerando che è partito da bormio :asd: direi altro risultato di cui essere soddisfatti!!! inquadrato per qualche istante sul muro del gatto...sembrava pedalare bene, quindi penso si sia divertito
[MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] è andato oltre quanto m'aspettavo, non l'avevo detto ma mi aspettavo facesse meglio come risultato ma leggermente peggio come tempo...invece ha migliorato entrambi!!! 46 ass. 9 cat. 5e19!!!!! mej cojons. Strepitoso
Sono orgoglioso di tutti e 3, quasi commosso, perchè so quanto si impegnano le difficoltà, le pippe mentali
...grandi!!- Stato
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TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...